Pendant des années, on vous a sans doute beaucoup parlé de l’importance des produits laitiers et du calcium pour la santé de vos os.
Peut-être que votre médecin vous recommande encore d’augmenter vos apports en calcium pour éviter l’ostéoporose ou le risque de fracture.
Et si vous avez plus de 55 ans, il vous a sans doute suggéré une supplémentation en calcium.
Eh bien… c’est une erreur, et derrière tout ça, il y a même un “mensonge”.
Je vais vous expliquer pourquoi.
- Comme moi, on vous a sûrement dit qu’on avait besoin de calcium pour avoir des os solides.
- Et que si on n’en prend pas assez, les os se brisent en mille morceaux comme un verre en cristal ?
- On vous a même peut-être fait croire que les os, c’est 100% de calcium.
Vous allez voir que… c’est FAUX.
C’est ce que le Dr Robert Thompson a appelé le “Mensonge du Calcium”, dans un best-seller publié aux Etats-Unis.
Résultat : on a commencé à manger de plus en plus de produits laitiers et de moins en moins de vrais produits “frais”.Et les médecins, les médias, et même la publicité ont commencé à nous dire qu’il fallait manger plus de lait… et consommer plus de calcium – y compris des suppléments.Je ne veux pas rentrer ici dans le débat sur l’influence du lobby du lait derrière tout ça : on sait que les producteurs laitiers sont très influents en France, qui est restée longtemps le 3e producteur mondial derrière les États-Unis et la Russie.
Le lait, ce n’est pas une sympathique fermière avec une trentaine de vaches qu’elle appelle par leur prénom.
C’est une vraie industrie, structurée, moderne et puissante.
Si vous n’avez pas mis les pieds dans une ferme depuis longtemps, voici à quoi ça ressemble : des centaines de vaches sont traites en même temps – automatiquement par des robots !!
Mais revenons à la santé, même s’il y aurait beaucoup à dire sur la qualité du lait produit par des vaches élevées dans ces conditions.
NON : les os ne sont pas “fabriqués” avec du calcium
Pour “fabriquer” un os, il faut du calcium bien sûr, mais c’est un minéral presque secondaire dans sa constitution.
L’essentiel de nos os est formé de collagène, une protéine que l’on retrouve dans les articulations et dans la peau.
Cette substance étonnante a l’immense avantage d’être plus ou moins dure : le collagène des os est par exemple bien plus “solide” que le collagène des articulations qui doit rester souple pour absorber les chocs.
En plus du collagène, les os contiennent du magnésium et du zinc, mais aussi du manganèse, du silicium, du fer, du phosphore, du soufre notamment.
Combien faut-il manger de calcium pour “nourrir” ses os ?
Si vous écoutez le ministère de la Santé – il faudrait manger 900 mg de calcium chaque jour… et les personnes âgées devraient en absorber 1200 mg (soi-disant pour réduire le risque de fractures).
Honnêtement, c’est beaucoup… et ce n’est pas utile.
Si vous absorbez moitié moins de calcium chaque jour, ce sera largement suffisant.
L’Organisation mondiale de la Santé (qui sur ce sujet là est être un peu moins vulnérable aux groupes de pressions ??) recommande un apport quotidien de 500 mg par jour environ.
Je vais vous expliquer dans un instant comment satisfaire ce besoin.
Sans boire de lait.
Sans compléments alimentaires.
Juste grâce à votre alimentation.
Mais avant, je voudrais vous expliquer comment vous pouvez avoir des os plus solides… ET… en même temps réduire votre risque cardiaque en consommant MOINS de calcium.
Oui… MOINS de calcium.
Si ça vous parait fou, regardez les preuves avancées par le Dr Robert Thompson :
Pendant 13 années, des chercheurs de l’université de Harvard ont suivi l’état de santé de plus de 122 000 femmes : cette étude très célèbre est la “Nurses’ Health Study” – la plus grosse expérience de ce type menée à ce jour.
Conclusion ?
Les femmes qui avaient le PLUS de fractures étaient celles qui consommaient le PLUS de calcium des produits laitiers.
Maintenant, PLACE À LA VÉRITÉ : plus on prend de calcium… et plus on a des os FRAGILES !
Et il n’y a pas que la santé de vos os qui est en jeu.
On sait que des niveaux élevés de calcium dans le sang contribuent à “durcir” les artères. C’est pourquoi une consommation importante de calcium est aussi associée à :
- une augmentation de 86% des problèmes cardiaques : c’est une étude menée en Allemagne cette fois, pendant 11 ans, qui montre un bond de 86% (oui quatre-vingt six pourcent !) des accidents cardiaques chez ceux qui ont pris des compléments en calcium (conformément aux recommandations officielles) ! Ce risque augmente quand les personnes ne prennent pas de vitamine D avec leur calcium parce que la vitamine D limite les dépôts de calcium dans les artères ;
- les cancers de la prostate multipliés par 2 : une autre étude menée par des chercheurs de Harvard a montré que les hommes qui buvaient plus de deux verres de lait par jour avaient un risque 2 fois plus élevé de développer un cancer avancé de la prostate. Une étude de suivi a même montré que les hommes qui avaient les plus gros apports en calcium (au moins 2000 mg par jour) doublaient quasiment leur risque de développer un cancer de la prostate mortel.
- le risque de mort brutale doublé : une autre étude a divisé par deux un groupe de 1471 femmes ménopausées et en pleine santé : le groupe qui a pris une supplémentation quotidienne en calcium a eu 2 fois plus de crises cardiaques, d’AVC et de décès brutal.
Ce n’est pas un hasard si partout dans le monde, beaucoup de peuples vivent aujourd’hui en pleine santé, avec une consommation en calcium beaucoup plus limitée.
Les peuples qui mangent moins de calcium vivent très BIEN
Une étude assez étonnante a été menée en Gambie, un petit pays qui borde l’Atlantique, juste en dessous du Sénégal (1).
- Une autre étude est allée plus loin en comparant la densité minérale osseuse et la teneur minérale osseuse de Gambiennes de 44 ans et plus, avec des Anglaises du même âge ;
- Eh bien… la teneur minérale osseuse et la densité minérale osseuse est plus faible chez les femmes Gambiennes… mais malgré ça, elles font toujours moins de fractures que les Anglaises !
Et ce n’est pas étonnant :
Pendant des millions d’années, l’homme ne savait pas traire les vaches !
Car ce qu’il faut garder en tête, c’est que pendant au moins 8 millions d’année, avant l’invention de l’agriculture, l’homme a vécu sans traire de vaches… et ses apports en calcium étaient suffisants !! (2)
Les experts de l’alimentation paléolithique pensent que les hommes parvenaient à absorber plusieurs centaines de milligrammes de calcium chaque jour, essentiellement via les fruits, les feuilles, les graines.
Et vous pouvez faire pareil !!
En buvant de l’eau tous les jours, vous faites déjà presque le plein de calcium, même avec l’eau du robinet.
- Il semblerait que les eaux minérales bicarbonatées (type Saint-Yorre, Vichy) sont celles dont le calcium est le mieux absorbé ;
- D’après le nutritionniste Thierry Souccar, auteur d’un livre sur le “Mythe de l’ostéoporose”(3), 45% du calcium contenu dans un verre d’eau serait assimilé, soit environ 45 mg par verre.
- Pour une eau plus sulfatée – type Hépar – le calcium serait absorbé à 40%.
- En buvant 4 ou 5 verres par jour, vous apportez donc naturellement une dose importante de calcium à votre organisme.
Le chou chinois apporte plus de calcium qu’un verre de lait !!
Et dans votre assiette, il y a aussi beaucoup de calcium pour “nourrir” votre organisme :
- le chou chinois est un des aliments les plus riches : une portion de 120 g apporte plus qu’un verre de lait !! Rien qu’avec ça, vous avez déjà ¼ des apports quotidiens recommandés par l’OMS ;
- une petite portion de sardines en boites apportent aussi facilement 48 mg de calcium ;
Rien qu’avec ça et quelques verres d’eau, vous devriez apporter très largement à votre corps ce dont il a besoin.
Et si vous cherchez d’autres aliments, pensez aux amandes et aux noix, à l’ortie et au pissenlit pour les plantes sauvages, au chou Kale et à tous les types de crucifères d’ailleurs, mais aussi aux crevettes (4) !
Les 2 conseils anti-fracture du “boss” de la Nutrition
Pour conclure cette lettre, voici le conseil d’un autre “ponte” américain. Il est considéré comme LE PLUS GRAND EXPERT EN NUTRITION AU MONDE.
C’est le Pr Walter Willett, président de l’école de santé publique de Harvard :
“Un apport suffisant en vitamine D et une activité physique régulière, sont beaucoup plus importants qu’une consommation importante de calcium pour prévenir les fractures”.“Si vous êtes préoccupé par la santé de vos os et que vous souhaitez prévenir les fractures, oubliez le lait et emmenez plutôt la vache faire un tour !! Les os les plus solides sont ceux sur lesquels on exerce une pression”.
Portez-vous bien et à très vite !
Benoit Dauriac
- ce qui marche et ce qui ne marche pas
- les conseils que vous aimeriez recevoir
- l’effet que ces nutriments produisent sur vous
- comment ils vous aident à guérir ou à rester en bonne santé
- les marques à éviter… celles que vous recommandez
Promis je les LIRAI tous et j’essaierai de répondre à travers cette lettre à vos interrogations.
Sources et références :
2. https://www.thierrysouccar.com/sante/info/ou-trouver-du-calcium-en-dehors-des-laitages-730
3. Thierry Souccar, Le Mythe de l’ostéoporose, Editions Thierry Souccar, 2013.
4. Weaver CM, Plawecki KL : Dietary calcium:adequacy of a vegetarian diet. Am J Clin Nutr. 1994 May;59(5 Suppl):1238S-1241S.
674 commentaires
Merci ,pour l’article sur le lait .
Encore une fois le lait est vraiment pour les veaux .Les souffrances imposé aux vaches en leur enlevant leur petits sont terribles ,les veaux ne sont plus avec leurs mères autrement ils braillent !!!les mères aussi ,alors dès la naissance ont les isolent dans des espèces de cages en plastiques .J’aime voir les vaches déambuler avec leurs petits ,la dernière fois que j’ai vu une vache et sont petit c’était dans les montagnes Corses .
Comment le lait peut il être bon quand les veaux et les vaches sont dans des usines ?
À mon sens Si usage du lait ,c’est un cadeau à utiliser avec respect et parcimonie ,peut être pour les petits des hommes en cas d’impossibilité de la mère .
Bonjour
Depuis un peu plus d’ un an environ mes analyses montrent un deficit en calcium dans les urines et dans le sang. Au départ il a été question de dérèglement de la parathormone ensuite l’irm n’a rien trouvé. Évidemment j ai bu du lait après j’ai eu un traitement homéopathique mais au dernier contrôle j’en ai encore moins. Que préconisez vous dans mon cas? Cal urinaire 0 57mmol/L(1.60 à 4.79)soit 23mg/L (64 à 192) soit 1,00mmol/24h (2,50 à 7,50) soit 40mg/24h ( 100 a 300) pour la normale merci pour le thé bleu
Bonjour,
Ce n’est pas en mangeant du calcium qu’on le fixe. C’est la vitamine D qui sera le fixateur (soleil du matin après il brûle, huile de foie de morue, ampoule vit D 50 000 Ui une fois par mois à prescrire par le médecin). Il doit y avoir d’autres choses efficaces aussi.
Bonjour
Bravo
Bien a vous.
Tout à fait d accord avec vous
bonjour à tous,
je confirme bien que le calcium n’est pas l’élément essentiel pour avoir des os fort surtout que j’ai découvert ça suite à un problème dans ma genou le médecin ma donné des ampoules de vitamine D pour améliorer la protection du calcium dans les os ya t’il un remède naturel pour soulager les douleurs de genoux en les pliants lors de l’activité physique
merci et bonne journée
Bonjour,
Comment choisir la bonne vitamine D, vu que les pharmacies sont devenues un énorme supermarché ?!
Merciiii d’avance pour la réponse.
Bonjour, j’ai mangé beaucoup de laitages et cela ne m’a pas empeche d’avoir deux protheses de genoux, d’une épaule, etc, etc (la cause en serait mon ancien métier)
J’espère pouvoir vous croire
Je bois régulièrement du lait, des yaourts, et je constate que mon genou gauche prend la forme d’un domino et me fait mal. J’ai aussi des douleurs au bassin côté droit récemment. Que dois-je faire pour y palier ?
je ne bois pas de lait de vache mais du lait de chèvre et j’ai mal au genou arthrose
En ce moment je suis en crise de fibromyalgie je vous demande si vous avez d’autres personnes qui souffrent de mal aux jambes j’ai l’impression que la chaire se décolle des os ça se passe la nuit et quand je me lève je ne peux pas mettre mon corps Debout je me masse mais malgré tous ces massages je n’arrive pas à arrêter la douleur si l’on me demandais à ce moment à combien est ma douleur je dis 10sur10. Merci de me tenir au courant
merci pour cet article.
ostéoporose sévère je prends vit d3
quelle vit d conseillez-vous, faut-il ajouter de la vit k2,se supplémenter en collagène, magnesium
Comment avoir moins mal
Quand on a de l arthrose à 59 ans d une personne de90 ans les doigt déformé pied etc merci car je fais aussi de l ostéoporose
Bonjour je voudrais savoir comment ça j’ai fait une bonne crise d’enflure et d’eau dans mon jenou droit depuis une dizaine d’années des cristalins dans le liquide de mon jenou de la goutte que mon médecin m’a dit chaque sport et mouvements j’ai toujours de l’inflammation qui ce produit allors je me protège et mon autre jenou commence écopé quoi faire pour m’en sortir merci beaucoup
J’ai jamais pris des suppléments et du lait pas beaucoup
Bonjour
Merci pour vos précieux conseils et on n’est jamais trop grand pour apprendre. Je souffre de brûlures d’estomac et de remontées gastriques qui me réveille en pleine nuit le médecin m’a precrit de l’inexium 40mg 2 fois par jour pouvez vous me conseiller l’alimentation approprié pour cela. Je vous remercie par avance
suite à la densitometrie le résultat est ostéoporose sévère
des douleurs aux genoux à la hanche gauche bas du dos je ne sais plus à quels saints me vouer pouvez vous m’aider merci
J ai aussi pleins arthrose partout et osteoporose
Mes doigts des mains déformés et douloureux je ne peux plus plier certains doigts
Que faire
Bonjour
je viens d’être diagnostiquée avec de l’arthrose des 2 mains . Comment augmenter mon cartilage ? quel traitement naturel.?
merci
Bonjour, j’ai 50 ans, je suis ménopausée prématuré depuis 12 ans, je souffre d’un douleur arthrite aiguille tous les jours et on m’a opéré le ligament croisé du genou depuis dix ans depuis je souffre d’un aligodistrophyque dont je ne peux plus faire des exercices sportifs. J’ai consulté pas mal des spécialistes pour l’arthrose et pour les douleurs arthrite, ont m’a prescrit pas mal des traitements mais mes douleurs s’accentuent depuis toutes années.
Pourriez vous m’aider à trouver des solutions pour mes mal être.
Cordialement
Marie
Bonjour,
Mes signes d’arthrose ont commencé à 35ans j’en ai 58 aujourd’hui et je souffre terriblement de douleur partout ( pouce, genoux, cervicales , épaule, lombaires..) dès que je fais une radio
Il y a une petite phrase qui informe le prescripteur de la présence d’arthrose.
Les antalgiques niveau 1et2 sont inefficaces j’ai tenté les gélules d.harpagophytum, la silice de prêle,pas grand résultats après 3ans de consommation
Je buvais un litre de lait entier en 3 jours j’aime mon grand bol de lait chaque matin
Que voulez-vous je suis fille d’agriculture..
Depuis 5mois j’ai diminué le lait, 1 litre en 10j ,je n’arrive pas à le supprimer et les autres lait sont très chers (X3)
On me conseille aussi le sans gluten ?
Qu’en pensez vous ?
Bonjour
Je suis d’accord également ostéoporose
Douleurs partout et spasmophilie.
J’ai tout essayé et pas de résultats.
Je fais du sport.
Que faire
Merci
Monique
étant végétarienne je pense avoir une bonne alimentation beaucoup de fruits légumes légumineuses arachides ( noix amandes noisettes cacahuètes) différentes graines lait végétal un peu de fromage le matin et crème à base de lait de chèvre je de la vitamine C et B12
je souffre d’arthrose genoux bas de la colonne vertébrale ( je fais beaucoup de sport)
puis je savoir si mon alimentation est correcte
je vous remercie d’avance pour une réponse favorable
Artrose des doigts et hanche que faire plus pas de glande thyroïde beaucoup de transpiration sur la tête
Je comprends mieux l’état de mes os ! J’aime le lait et les laitages. Jusqu’ici, pensant que c’était du bonus pour mes os, j’en mangeais beaucoup : fromages, yaourts, crèmes dessert, de temps en temps un verre de lait froid… Et mes os sont de plus en plus fragiles. Au mois de mai dernier, je me suis fait des méchantes fractures de la cheville rien qu’en glissant et en m’affaissant sur mon pied. Lorsque j’avais la jambe dans le plâtre, je me suis cognée la poitrine sur le guidon de mon déambulateur en me hissant du fauteuil, résultat : petite fracture d’une côte… L’orthopédiste qui m’a opérée m’a dit : « Vos os, c’est de la meringue ! »
Va-t-il donc me falloir changer drastiquement ma manière de m’alimenter, d’autant que je mange aussi beaucoup de légumes ? Si ça se trouve, j’ai un apport suffisant de calcium rien qu’avec eux. Mais, il reste le problème de la vitamine D. J’habite en Corse, je ne manque pas de soleil, d’autant que je profite du moindre rayon pour sortir et je suis beaucoup en short et en t-shirt. J’essaie de privilégier les aliments contenant cette vitamine mais… n’y aurait-il pas un problème de fixation ?…
J’attends votre article sur la vitamine D avec impatience.
Cordialement
à partir d’un certain age on fixe pas la vitamine D du soleil et en plus faut être en maillot de bains presque nus et il faut aller au soleil entre 9h et 14h après il n’y a plus de vitamine D donc faut se supplémenter en gelules de vitamine D3 j’en achète chez IHERB c’est pas cher et c’est de la bonne vitamine D3 et depuis aux analyses j’ai plus de 65!! alors qu’avant j’en avais 20 !! pas assez
Bonsoir
Excusez moi, une petite précision. Ce n’est pas tout à fait juste de dire qu’après 14 H, il n’y « » a plus de vit D » » . Le soleil n’envoie pas de vitamine. Il nous permet de les synthétiser. C’est a dire de les fabriquer nous même.
Le soleil est efficace toute la journée, sauf, que :
– de 10 H à 17 H il brûle au plus près du 21 Juin.
Ensuite, les horaires s’espacent.
– le soleil d’après MDIDI, au zénith, est « »descendant » » en énergies. Il est donc moins efficace dans ses apports, mais pas nul.
La Vit D étant une vitamine liposoluble, les surdosages sont possibles en complémentation. Parfois ils sont souhaités, lors de thérapies « médicales » sérieuses. Sinon, il faut éviter.
Cordialement
Je vais vous suivre -de lait + d’eau et une alimentation équilibré
Je viens de prendre bonne note de vos conseils je souhaite recevoir vos documents d’enseignement à l’adresse suivante
Je ne supporte pas les produits laitiers et ne les apprécié pas.
J’ai 72 ans et ne manque pas de calcium.
Mon alimentation est assez équilibrée, je mange des légumes, des féculents et très peu de viande rouge.
Merciiiiiiiii Monsieur Benoît
Bonjour.j ai un taux de calcium élevé pourtant je ne consomme pas lait.je mange beaucoup de fruits. Mes plats sont tjrs accompagnés de légumes
Bonsoir
Je me permet
Votre consommation de produits laitiers provoque la fragilisation osseuse. Arrêtez vite !!!!
Une consommation de fromage ou yaourts de chèvre ou brebis, 2 fois par semaine, sera sans incidence.
Mangez des légumes crus à chaque repas, , et quelques fruits, EN DEHORS DES REPAS pour les fruits.Consommez des légumes fermentés.
Vous trouverez des recettes sur internet. La consommation de viandes rouges initie également une déperdition osseuse.
Ne mangez QUE des pains de couleur.
Evitez le sucre, et marchez……
Il faudrait éviter le sport, mais il faut marcher le plus possible, sans s’épuiser. Le sport devra attendre que les os se reconstituent. Un squelette met 5 ans pour se refaire en entier, mais il reprendre de la solidité avant.
Cela dépends de vous.
Un mélange : Silicium, Vit C 1 à 2 gr / jour, plus du collagène sera efficace., souhaitable pendant 3 mois.
Une supplémentation en Vit D3 K2 d’octobre à Mars.
Cordialement
Monsieur j’ai complètement arrêté de consommer des produits laitiers depuis plusieurs années et je me porte très bien surtout le yaourt blanc le soir au souper qui déclenche des maux de tête durant la nuit et également au réveil.. Je vous remercie.
Merci pour vos précieuses conseils, vous m’avez éclairée des doutes que j’avais sur ce sujets du lait car je constate qu’on je bois du lait il me sort des boutons sur mon visage
diagnostiqué ostheoporique plateaux fragilisé.colnne vertébrale.le traiteme est très lourd ‘je ne le prends pas..’Une empoule de vitamines D par mois seulement..je fais du sport’jesoufre nuit et jour de douleurs ldos épaules bras b assin cervicales.j’ai t très peur de me vouter.Depuis un an je m’obligea manger yaourt nature fromages céréales etc
Merci pour tout à bientôt.
Cell’innov propose une vitamine C liposomale, qui aide à diminuer la fatigue, réduit le stress oxydatif et contribue à la formation normale du collagène. Vous, vous dites qu’il n’est pas important de se supplémenter en vitamine C. Comment faire pour s’y retrouver? Merci. Paola
Les produits dits naturels à base de plantes.. sont pour la plupart incompatibles avec les anti coagulants… autre problème.
merci de me renseigner. svp
Je croyais que la vitamine K2-MK7 avait un rôle important pour diriger la calcium vers les os plutôt que vers la paroi des artères et devait être associée à la prise de vitamine D3 pour une supplémentation en calcium si prescrite.
Merci d’avoir souligné les dangers d’une complémentation en calcium et son inutilité.
En fait pour le calcium, il suffit de boire chaque jour de l’eau minérale ou … de la bière :o)
Je ne bois pas de lait depuis mes 8 ans environ et j’en ai 70, je mange du fromage tous les jours à midi essentiellement chèvre et brebis, vache à l’occasion, je mange tous les jours beaucoup de légumes variés. Depuis environ 2 ans je me suis mise à manger beaucoup de fruits secs, noix de Grenoble, amande, noisettes, noix du Brésil, noix de cajou, …graines de chia, de tournesol, de courge, … et je ne me suis jamais rien cassé (sauf les côtes), je marche assez régulièrement, 10 kms tous les lundis quelque soit le temps et 12 à 17 kms un à deux samedis par mois. Je pense avoir une alimentation équilibrée avec une diminution de la viande rouge et des céréales variées orge, quinoa, millet, riz variés, petit épeautre…
Contre l’algodystrophie que suggérez vous ?
merci à vous, cela fait 5 ans que je ne bois plus de lait, que je fais une activité physique régulière et mes os se porte très bien, de plus, une étude a été mène, ceux qui consomment des fruits et légumes régulièrement, ont beaucoup moins de pensées negatives, c’est pareil pour tous les produits transforme de l’agro alimentaire qu’il vaut mieux éviter de manger, je vous donne un exercice que j’utilise et qui est très bon pour la santé, mais peux etre que vous le connaissez déjà, c’est la cohérence cardiaque, asseyez vous en position de méditation, et inspirez pendant 5 secondes par le nez, puis expirez pendant 5 secondes par le nez, a faire pendant 5 minutes, il faut le faire matin, midi et soir, cet exercice à un effet très bénéfique sur le coeur, il agit aussi sur le cortisol, l’hormone du stress qu’il fait baisser, cela a un effet très benefique pour le coeur et pour tous le corps, un autre exercice que m’a transmis ma prof de yoga et que je fait régulièrement, c’est les énergies que je canalise quand je fais des soins énergétiques, asseyez vous, les pieds bien à plat sur le sol, et dites : je demandes à recevoir les énergies cosmiques et telluriques d’amour inconditionnel, et je demandes à ce que ces énergies remplisse toutes les cellules de mon corps physique et tous mes corps énergétiques, ensuite remerciez l’univers, cela va vous amener un profond bien être, essayez et n’hésitez pas à transmettre si vous pensez que cela peut intéresser d’autres personnes, encore un grand merci à vous pour tout ce que vous transmettez, bien à vous, Fabrice.
Les viandes et les poissons apportent aussi du calcium, car toutes les cellules en contiennent.
Bonjour Benoit
Merci pour vos précieuses informations. Elles sont sans intentions de nous vendre tel ou tel guide sur la santé, donc altruistes généreuses
Patrice
Merci pour toutes ces précieuses informations ! Je souffre d’inflammations aux articulations et muscles depuis un an, je ne prends pas les médicaments que mon médecin me prescrit, étant contre…conseillez moi pour moins souffrir, merci beaucoup
merci pour tous ces renseignements sur le calcium
qu’en est-il de l’ostéoporose traitée par les biphosphonates prescrits par tous les rhumato?
J’aimerais avoir votre opinion et que vous nous fassiez une lettre à ce sujet
J’y suis radicalement opposée compte tenu du mécanisme enclenché au niveau des ostéoblastes: blocage de la formation des osteoclastes , ce qui ne régule plus la quantité de formation d’ostéocytes
Le % de fracture du col du fémur n’a pas diminué de façon significative et les fractures spontanées de la machoire ( plus spécialement de la mandibule et branche montante) sont un énorme risque avéré
Mais quelle alternative?
Dans l’attente de vous lire
Cdt
du vrai poison prenez du natto si vous aimez sinon gelules de MK7
Merci pour ces pertinents conseils. Je souhaite savoir si on peut prendre de la vitamine k2mk7 associée à de la vitamine D en cas de cancer de la prostate.
Personnellement je ne bois pas de lait et mange des fromages de brebis ou chèvre, yaourt de soja, des graines etc.. Aucun médicament. Je fais des cures d’Aloe Vera, médecines naturelles, Élixir du Suédois et autres. Je fais mon pain avec de la farine de petit épeautre. La cruauté envers les animaux est insupportable. Merci de passer de vraies infos. Malou
Bonjour
Jusqu’à l age de 3 ans je ne marchais toujours pas lorsque l on me mettais debout je tombais comme un Pantin désarticulé car je n assimilée pas le calcium.
Le professeur qui me soignais avait dit à mes parents de me donner toutes les 2 heures le vert du Roquefort avec de la banane et de la cassonade et au bout de quelques mois je me suis enfin tenue debout et j ai commencé une vie normale de petite fille et la je confirme que le lait n etait pas la priorité dans mon alimentation
Aujourd’hui hui à 70 ans je ne souffre d’aucune fracture ni carence et j ai les os solides.
J’aimerai avoir votre avis sur le collagène car je commence a sentir le manque au niveau de la peau pouvez vous me conseiller.
J’ai la chance de ne souffrir d’aucune maladie et ne prends aucun médicament mais ma peau se fane et j’aimerai remédie.
Je vous remercie pour tous les conseils que vous donnez car ils sont bien utiles.
Cordialement
Très instructif , surtout au sujet des charlatans de la pharmacopée
D’autres études montrent que les minéraux contenus dans l’eau sont inassimilables par l’organisme et doivent passer par la voie végétale pour être absorbés. A méditer sur qui finance les études !
M Gilbert
D’après mon oncologie je devrais prendre des biphosPhonates, j’ai refusé le traitement, les médecins s’acharnent à nous faire prendre de la vitamine D, est ce utile ? Que faut il prendre,
Je « pratique » la vitamine D sur conseil de ma médecin et je m’en porte très bien.
La plupart des morts de la Covid -19 étaient carencés en vitamine D.
Celle que je prends est un peu chère mais d’une concentration et d’une efficacité redoutables, mes analyses du sang le confirment systématiquement :
D-Mulsion FORTE de Biotics Research.
Il existe une version moins chère sans l’adjectif « FORTE » que j’ai essayée également mais, évidemment beaucoup moins efficace.
Je précise que je n’ai aucun lien d’intérêt avec ce laboratoire ni avec aucun autre.
Bonjour après une prise de sang mon taux de mauvais collestérole est trop élevé pourtant en mangeant correctement comment faire baisser ce taux par des produits le plus naturel possible car les médocs ???
Bonjour ! Merci pour vos infos ! Que pensez-vous de la « gémmothérapie » et de son utilisation. Lotus
Bonsoir, le journal sur le calcium m’a beau- coup plus par contre vous avez peut être oublier le soleil pour la vitamine D.
A partir de quel âge peut-on arrêter de donner du lait à un enfant ? (je précises lait de vache) certains enfants n’étant pas allaités par leur mère ?
J’ai entendu le témoignage suivant : après 5 années de prise régulière d’INEXIUM (anti acide – IPP inhibeur de la pompe à proton) on commence à constater une diminution de la densité osseuse ainsi que d’autres symptômes. Est-ce vrai ?
Personnellement je pense que cela puisse avoir des effets délétères, car en supprimant l’acidité dont notre organisme a besoin pour fonctionner normalement nous installons un déséquilibre….
Cordialement,
Geneviève
Bonjour, pour des raisons d’intestin +/- poreux et avec candidose, j’ai arrêté lait et produits laitiers. Par raison et non par goût, c’est une vraie privation. Ma santé intestinale est meilleure, mes os n’ont pas l »air de souffrir de la chose. Et j’ai fait une ostéodensitométrie osseuse il y a deux ans, et je n’ai même pas d’ostéopénie ! Et j’ai 77 ans. J’ai cherché sur des sites de nutrition quels aliments m’amenaient du calcium, il y a ceux que vous citez, d’autres également, et cela fait un bon choix.
Ma naturopathe m’a conseillé, mon pharmacien aussi, sans se connaître (ce n’est pas au même endroit) une vitamine D3 « Elgy D », qu’ils considèrent comme la meilleure. La même naturopathe a supprimé de ma supplémentation alimentaire les H.E. orales, trouvant les analyses anormales au niveau du foie. Il est vrai que j’en consomme beaucoup, certaines à titre préventif, surtout en hiver. Mais j’ai gardé, avec son accord, des probiotiques, des oméga 3-6-9 (huile de Krill OEMINE), de la vitamine C, de la propolis, et de l’extrait de pamplemousse(dans de l’eau le matin, en gouttes avec la vitamine D), du magnésium et B6… J’ai l’impression que tout cela me fait du bien, je n’ai plus de diarrhées, très fréquentes avant, je n’ai pas eu de rhume ni de bronchite, contrairement aux hivers d’habitude, j’ai même pu arrêter mes antihistaminiques !
Tous les jours.Comme les enfants je goûte, mais pas de gâteaux.The vert et quelques amandes. noix de pecan..cranberry
graines de courges .bananes séchées.et un carré de chocolat noir à 82%.
Je le savais depius longtemps..il faux lire: the true story of milk…incroyable..mon fils a Newyork me l’a envoyé!!!
Merci pour la clarté de votre mise au point. Les micro-calcifications sont imputables à l’excès de calcium induit par le lobby du lait animal, n’est-ce pas?
Bonjour
Merci pour les infos interessante.
Je savais deja que le choux etait super par le livre c est la nature qui a raison.
Puis que vous demandez notre avis voila mon idee pour mieux pouvoir partager votre lettre .
On utilise de moins en moins un ordinateur mais on utilise bcp les smartphones qui ont une grande capacite de stockage.
Si je veux garder des informations interessantes de toures ces lettres santees je devrais faire du copier coller ou ecrire les infos a la main dans un carnet ou je rassemble toutes les infos de gauche a droite.
Le plus pratique pour pouvoir garder personnellement vos infos et diffuser serait d avoir un lien pour telecharger votre lettre en PDF.
Les mails on les lit et hop c est perdu dans la masse dommage.
Le pdf peut se classer sans effort une fois telecharge.
Je recois telement de lettre d infos car tout m.interesse mais les mais sont difficiles a gerer.
Whats app telegram etc… c est plus pratique pour lire ou translettre les messages.
Voila mon avis.
Maintenant je vais resumer vos infos par ecrit pour mon carnet car j utile peu l ordi.
Bonjour,merci pour ces précieuses informations,moi même je bois très peu de lait,et pas de laitage mais des amandes,de l eau,et fruits..jai des gros soucis niveau lombaires et dos à cause de mon métier de soignante…que me conseillez vous? Merci cordialement
Bonjour,
Vous ne parlez pas du magnésium !!
Il permet pourtant la fixation du calcium.
Quant à l’eau, ce serait bien que vous voyiez une vidéo de M. Jacques Collin.
L’eau à boire doit être le moins minéralisée possible et l’on doit éviter l’eau du robinet.
exact on doit éviter les eaux minéralisées très mauvais! du calcium y’en a partout et il en faut pas de trop! et surtout virer les produits laitiers et le gluten
J’ai totalement supprimé tous les produits laitiers de mon alimentation depuis 1984, et depuis, je n’ai plus aucun problème de santé. Mes os vont bien, à 70 ans, je n’ai pas perdu 1 cm de taille et je ne me suis cassé aucun os.
Bonjour,que faire pour les os avec Parkinson,Lymes étant aidant pour ces maladies galères .merci d’avances
merci de preciser quelles portions de fromages devons-nous manger par jour et/ou yaourt et/ou lait fermenté.
fromages de chevre et brebis plutôt.lesquels sont les plus interessants?
au petit dej ou à midi?
Très intéressant ! Un peu de laitages pour le plaisir c’est suffisant.
Maintenant à propos de compléments alimentaires, qui pourra nous indiquer l’importance de leur forme galénique?
.Pour qui souffre de « diverticules » quel risque y a t il à avaler des gélules gastro-résistantes chargées d’un produit très puissant ?…
Merci .
Bonjour, je suis sous anti coagulant ( coumadine ) l’en géologue me déconseillé de manger du choux. Je préférerais manger du choux que de prendre les cachets. Y a t’il un intermédiaire ou une solution a çà. Merc.
Bonjour
L eau du robinet ? Elle est mega polluer
Je n en bois plus d ailleurs je me demande qu elles sont les risques que l on prend en la buvant touts les jours toute notre vie. Qq cela engendre sur notre organisme… inflammatoire, stérilité, manque de défense immunitaire etc ? Ils nous empoisonnent par notre alimentation a notre insu comment faire ?
en hiver: vitamine C 1000 (attention, fuir Ca C 1000) 1 par jour 1 mois chaque année
en automne : vitamine D (Dédrogyl 15) 5 gouttes/jour cure 1 mois chaque année.
78 ans. Jamais malade.
Essai Glycine UNAE 1 mois… pas d’effet mais peut-être trop court et sans intérêt pour moi?
merci pour cette communication très importante pour moi, le comble est que je souffre de la goutte et la plupart des légumes, sardines viandes rouges etc, me sont interdites! que faire?
Je ne comprends pas quel est l’objet de cet article. Il vaut mieux manger du choux chinois que de boire du lait français ?
Bonjour. Docteur
Que faut il manger en priorité lorsqu on a des problèmes de coeur ´ palpitations etc.,,
entièrement d’accord !! d’ailleurs QUI a décidé de voler le lait des autres mammifères ??? dommage qu’on ne peut partager votre discours sur face-book !!
Que pensez-vous de l’ eau minérale « Rozana » qui contient du magnésium ? La recommandez vous ?
Bonjour,
En ce qui me concerne, je n’aime pas, mais vraiment pas les produits laitiers et je n’en mange plus ni n’en bois plus depuis que ma mère ne m’oblige plus à en prendre donc il y a très longtemps. J’ai 62 ans et n’ai jamais eu de problème de fractures et pourtant j’ai souvent fait des chutes ! Toutes mes amies en ont eu. Toutefois, je vais toucher du bois tout en vous écrivant ceci ;))
Oui je suis intéressée par vos articles !
Merci,
Réjane
Bonjour
La photo sur l élevage des vaches est stupéfiante et peut être assimilée à de la torture pour ces pauvres animaux.
Néanmoins les petites exploitations laitieres existent encore avec la fermière qui élève quelques vaches et les appelle par leur prénom! Rendez vous dans les marchés de producteurs des petits villages et loin des supermarchés…notre consommation est un choix politique et d engagement!
Bonjour
Ce n est pas faux ,mais ce n est pas complet….
Pourriez vous étendre vos recherches sur l acidité des produits laitiers qui développe l acidose ….qui développe les candidats pour une bonne candîdose….
Je connais tout ça ,et là suite….
Mais j aimerais pouvoir le lire et le faire savoir ,car c est là que le « bas blaisse »
Bon courage
Denis
Pendant la guerre de 40, mon père prisonnier, ma grand-mère veuve devait survivre et il restait un petit frère de 12 ans. Elle livrait avec une charrette et un cheval du lait. Si tout manquait, le lait dont mon oncle raffolait ne manquait pas… et c’est pourtant à cette époque qu’il va avoir de gros problèmes de décalcification. Il a su bien plus tard que sa consommation excessive en était la cause… et pourtant à cette époque les vaches produisaient un lait autrement plus sain et d’un goût incomparable avec ce qui est vendu actuellement… Ne trouvant plus que du lait qui n’en a plus que le nom je n’en consomme plus depuis des années… Et je ne parle pas du goût de celui qu’on nous obligeait à boire dans les écoles dans les années 50 et qui me levait le cœur ! Je crois me souvenir qu’un ministre de l’époque avait des cheptels très importants et avait pu imposer cela pour vendre sa production alors que la guerre était finie depuis près de 10 ans et qu’un lait de bonne qualité ne manquait plus !
OK !!
Faut-Il consommer du chou rouge cru ou cuit ?
est ce que la fermentation du chou (la choucroute crue) permet la libération de cette molécule et encore merci pour tous ces conseils bien pertinents dans ces jours sombres!!
Bonjour ,
Aucun commentaire de ma part , j’aime le chou, mais j’aurais une question à vous poser ,
Mon épouse à un problème d’hyper thyroïdie, peut-elle consommer du chou cru sans problème. Merci pour votre réponse et surtout merci pour toutes vos précieuses informations . ( vous faites un travail admirable )
Bonjour,
Je suis sous traitement anti-coagulant (AVK).
Que dois-je faire
Donc le chou blanc a les mêmes qualités que le chou vert, à condition de le manger cru aussi.
Merci
C’est à propos du chou : chou kale ou chou chinois, chou blanc ou pok choï, très bons au goût, très bons à la santé préparés avec d’autres légumes ou seuls (mais penser aussi à l’ail, l’oignon, le gingembre en dés…) en crudités lacto-fermentées. Excellent pour l’estomac et l’intestin, digeste et se gardant longtemps au réfrigérateur. !
Il suffit de le lactofermenter sel natif de salière en mer + eau
Le chou cru, il faut le manger nature ? Merci
Bonjour, votre article est interessant , mais j’ai une hypothyroïdie Hashimoto et j’ai toujours lu que les choux ( crucifères) sont contre-indiqués; quel est votre avis à ce sujet? Bien cordialement
Bonjour
Merci pour cette information précieuse. Et que penser de la choucroute,?
Merci.
Belle journée
j’ai bien lu votre lettre au sujet des choux mais il y a qq jours j’ai lu une lettre qui disait que les choux le kale notamment
n’était pas si bon pour la santé alors cela m’a étonné? je n’ai pas retrouvé le doc.
Merci pour vos lettres.
Et en application thérapeutique ?
Connaissez vous si le choux guérit
Bien cordialement
Patricia
Merci
Remarcablement intéressant
Bonjour ! Merci pour ces conseils que je mets en pratique de la façon suivante : j’utilise tous les jours le chou kale de mon jardin, broyé cru et mélangé à ma sauce vinaigrette, laquelle se conserve bien au frigo. J’espère qu’ainsi, et même au bout de plusieurs jours, les sulforaphanes sont au rendez-vous dans mon assiette ?
Bonjour Benoit Dauriac,
J’ai consommé beaucoup de lait dans ma vie , mon cardiologue a trouvé les artères de mes jambes calcifiées, que peut on faire pour supprimer cette calcification? Que dois je prendre? Je prend maintenant du lait d’amande puis je continuer ou pas? Je prend de la vitamine D ++ 5 gouttes par jour, Merci
Cordialement Mme Karst Odile
Bonjour comment soulager des douleurs articulaires ? Merci de votre réponse cordialement EMeens
J’ai noté votre phrase « L’Organisation mondiale de la Santé (qui est moins vulnérable aux groupes de pressions) recommande un apport quotidien de 500 mg par jour environ » comme une pointe d’humour. Surtout en ce moment où les financements de l’OMS sont remis en cause par le Gouvernement Américain et où la main mise du patron de Microsoft est révélée au grand jour. Pour info ce 5 mai 2020 Robert Fitzgerald Kennedy Jr. révèle que 50 % du budget de l’OMS vient de l’industrie pharmaceutique. Alors si l’OMS est moins vulnérable aux groupes de pressions, je comprends que vous ne preniez pas d’autres sources.
J’avais également sursauté à cette phrase. L’OMS, elle-même agence de l’ONU, est également liée par contrat avec l’AIEA, également agence de l’ONU destinée à faire la promotion du nucléaire civil. D’où — encore — une vision biaisée de l’OMS vis-à-vis de tous les problèmes de santé que l’industrie nucléaire apporte dans le monde.
La vitamine D3 des laboratoires des Plantes 1000Ul est un excellent aliment complémentaire puisque naturel,ne sortant des fabrications chinoises vendues en pharmacie.
J’ai également changé mon alimentation délaissant le lait, laitage, prenant tout de même fromage.
Le commentaire de Belot est réaliste et émouvant.
J’avais également sursauté à cette phrase. L’OMS, elle-même agence de l’ONU, est également liée par contrat avec l’AIEA, également agence de l’ONU destinée à faire la promotion du nucléaire civil. D’où — encore — une vision biaisée de l’OMS vis-à-vis de tous les problèmes de santé que l’industrie nucléaire apporte dans le monde.
Bonjour. Personnellement la suppression du lait en quantité à l’état liquide ( déjeuner du matin) à supprimer toutes mes douleurs articulaires (. Coudes genoux poignés et membres inférieurs) violantes et permanentes.
Je maintien la consommation du lait sous forme solide : fromage yaourt etc… Mais de façon modérée,.
Conseil donner à un menbre de ma famille avec un résultat identique
Bien mieux dans la vie et dans ma tête.
Merci à vous et salutations amicales.
Bravo pour vos partages qui sont bien référencés et détaillés.
Une magnifique démarche pour éveiller les consciences avec sérieux et professionnalisme.
J’aimerai bien que vous fassiez un documentaire sur les compléments alimentaires ou autre pour soigner les poumons des fumeurs ou autre maladie pulmonaire . (Amphiséme pas exemple). iI paraît qu’ils ne se reconstituent pas si vous aves trop fumer. Vous avez peut-être une solution pour redonner de l’espoir et retrouver une meilleure respiration.
Très intéressant, moi j ai 65 ans, j ai beaucoup d arthrose , aux pieds, mains, épaules Et bassin et je n aime pas le lait, je prend un peu de fromage et je Prends 500 mg de calcium 3 x sem et souvent j oublie . Je mange bien mais j ai toujours aimé un peu le sucre dans les desserts mais j ai diminué beaucoup .
Merci pour vos messages.
J’ai besoin de savoir comment arrêter le Levothyrox. En hypo, J’en prends 50mg par jour. Mon corps a un dépendance, sk je l’oublie, 2 jours après je suis déprimée, agressive.. Pas bien du tout. Y a t il d’autres solutions que ce médicament décrié.
Merci
Bonjour Monsieur dauriac,
J’ai des calcifications dans les artères au niveau des janbes et des cuisses, et c’est vrai je buvais du lait tous les soirs, comment faire pour supprimer cette calcification, que dois je prendre, maintenant je bois du lait d’amande est ce que je peux en boire tous les jours.
Merci pour vos conseilles, j’attends votre réponse.
Cordialement odile karst
J aime bien vos articles tant que vous restez factuel : pas de alarmisme ni de blabla inutile , juste des conseils concrets et simples à mettre en oeuvre
Merci…
Merci de vos informations, trés utiles. Cela fait déjà plus de 20 ans que j’étudie la nutrition et j’évite les médicaments chimiques. Mais on m’a trouvé une osthéoporose importante em avril 2015, à Johannesburg, lors de l’application de deux implants dans la mâchoire supérieure. Le dentiste était étonné, l’os était comme du beurre, et m’a demandé de faire un examen de densité des os. J’avais de l’ostéoporose avancée. Mais j’ai fait confiance à mon médecin homéopathe, suivi ses recommendations de traitements naturels, me sentais mieux, et à la fin 2016 j’ai fait un noveau examen: l ‘osthéoporose s’était beaucoup empiré. Cela a été un choc, à la clinique d’examens on m’a dit: oublie ton médecin homéopatique, va consulter un endocrinologiste. Tout de suite je l’ai fait: à Johannesburg, j’ai vu une grande spécialiste: ton problème est hormonal, tu as presque 70 ans, ménopause précoce, il faut prendre un certain médicament (qui a des effets secondaires terribles). À Maputo, où je vis, un autre médecin: le même diagnostic, même solution. Pas conformée, en visitant le Portugal, Décembre 2016, j’ai vu une médecin professeur d’endocrinologie: elle m’a fait faire un examen de médecine nucléaire, cintographie, et on a découvert la cause: un adénome à une des 4 glandes parathyroides. Le responsable des troubles. J’ai été opérée Mars 2017, enlevé la glande malade. Aprés 4 mois, tous mes niveaux étaient normaux, aprés une semaine sans aucun médicament. Je n’ai pris de calcium que lors des suites opératoires. Par contre, tous les médecins m’ont dit que devais prendre des produits laitiers journalièrement, dans ma nourriture. Je refuse de le faire. J’ai appris il y a 30 ans que ce n’est pas naturel de boire du lait en adulte, de plus un aliment fait pour les veaux. Je prends du magnésium, de la Vit C, zinc, sélénium, chondroitine et glucosamine, etc. Je suis végétarienne depuis 20 ans et donc je mange beaucoup de calcium dans les choux, les amandes, etc. Je n’aime pas le lait, mais j’adore les fromages. On m’a dit que pour les humains les fromages de chèvre ou de brebis seraient acceptables. J ‘en prends, mais rarement. Cependant, l’ignorance des médecins m’a sidérée.
Desire commens ref.
Bonjour
Je suis intolérante aux produits laitiers depuis examen il y quelques années et aux fruits à coques. Donc je manque un peu de fromage que très rarement et en petite quantité.
Je suis rassurée par vos conseils ,
je bois de l ezu mont roucous et de l hepar et je vois du jus de pruneau car je suis très constipée
Et en même temps j ai le côlon irritable je ne peux pas manger des legumes avec trop de fibres car j ai mal aux intestins sans pour cela aller toilette , pouvez vous svp me donner des conseils ?
Merci pour votre article.
Je pense que les vitamines D3 et K2 sont indispensables à la santé des os.
Et surtout cesser de mettre des chaussures avec des semelles amortissantes.
Marcher pieds nus ou avec des chaussures minimalistes ( Vivobarefoot) et taper des pieds.
Bonjour j ai de l osteoporose des prothèses de genou, de hanches, d epaule, dernière fracture spontanée, celle du femur avec opération compliquee ,car plus d os au dessus de la fracture, couchée depuis le 25 février, opérée le 28 mai toujours pas.autoriser a mettre le pied par terre,.arthrose, que puis je faire merci.
« Il semblerait que les eaux minérales bicarbonatées (type Saint-Yorre, Vichy) sont celles dont le calcium est le mieux absorbé »
Qu’est-ce que veut dire le mieux? je mesure une moyenne de 18% d’absorption pour vichy, avec des taux d’absorption de 50% sur des fromages, et 75% sur des légumes Bio et Vivants.
Bonjour,
Avec l’âge les ongles brises facilement. Quoi faire pour les garder forts et en santé.
Merci
Il y a bien longtemps que je ne bois plus de lait (réservé aux nourrissons), par contre j’aimerais savoir où trouver de la vitamine D (à part en pharmacie). Je n’arrive pas à la fixer bien que vivant dans le sud (donc au soleil) toute l’année.. Merci.
Je partage depuis plus de 25 ans votre point de vue. Le produit Ostéo-Revov que j’ai mis au point est systématiquement associé à du Collagène-2SH contenant du silicium, du soufre, du magnésium, du sélénium et autres oligoéléments. Ces 2 produits ont fait leur preuve depuis des années sur l’ostéoporose. Je recommande aussi la suppression des produits laitiers et une augmentation de la consommation des crucifères. Je suis heureux de partager ces points de vue avec vous.
Heri de Roissart (hderissart@gmail.com)
Pour l’arthrose, j’ai essayé la gemmothérapie avec de bons résultats, pour un problème de bronches encombrées, également.
Pour éviter de tomber malade en hiver (rhumes, sinusites, bronchites) j’utilise la teinture-mère de propolis qui bactéricide, fongicide et antivirale. Pour renforcer les défenses immunitaires, je prends du zinc (on pense au Covid 19) sans oublier la fameuse vitamine D. Pour ma part, je ne mange plus de fromages, plus de crème fraîche, je suis intolérante au lactose et malgré cela, mon taux de calcium est normal. Rien ne vaut la santé naturelle à condition d’avoir des conseils les plus efficaces, soit avec l’aide d’un thérapeute, soit grâce à des articles de revues spécialisées. Merci pour votre travail.
Bonjour une des meilleures vit D pour moi qui avait un taux de 29 et suis montée à 60 sur quelques semaines est la vit D 3 de mannavital j’en prends 25 a 30 gouttes par jour,
J’ai arrêté de prendre du calcium en pilule car je savais que ce n’était pas très bon pour la santé, j’ai suivi les conférences du docteur Joyeux mais je prends tous les jours des coquilles d’œufs broyées : dous-je continuer?
Un grand merci.
L’OMS moins favorable que d’autres à la pression des lobbies ????? J’espère que c’est de l’humour ! Pour le reste je suis à 10000000% en accord avec vous ! Je sais depuis longtemps que les produites laitiers sont exrêmement nocifs pour l’organisme humain.Mais par pitié , révisez vos positions sur la « neutralité » de l’OMS ! C’est une bande de délinquants et rien d’autre !
Bonjour
C’est très intéressant vos informations sur le calcium en effet j’ai dû en prendre j’ai 68 ans
Une question que je me pose souvent sur la vitamine D quel est la marque la plus fiable ,
J’habite en belgique ,j’ai acheté la marque METAGENICS 3000 iu
dois prendre ça toute l’année? ou seulement en hiver car l’été il y a le soleil!!!
Je vous remercie d’avance
Cordialement
PALOMBO ROSE
Merci pour ce dossier riche d’informations, concernant le calcium.
J’attends avec impatience votre dossier sur la vitamine D!
J’ai, pour ma part, reçu un traitement de cortisone, pendant de nombreuses années.
Qui a eu pour effet secondaire, une déminéralisation osseuse, avec fractures sur plusieurs vertèbres dorsales.
Afin, de corriger cette ostéoporose, il m’a été prescrit, un traitement, Forstéo, par voie injectable, durant 18 mois.
Au terme de la prescription, le médecin souhaite, prendre le relais avec Prolia…
J’ai consulté, la fiche informative du produit, et lu tous les effets secondaires, induits par ce produit.
Je n’ai pas l’intention, de suivre ce traitement.
Je suis dans l’attente de la lecture de votre dossier.
M. Hennebert
Je suis entièrement d’accord avec vous ! Je souffrais d’arthrose . Je n’ai plus consommer de lait et de produits laitiers(hormis du Comté) . Mes douleurs ont disparu ! Le lait est un poison
Bonjour j’aimerais savoir comment je pourrais fixé mon fer car cela fait des années que j’ai du mal à faire remonté le fer ,sachant que j’aime pas la viande je n’en mange pas.en vous remerciant.pour ceux qui est du lait il contient des antibiotiques ,car ont m’a soignez mon ulcère,et là il y as eux des petits trace d’ulcère qui sont revenus car je bois beaucoup de lait froid ,mon médecin à cru que j’étais sous antibiotiques.
le lait est un poison arrêtez d’en boire et toute caséine et vous allez voir que vous irez bien mieux idem pour le gluten déjà retirez cela et après évitez le sucre sauf sucre de coco ou miel vous m’en donnerez des nouvelles
Merci beaucoup pour vos conseils,il est vrai qu’on nous fait croire beaucoup de choses,! Pauvres animaux exploités intensivement rien n’est laissé de la bête tout jusqu’à sa peau, l’esprit mercantile croissant de l’humain devient dénué d’affect et c’est l’argent qui mène la danse résultat du monde en décadence que nous vivons !, chacun doit faire preuve de bon sens pour ne pas tomber dans le panneau de ce système délétère,des lettres comme les votres nous aident à prendre conscience que nous sommes menés comme des pantins à qui on tire les ficelles travail des lobbyistes qui veillent en bons soldats !…je l’ai compris,sensibilisée par le cause animale du au fait que sans vergogne les animaux sont devenus des objets de rentabilité,au lieu de régresser la maltraitance progresse, l’humain perd son âme, c’est grave ! Je fais passer mon❤ avant mon estomac, ça fait 13 ans que je suis devenue végétarienne, je selectionne mon alimentation exclusivement bio, je compense les proteïnes animales sans problème, algues, légunineuses etc…
pour en revenir au calcium, j’ai lu dans un magazine que broyer des coquilles d’oeuf apportaient beaucoup de calcium, en fait je broie environ 4 coquilles pour 1litre d’eau, je laisse reposer 1journée au frigo puis je bois l’eau( les résidus restant au fond)à raison d’un verre par jour, mais pas tout le temps, disons par cure de quelques jours par mois ? Est -ce une bonne chose? Aprés avoir lu votre article je m’interroge ?bien à vous. Claire
Vos newsletter sont toujours très intéressantes. Je suis contente de pouvoir y avoir accès. Merci pour votre travail et surtout du partage que vous faites de celui-ci
Quelle collagène de préférence ?
Mon épouse et moi-même avons plus de 71 ans mais aussi plus de trente ans sans produits laitiers derrière nous. Dernièrement je me suis étalé sur un quai de gare en courant pour notre train. Sans conséquence notable, si ce n’est mon short sali. En cessant les produits laitiers il y a plus de 30 ans, mes inflammations de la gorge ont cessé comme par miracle. Bien cordialement. Jacques Michaux
Je vous remercie
J’ai lu beaucoup de commentaires. Je ne bois plus de lait depuis des années mais je mange du fromage et des yaourts au soja et à la grecque, suite à un tassement de vertèbres le médecin m’a prescrit du calcium, mais à ma dernière analyse il l’a supprimé. J’ai perdu 6 cm de hauteur et comme j’ai le buste très court c’est plutôt gênant et n’ayant pas d’équilibre car j’ai une oreille sourde de naissance cela m’a occasionné beaucoup de chutes dans ma vie. Je prends de la vitamine D, Lercanidipine pour la tension, du magnésium car j’ai des crampes le soir aux mains et la nuit aux jambes. Que prendre en plus pour ces crampes. merci de me répondre.
Je vais vous surprendre, mais quand vous écrivez «L’Organisation mondiale de la Santé (qui est moins vulnérable aux groupes de pressions) …». Je ne peux m’empêcher de pouffer de rire. L’OMS serait surtout à la botte du Nouvel Ordre Mondial, et de sa marionnette en chef, un certain Bill Gates. Lequel OMS a pour patron un personnage semble-t-il très sulfureux… Sans rancune.
Cordialement
Marc
tout cela je le sais j’ai jamais aimé le lait ni les yaourts et je me suis jamais cassée un os! mdr! le lait est un poison au contraire il donne arthrose rhumatisme et ostéoporose , j’en connais un rayon là dessus! pour avoir de bons os on peut manger du natto mais si on aime pas le goût on peut se supplémentaire de gelules de MK7 C’est pas moi qui prendrait du calcium du magnésium oui du zinc oui mais dans mes analyses de sang je suis au max de magnésium de zinc de vitamine D etc… et le calcium est dans la norme et sans laitage j’ai toujours eu horreur des laitages depuis toute petite!!
Que pensez vous de l’apport de lait Chez les enfants ? Est il primordiale ? Et si oui jusqu’à quel âge est il important ? ou au contraire doit on sevré les enfants du lait et remplacer par un jus de fruits frais le matin ?
Bonjour,
Je vous remercie pour vos infos et études intéressantes.
Cependant, j’ai quelques remarques à vous faire :
-Toutes les fermes n’utilisent pas des robots pour traire les vaches de cette façon et il faudrait y apporter plus de nuances : Dans certaines fermes, les vaches sont traies par des robots.
Juste une petite observation, beaucoup de personnes écrivent des messages sur votre site, mais je ne vois aucune réponse… J’ avais des questions à poser, mais est ce utile ?
En tant que naturopathe, je ne serai pas aussi catégorique que vous pour indiquer aux personnes de boire de l’eau du robinet !!!! C’est même très défavorable à la santé. Tous les naturopathes et acteurs de santé ne sont pas d’accord avec ce que vous dites.
Vous induisez les gens en erreur en leur disant de boire de l’eau du robinet ! C’est grave !!!
Vous manquez de discernement.
C’est le meilleur moyen de durcir les artères et d’encrasser tout l’organisme.
Le calcium doit être apporté que par les fruits et les légumes.
Il faut prendre au contraire une eau peu minéralisée (inférieure ou aux alentours de 100 mg/l de résidus secs à 180°C) pour bien drainer le corps.
Il faut aussi veiller à une faible teneur en nitrates nitrites, pas de fluor, pas de résidus de pesticides ou de médicaments, pas de traces d’aluminium utilisé assez souvent pour le traitement de l’eau courante, pas de traces de plomb ou de cuivre des conduites, etc…
L’eau du robinet a des critères de potabilité 10 fois moins strictes que les eaux en bouteille.
Le plastique n’est pas idéal et le mieux serait des bouteilles en verre.
Alors il faudrait que vous communiquiez un correctif pour ne pas induire les gens en erreur qui penseraient bien faire en buvant l’eau du robinet !!
Par contre excellent vos informations faites sur les produits laitiers. Tout à fait d’accord.
bonjour , votre article m’a beaucoup plu , depuis longtemps je déconseille à mes patients de prendre du lait , cela a été pendant longtemps une question de business comme beaucoup d’autre produits. l’industrie agro-alimentaire est une fourberie . j’informe mes patients sur leur manière de s’alimenter . pour revenir au calcium je propose moi aussi : l’EAU…
Super! Moi je dis toujours: Le lait est pour les bébés, pas pour les adultes. Les animaux audultes ne boivent pas de lait.
Lettre intéressante, sauf pour pour les salles de traite où je mets les pieds, il faut que vous sachiez que les robots de traite ne sont pas la norme (surtout celui de la photo), ni les centaines de vaches, la moyenne du troupeau Français est d’environ 60 vaches !. Il existe de nombreuses fermes beaucoup plus petites. Attention aux amalgames.
Il faut aussi que vous sachiez que l’hygiène et la prise en charge de la traite est exemplaire avec le robot. Après le concept reste discutable.
Cordialement
A Blay
Merci pour cet article intéressant qui confirmait en l’améliorant pas des infos nouvelles, ce que je savais déjà. Et ce serait intéressant de connaître tous les soucis de santé que notre champion économique national, Danone, importe en Chine avec tous ses produits laitiers, pour le seul intérêt de ses actionnaires. Pour se déculpabiliser de cette responsabilité nationale, on va dire qu’avec le glutamate de la cuisine chinoise, c’est un prêté pour un rendu…
Cependant, je déplore l’avantage que vous semblez donner aux eaux minérales. Car j’ai jours compris et expérimenté avec bonheur que les eaux que nous buvons, moins elles comportent de minéraux, mieux nos reins se portent. Personnellement, à 70 ans, j’ai des calculs dans le foie et dans la vésicule biliaire mais je n’en ai jamais eu aucun dans les reins.
J’ai 75 ans, et on a découvert à l’IRM une fracture de l’os spongieux dans le condyle externe de mon genou. Le radiomogue fait allusion à une algodystrophie comme origine de cela. or, je n’ai pas eu de traumatisme ou d’opération pouvant explique cela. Très probablement, mon médecin va me prescrire du calcium. Qu’en pensez-vous ? J’ai, en été, une vie active en extérieur (jardinage), donc au soleil, pour la Vitamine D.
Les os ne doivent pas être durs, mais souples. Il faut de la vitamine D et du magnésium organique (pas d’oxide de magnésium). Trop de calcium rend les os durs au lieu de les rendre forts et souples.
J’ai 85 ans je suis veuve depuis 4 mois et j’ai entre temps changé de département pour être près de ma fille mais depuis que mon époux n’est plus là je suis très triste avec des douleurs au dos et jambes et je sens que je baisse, pourtant je suis une femme forte de caractère… je ne marche que très peu car j’ai peur de tomber… pouvez vous me conseiller svp.
Bonsoir,
Bien contente de vos conseils.Justement j ai une question à vous posé.Je prends tout les 2mois une ampoule de calcium qu en pensez vous ?.Je prends cette ampoule contre cœur .=J ai peur de
Me fracturer les os.??
Les os ne doivent pas être durs, mais souples. Il faut de la vitamine D et du magnésium organique (pas d’oxide de magnésium). Trop de calcium rend les os durs au lieu de les rendre forts et souples.
le chou et la thyroïde… j’ai souvent entendu dire que ces deux là ne s’accordent pas.J ‘ai une hypothyroïdie et je lis quelquefois que c’est déconseillé le chou réduisant le travail de la thyroïde qu’en pensez vous? merci pour vos lettres
jackie
Bonjour et merci de votre blog, moi j’avais l’intention de faire fermenter le chou genre choucroute, je crois de cette facon ne pas perdre ses nutriments et même augmenter son potentiel. Merci
Bonjour
Mon free qui a 70 ans à des problèmes de mémoire importants et de concentration. Que conseillez vous qu’ il prenne pour qu’ il a mieux . Merci pour votre réponse
Rejane Martinez
Il prend des statines?
j’espérais que vous auriez parlé du chou fermenté…….
J’ai 84 ans, suis atteins d’une leucémie aiguë LAL Me porte bien physiquement, supporte bien mes trois dernières séances de chimio. Ai toujours mené une vie saine, sans trop d’alcool, ne fume pas.
Est-il possible de me donner des indications de nourriture avec un cancer du sang?
Merci pour votre amabilité.
Mail: jeanpaulschmitt940@gmail.com
Le chou et d’autres crucifères sont déconseillés en cas d’hypothyroïdie, je pense qu’il faut le signaler. Tous les endocrinologues ne le signalent pas.
Bonjour et merci de votre lettre.
On dit souvent que les suppléments alimentaires sont du bidon, que c est de l argent depense pour rien.
Avec la nourriture actuelle, je pense que c est faux et je me supplemente moi même avec des produits naturels.
Toutefois je ne sais pas toujours les bonnes doses et je suis les recommandations. J aimerais savoir qui va avec quoi dans ce domaine et ce qui ne devrait pas être pris.
Je suis malheureusement sous médicaments pour l hypertension et le cholestérol. j ai 70 ans. Merci à l avance.
Bonjour! Savez vous que les Statines sont dangereux? Ils peuvent detruire le cerveaux, causer du Alzheimer, vous rendre oublieuse, donner des douleurs dans les bras et jambes, causer le diabète. Connaissez vous le documentaire: Cholestérol, le grand bluff! Le cholesterol n’est pas dangereux. C’est un mensonge de l’industrie de sucre et pharmaceutique. Au lieu de prendre des médicaments, il faudrait arrêter le sucre et les produits raffinés comme le pain blanc, les pâtes et le riz blanc. Et fiare de l’excercise, si possible, comme de la marche. Renseignez-vous.
Je prends deux gélules d’huile de foie de moreu tous les jours et I gelure deprele
et , mon radiologue n’en revient pas ma densité oseuse est celle d’une femme de 40 ans
Merci pour vos renseignements. Depuis des années mon médecin me prescrie des médicaments consernent votre sujet que je ne prends pas bien sur..Je ne vais même pas les chercher je n’ai jamais eu de fracture. Beaucoup de marche je suis actif vous m’avez donc redonner confiance à mon instinct merci à vous
Super! Les médecins ne connaissent rien en nourriture et ça ne semble pas les intéresser. Je connais des gens qui se font préscrire des Statines parcequ’elles ont le diabète et la tension élevé. Mais le problème est leur nourriture et style de vie. Beaucoup de sucres et nourriture raffiné et beaucoup de sendentarité. Au lieu de préscrire des Statines, qui les rend malade, oublieuse, et donne des douleurs, le médecin devrait leur préscrire de la nourriture saine et de l’excercise. Malheureusement c’est pas le cas.
Génial cette lettre sur la Calcium et je l’a partage amplement sur mon facebook, je ne consomme plus de lait et yaourts et j’en ai fini avec les fromages, j’y suis arriver en quelques années, je vis sur l’île d’Oléron où il y a du soleil et des plages à gogo…J’ai 60 ans et depuis un an je suis frugivore à 98% et 2% de légumes crus avec une petite sardine à l’huile de temps en temps parce que j’aime ça…Je ne pensais pas me passer de mes yaourts et fromages comme ça et ne plus y revenir…C’était dans un autre passé…Je ne reviendrait pas en arrière, je fait encore des expériences de nettoyage de nourriture, j’aime bien dire ça parce que c’est possible en prenant le temps de comprendre juste ce que le corps à besoin, je ne tombe jamais malade, pas de vaccins, pas de médicaments, pas ou plus de médecin de famille, pas de pharmacie dans mon village et pas de médecins, je dois avoir le minimum pour me soigner un bobo, pansements et huiles essentielles, en tout cas je suis prête à partager mon expérience et depuis le confinement j’ai adopté le jeûne intermittant, pas de petit déj et 2 repas par jour…je ne lâcherais pas pour rien au monde ce qui m’a redonner de l’énergie de mes 20 ans, Sans les laitages C’est possible et jusqu’à la fin de ma vie….Armelle
Bonjour Armelle, Moi aussi je fais le jeûne 16/8, pas de petit déjeuner. Je mange mon premier repas à 14 heures environ, un petit repas: un oeuf dur et une pomme. Un repas plus copieux me rend fatiguée et je ne pourrais pas travailler ou faire du sport après. Logique je pense, la digestion doit se faire au repos, pas en travaillant. Pas de goûter. Le soir je mange un repas copieux avec un petit peu de viande ou poisson ou noix de cajou, beaucoup de légumes, haricots (rouges, bruns, lentilles, pois chiches), et un yaourt ou un carré de chocola en dessert (le seul sucre que je mange dans la journé).
Il m’arrive de manger du pain (complet bio), du riz ou des pâtes, des pommes de terres, mais c’est rares.
Pendant mon sommeil la nuit la digestion se fait tranquillement. Le matin je n’ai pas faim et je tiens facilement jusqu’à l’après-midi. J’arrive facilement à faire du sport à jeûne. C’est logique. Les animaux prédateurs vont chasser (travailler/fraire du sport) quand ils ont le ventre vide et quand ils ont bien mangé, le ventre plein, ils dorment.
J’ai beaucoup pllus d’énergie depuis que je vie comme cela.
Bonjour.Suite a une chute de 7 marches dans des escaliers je me suis fracturée une vertèbre mon médecin m’a prescrit une densitometrie et donc osteoporose sévère, faut il se supplémenter en collagène, en magnésium.?je prends de la vitamine d de Nutergia.quel laboratoire conseillez-vous?merci
Bonjour,
Un grand merci pour tous les conseils que vous nous donnez. Je lis avec attention et intérêt vos mails qui m’apporte à chaque fois des réponses à certaines questions de la vie courante.
Continuez, je vous en remercie
Suite à la lettre du 1-08 concernant les choux. Est ce que la choucroute contient aussi du sulforaphane?
Merci beaucoup!
C’est vrais il n’y a pas que le calcium. Je pense que tous les aliments sont bons a petite dose. on a besoin de laitage, de graisse, de sucre, de viande ( protéines) IL est dangereux de supprimer un aliment, un risque de carences est a prévoir. Je suis une grand mère
que du bon sens. Merci pour ces informations
Bonjour,
Ma maman de 85 ans s est faite opérer en janvier 2020 d un cancer du sein avec radio therapie et hormono therapie qui a accentué ses douleurs articilaires, notamment au niveau des genoux. Son opération d une prothèse du genou ayant été annulée en raison du cancer. Elle est très fatiguée et son bilan montre une très forte ostéoporose. Que conseillez vous pour soutenir ou régénérer ses os.
Merci d avance pour vos informations.
Cordialement. Catherine.
Oui très juste …
Il faut perler de l’importance d’apporter quotidiennement magnésium et vitamine C( mais pas les oranges, ou les 15 fruits- légumes / jour, présentés seulement comme ça parce que simpliste, bref.!.)
Il faut avoir en priorité de rechercher du »vivant » non-oxydé, ou non ultra-transformé comme le gros de l’industriel qui est proposé, contrairement à de la cuisine basique et domestique, comme la cuisine »du marché »…
Il y a Le Principal (aliments dits énergétiques, nutritifs) que l’ on va compléter avec du Secondaire(indispensable).
il est difficile de démêler alors par où commencer car en fait tout est lié dans le vivant. D’où le besoin constant d’avoir de l’exercice, qui permet d’ absorber la vitamine D, en même temps qu’éliminer les toxines, calmer le stress aussi.
Cela permet en combinaison avec l’oxygénation de la respiration, l’ assimilation du Fer des aliments qui, lui, combiné à la Vit.D, permet l’assimilation du calcium, voilà, tel que vous le présentez bien, non plus seulement par le lait et les produits laitiers.
D’ailleurs ces derniers, pris exclusivement et en quantité, produisent tout l’inverse : le calcium, le fer, la vit.D , la minéralisation du corps vont se barrer parce qu’il y aura trop de toxines, générant encrassement et acidification du sang; l’équilibre de notre santé va forcément se dérégler et se perdre…
Beaucoup(la plupart même!) de nourritures sophistiquées, complexes « gastronomiques », présentées commercialement sont soit carencées, soit trop riches, n’apporteront à la longue que de la MORT.!_
Donc rester simple et pauvre(!), mais c’est BON avec sa santé, celle de tout son monde, ET la santé de la planète.
Cela passe aussi par faire son marché, de nourritures vivantes et de proximité,
En les cuisinant soi-même CQFD (et/ou faire de la cuisine aux SDF)_
PS/ je ne suis pas nutritionniste, essayant de me rappeler comment ça marche, mais ça marche, puisque l’ ayant appris ça et là, je l’ai appliqué peu à peu pendant trente ans. Merci de me lire.
L’ écrire c’est de remercier tout ceux qui m’ont aidé….
Oui le lait de la vache est fait pour son veau. Où la vache trouve le calcium ? Dans l’herbe quelle mange. A nous de manger les légumes verts!!! Cela suffit amplement. J’ai 74 ans j’ai toujours des os solides !!!
J’ajouterai une affirmation de Mme Roselis von SASS:
Pour être en bonne santé, le corps physique a besoin de sommeil, d’alimentation et de mouvement.
J’ajouterai personnellement de l’hygiène et de l’air . . . pur!
Belle journée.
Bonjour. A 50 ans passés, je découvre tout juste les bienfaits naturels de la terre… et l’ extrême nocivité des produits issus de la chimie sur notre santé. Vous faîtes parti de ceux qui m’ éclairent. Un très grand merci !
Merci pour ces explications. Ne nous faisons plus avoir par l’oligarchie mondialiste. L’eau du robinet n’est pas bonne à boire non plus, le fluor, le chlore (qui provoque es maladie pulmonaires et qui a été doublé soit disant pour lutter contre le machin19) sont évidemment très toxiques pour notre santé et notre psychisme. J’ai installé un osmoseur avec un réservoir de 15 litres pour environ 300 euros et ça marche vraiment bien. Il est dit que boire de l’eau osmosée n’est pas bon car elle est dépourvu de minéraux.
, donc moi je rajoute une pincé de sel de guerande et je la redynamise quand j’ai le temps, parfois une pincé de chlorure de magnésium. Il n’y a peut-être pas de calcium mais au moins je suis sur de ne pas absorber des pruduits toxiques. Et de temps en temps j’achète une bouteille mineral. Good vibes à vous tous ? restons conscients et souverains.
J’ai bien fait de boire de la biere au petit dejeuner
J’ai bu du lait toute mon enfance et j’ai été décalcifiée très longtemps sans savoir d’où cela venait j’ai découvert que j’étais intolerente aux produits laitiers il y a quelques temps j’ai arrêté d’en prendre et je suis très bien depuis plus plus plus un apport en vitamines d qui fait que j’ai de nouveau des bons os je l’ai vu la 1 ère fois à mes ongles qui sont de nouveaux durs c’est pour moi extraordinaire voilà je confirme ce que vous venez de dire . J’ai 62 ans
Bonjour
Toujours très interréssée par vos écrits … je vous en remercie très chaleureusement… je souhaiterais savoir… quelle est la meilleure vitamine D pour une prise plus ou moins régulière … j’ai 67 ans et le soleil et moi ne sommes pas amis dutout ……
Cordialement.
merci beaucoup !!très interessant!!j’ouvrirais PLUS souvent une boite de sardines !!merci !!bonne journée a vous ANNIE
Ce que je viens de lire est tout à fait exact .sans répéter ces vérités , le calcium est utile pour la santé mais
les lobbies agro-alimentaires se sont emparés d’un filon financier à faire croire qu »utiliser le calcium à leur
manière était une religion. Le principal intérêt pour eux est bien de le faire perdurer ce système et s’enrichir..
Les produits laitiers sont devenus une vraie vacherie pour les consommateurs entraînant pour ces derniers
des tas de maladies inflammatoires dues aux excès de calcium dans leurs nourritures déjà déséquilibrées
par l’alimentation industrielle.
Bjr, je ne bois pas de lait mais je mange du fromage, est ce mauvais ?
Bien d’accord avec vous sur les méfaits des laitages…
Mais comment osez-vous citer l’OMS après ce qui vient de se passer
avec le Covid 19 ? Une organisation complètement infiltrée par des
organismes privés, dont Bill Gates et son vaccin !!!
Bonjour, Je viens de lire votre lettre d’information sur le calcium et je savais déjà depuis longtemps pour le lait de vache (je ne bois pas de lait depuis fort longtemps). Par contre, je mange le matin un yaourt de brebis (chèvre je n’en aime pas le goût trop prononcé). Sujet donc très intéressant d’ailleurs et vous remercie donc de toutes ces infos. Aussi, je voudrais commander des compléments alimentaires naturels réellement efficacent contre les douleurs articulaires, notamment l’arthrose du genou, des hanches et cervicales (au moins qu’ils soulagent ) car devant cette jungle de produits diffusés en ligne, dans les pharmacies et para pharmacies et magasins diététiques nous sommes un peu perdus. Les prix varient du simple au triple !!! voire plus !! Quel est votre sentiment là dessus ! Merci pour votre réponse Docteur. Cordiales salutations. Johanna
Bonjour et merci Benoit pour toutes ces informations très utiles pour notre santé au quotidien. A plus
Merci
Merci infiniment pour toutes ces informations vitales
Bonjour, !
Cher Monsieur,
Je ne vous connais pas, mais rien qu’en lisant ce propos : L’Organisation mondiale de la Santé (qui est moins vulnérable aux groupes de pressions) je me pose de sérieuses questions sur l’absence volontaire ou non de votre conscience en ce qui concerne la réalité de cette institution. Elle n’est et restera qu’un bras docile aux volontés d’un monsieur qui se nomme Bill Gates avec sa très chère épouse qui épouse totalement ses vues Eugéniste. Donc attribuer à cet organisme corrompu la vertu d’être MOINS vulnérable aux groupes de pressions est : soit un aveuglement dû à la brillance de ce monsieur tant admiré, mais qui n’est qu’un criminel protégé, soit carrément une complicité pour faire partie de ceux qui veulent mystifier le commun des mortels. À partir de ce constat, vous comprendrez l’émergence de doutes en ce qui concerne votre « Nutri Obs. » Pour qui, pour quoi travaillez-vous. Nous vivons un temps très particulier, où chacun a intérêt à se déterminer. Soit à vivre dans le monde Bill Gates et compagnie, soit à tout faire pour qu’un jour de telle personne soit devant un tribunal pour « crime contre l’humanité ». J’ai fait mon choix, vous le devinez. Qu’en est-il du vôtre ?
Bonjour Benoit
merci pour ton article très intéressant et utile, tu as raison sur toute la ligne, sans te contrarié ce que tu nous dit là je le sais depuis plus de 15 ans à force de discuter avec des médecins et pharmacien et autres nutritionnistes, du coup je m’y suis mis aussitôt au régime sans CA et même que j’en ai fait une partie de mon travail car je traite les eaux contre le calcaire avec un système de dynamiseur magnétique très efficace et non chimique, je t’avoue que depuis que j’ai arrêté le lait je me sens 100 fois mieux, je n’ai plus de douleur au foi, je digère très bien, je grossis moins, je sens un bien être général.
Quand une amie pharmacienne m’avait dit « regarde les animaux, est ce qu’ils continuent à boire du lait après deux ou trois ans ? Selon leur âge, donc nous somme la seule espèce de tout le règne animal qui continue à boire du lait même à 90 ans!!! C’est comme si je voyais mon père de 70 ans téter sa maman de 95 ans!! Pour finir sur note d’humour Benoit.
Si tu as un article sur d’autre aliments ou d’autres conseil de ce type je suis preneur, partage et je prends.
Merci pour ton message et tes explications très utile.
à+
Monsieur, j’ai bien lu votre article sur le calcium et il y a des vérités. Le vieux médecin que je suis s’étonne que vous n’ayez pas parler de la physiologie du couplé osteoblaste-osteoclaste. Le vieux médecin que je suis est scandalisé par la forme de votre exposé qui en parlant de »tomber dans le panneau du calcium me suggère que vous prenez les gens pour des cons, ignares et incultes soignés par des médecins menteurs et peu scrupuleux. En conclusion, votre pseudo travail m’indique que vous êtes très « suffisant » mais finalement très peu »necessaire
J’aime ces articles qui nous avertissent contres les lobbies. Pour eviter les fractures les os ne doivent pas être dur mais surtout souple! Pour deux quantités de calcium nous avons besoins d’une quantité de magnésium! (peut-être même plus). Donc prenez du magnésium (organique, pas du magnésiumoxide). Depuis toujours je dis: Le lait c’est pour les bébés, pas pour les adultes! Regardez les autres animaux, ils ne boivent pas de lait une fois adulte.
C’est lamentable de voir que ces vaches sont traitées comme des robots.Cela devrait être interdit, pour le respect des animaux.
Honteux que les pédiatres et les médecins soient aussi ignorants et continuent de recommander les produits laitiers
je ne doute pas que ce que vous dites sur le chou soit vrai mais je voudrais faire remarquer que manger du chou ,surtout cru ,occasionne des flatulences nombreuses et ce n’est vraiment pas agréable
Bonjour
Le chou lacto fermenté (choucroute) est-il aussi un apport en sulforaphane ?
Merci
bonjour il parait qu’il ya des injections a base d’or,de diamant et divers metaux précieux melanger a d’autre produit dont j’en ignore le nom.Ce que je sais c’est que ses injection coute une fortune et qu’elle sont destine aux gens important de se monde president,roi,etc etc…pour guerir toute leur maladie rhumatismale des plus grave au moins grave et sans doute d’autre maladie? concernant les laitage certain rhumatisme on un rapport avec ses laitage ainsi que des inflammation et des uvéites. Notre corps est compose de tout se qui compose l’univers sauf qu’au jours d’aujour d’hui dans la terre il manque des element essentielle a l’être humain pour être en bonne sante ,par exemple prenez une carotte année 2020 et prenez une carotte 200ans en arrière et expertiser les vous allez vous rendre compte que se n’est pas la meme composition et c’est dans tout comme ça on a un grave problème sur la terre et il n’est pas près d’être résolu ?pour finir je dirai cela (tous se qui a tendance a s’accroitre sa fin n’est qu’a decroitre merci a vous merci pour se que vous faite et toute cette science que vous nous offrez.
Pour les bienfaits du chou : je rajoute volontiers que je m’en sers assez souvent en cas de crise d’arthrose et même pour la polyarthrite je me soulage aussi, par des cataplasmes la nuit.
Bonjour
Je croyais avoir la solution au fur et à mesure que j’avançais dans la lecture de votre article. Je m’attendais au chou fermenté que je consomme chaque jour depuis un peu plus d’un an. Savez-vous d’abord si le sulforaphane se forme et se conserve t’il lors de la fermentation?
Bonjour
J ai.lu votre article sur les choux
Qu en est il par rapport au regime acido basique
Est ce acidifiant ?
Merci de votre retour
Bonjour. Le chou contient beaucoup de vitamines k je suis aux anticoagulants mon docteur me dit faut pas manger de chou comment faire?
bonjour j’ai lu avec intérêt votre article sur le chou vert et je me demandais si le sulforaphane apparaissait aussi dans le broyage avec un extracteur de jus. J’en ai un et je me fais des jus de légumes mais je n’ai pas encore mis de chou vert…
Merci de votre réponse
Merci pour l’article sur le chou.
J’ai des problèmes d’intestins colopathie, j’ai peur de manger du chou. Pouvez vous me dire comment faire et si je peux.
Je vous remercie.
DANS VOTRE LISTE DE CHOUX nous privilégions le chou chinois. Souvent il vient d’Allemagne et frais nous le dégustons en salade.
Ma compagne évite les choux qui lui produisent des gaz et ballonnements. Je n’ai pas ce problème.
Nous aimons le chou rouge à l’alsacienne mais il doit perdre de ses vitamines et autres bienfaits vu qu’il est cuit .
Réduire le lait et les yaourts de ma consommation journalière, c’est un changement que je n’ai pas encore envisagé.
Je suis trés satisfaite de vos conseils et suis rassurée car je ne bois pas la moindre goutte de lait je ne l’aime pas et surtout je ne le digère pas depuis mon enfance Mes parents me forçaient tous les matins au petit déjeuner Les temps ont bien changés J’ai 80 ans et me porte tb je fais de la rando et mange des caillets de brebis,????????????
Avec mon anticoagulant (PREVISCAN) puis je manger du choux ?
Bonjour,
J’ai 60 ans. Je me supplantais avec du calcium et vitamine D en cachet à sucer depuis que mon médecin m’a découvert une ostéopénie vers l’âge de 50 ans (pré-ménopause).
J’avais de plus en plus mal dans mes articulations. J’ai lu sur le net que cela pouvait provenir du traitement de calcium. J’ai donc arrêté le traitement mais je continue à prendre quelques gouttes de vitamine D tous les jours. La vitamine D3 que j’utilise est issue de la lanoline.
Mes articulations sont beaucoup moins douloureuses. Merci pour vos newsletters. Cordialement.
Bonjour,
j’ai 58 ans et je suis en ostéopénie. J’ai donc un supplément pendant 2 ans de calcium et vit D; vous pensez que ce n’est pas bien?
Bonjour,
Si on fait du chou lactofermenté, y-a-t-il toujours les molécules de sulforaphane (puisqu’avant de le faire lactofermenter, on le coupe en petit morceaux) ?
Merci pour votre réponse
Voici mon adresse mail : christine.harsbuquet@yahoo.fr
le jus de chou cru , obtenu avec extrateur à vis lente, contiendra-t-il du sulforaphane ?
Merci
BON MATIN M.DAURIAC,
JE VIENS DE FINIR DE LIRE SUR LE CALCIUM,DE toute façon NOUS N’AVONS PAS L ENZYME NÉCESSAIRE POUR DIGÉRER LE LAIT DONC. C EST LOGIQUE TOUT CA POUR ENGRAISSER BIG PHARMA MERCI ENCORE DE VOS PRÉCIEUX CONSEILS
SALUTATIONS DE MIMI QUÉBEC CANADA
Bonjour, le choux en lactofermenté conserve-t-il également ses bienfaits?
Qu en est-il de la digestion du choux cru? Parce-que moi, ça ne me réussi pas!
Merci!
Bonjour
Vous ne citez pas le chou chinois… A-t-il les mêmes bienfaits ?
Merci
Bonjour, vous dites que l’OMS est moins vulnérable aux groupes de pression ??? L’OMS que fait-elle sur la fausse pandémie covid ? Elle suit les instructions de Bill Gates et BIG-PHARMA, et qui est à la sa tête? ni plus ni moins un des plus grands corrompu et criminel !!!!
Bonjour,
Lorsque l’on fait des cataplasmes d’argile et que l’on pose une feuille de chou (surtout le frisé) sur le cataplasme l’ efficacité est décuplée grâce aux vertus du chou absorbant la douleur.
Cordialement,
Les japonais qui ne consommaient pratiquement pas de produits laitiers avant le milieu du XXe siecle n’attrapaient que tres rarement le cancer
Manger du fromage seulement au petit dejeuner selon la chrononutrition du Dr
Delabos, qu’en pensez vous ??
Bonjour et merci pour vos précieux conseils! J’aimerais savoir ce que vous pensez d’une cure de silice et les bienfaits sur les personnes qui ont de l’arthrose? Merci de bien vouloir de répondre. Ps: je ne vous ai jamais soumis ce commentaire!
Très juste.
Je suis éducateur sport et santé. Les chutes que font les sportifs sans avoir de problèmes au niveau des os, les non sportifs avec 1/100 de celà leurs os s’effriteraient en 1000 morceaux.
Merci pour cet article sublime.
Merci pour vos explications à propos du calcium. J’en prends depuis longtemps et ignorais que ce n’était pas efficace, au contraire… Bien à vous Myriam
Que penser vous du lait de brebis
Cordialement
J’ai reçu un apport de calcium, plus silice et silice de prèle par jour 3 cpr (394 mg / 2,28 mg et 114 mg) Pensez vous que je puisse prendre ce produit à cette dose ou dois-je diminuer la dose à 1 ou 2 cpr / j? – Grand merci
Bonjour,
Je suis gourmande de lait écrémé, yaourts, et fromages en tous genres. J’ai lu que le problème du lait concerné plutôt le lait demi écrémé ou entier.
De plus mon fils de 25 ans commence à perdre ses cheveux. Et j’ai lu aussi que ce pourrait être dû à une enzyme qui se fixe à la racine du cheveu pour certains hommes. Y a-t-il un rapport avec le calcium ?
Pouvez-vous me renseigner à ce sujet ou bien en faire un prochain sujet ?
Beaucoup de gens, hommes et femmes, seraient ravis de retarder la chute.
Merci pour vos courriels clairs et à la porté de tous.
Sclérose en plaques que faire? Merci pour l’information sur le calcium.
Merci pour l’article sur le lait,
Si on parlait aussi de, Calcium, Prostate, Acouphène, rien ne guérit, normale c’est la politique du LOBBY pharmaceutique, beaucoup de mensonges pour faire acheter des médicaments,
La preuve, regarder la publicité à la télévision : pub sur des médicaments qui « soulage » et pas un seul pour guérir, trop facile non ?
Si on vendait des médicaments qui guérissent !!! ce serait la faillite pour le LOBBY pharmaceutique !
Sa politique : Faire main basse sur de vrais remèdes et garder le monopole, faire un maximum de bénéfice, sur notre santé, et je ne parle pas des effets secondaires.
question : et si vous me parliez de la DHEA, bien ou pas ?
bebe de13mois boit minimum 1 litre de lait par jour est ce bon
Bonjour
J’ai lu avec un grand intérêt votre article sur le calcium.
J’ai 72 ans et j’ai été élevée sans lait car à l’âge de 2 mois j’ai eu le «choléra infantile » Le bouillon de légumes a remplacé les biberons de lait lorsque j’étais bébé et Jusqu’à 12 -13 ans j’ai eu un régime stricte sans lait yaourts, chocolat, fruits frais etc.
Je n’ai jamais eu aucune fractures, mes dents sont d’excellente qualité….. j’ai parfois envie d’un bon chocolat chaud cela m’arrive 3 à 4 fois par an cela me fait plaisir mais j’ai du mal à le digérer. Je mange du fromage 2 a 3 fois par semaine et chaque soir je mange un yaourt nature au lait de chèvre ou brebis mais au moins 1 h après la fin du dîner sinon je ne le digère pas !!!!
Voilà mon témoignage sur ce sujet. Cela m’a toujours interpellée car j’étais et suis encore assez sportive j’ai eu de nombreuses entorses suites à des chutes mais jamais de fractures et je me posais la question justement sur la pertinence du lait dans la nourriture des enfants compte tenu de mon expérience personnelle.
Merci de m’avoir éclairée sur ce sujet.
Marie
Bonjour, j’ai une osteomalacie, apparemment je ne fixe pas le calcium. J’ai eu beaucoup de fractures spontanés.je ne sait pas comment j’ai contracté cette maladie et pourtant je mangais beaucoup de produits laitiers. Je prend de Luvedose tous les 3 mois et encore c’est pas suffisant. Comment puis-je remédier à ça ?
Bonjour , j’aimerai savoor pourquoi de nos jours les complements alimentaires sont utiles voir même obligatoire dit-on d’en prendre? Dans une alimentation saine varié, et bio même si les nutriments ont diminué, ne trouve t- on pas ce qui nous est nécessaire ?
Et si on prend des compléments sans faire de bilan , ne prenons-nous pas le risque de dépasser les doses dont nous avons besoin? Car enfin on ne peut pas faire un bilan chaque fois que bous prenons des compléments alimentaires.
Et quand on fait un bilan et quand on a un manque de quelque chose, notre medecin nous prescrit des trucs chimique.
Cordialement
Marie
Merci de votre lettre très intéressante au sujet du Calcium. J’avais déjà pris le parti de me méfier des produits laitiers que certains intestins supportent mal. Et qui de plus sont un aliment acidifiant pour l’organisme.
Mais je recherche encore des réponses :
Au sujet du lactose, une personne, agricultrice retraitée me disait que les yaourts, faits maison avec du lait frais (qui vient directement d’être trait) ne contenaient plus de lactose. Grande nouvelle pour moi ! Et je souhaite creuser cette piste. J’ai la chance de pouvoir aller acheter du lait frais dans la ferme bio toute proche. Dans ces yaourts faits maison, la fermentation serait plus lente (en 12 heures), autre donc. Et le lactose serait alors transformé en molécules plus petites et plus digestes… Mais je n’en sais pas plus.. Et même cette info est-elle juste ?
Ce serait un peu le même procédé que pour la germination des graines : On dit que le blé germé ne contient plus de gluten. Dans la germination, des procédés chimiques transforment aussi le gluten en molécules plus petites et plus digestes.
Auriez-vous des informations sur ce sujet ? Au sujet de ces yaourts faits maison ? Je vous en remercie beaucoup.
Une autre question se pose à moi :Une formatrice en BEV (Bio Electronique de Vincent) qui m’intéresse beaucoup me dit que les minéraux venant directement du monde minéral ne sont pas assimilables par l’organisme. Pour devenir assimilables, ces mêmes minéraux doivent passer par le règne végétal. Donc l’organisme n’assimile que les minéraux des végétaux que nous consommons. Cette formatrice conseille donc des eaux peu minéralisées : de résidus à sec d’environ 50 mg/l. Selon Jeanne Moreau, une pionnière : « l’Eau est importante pour ce qu’emporte et non pas pour ce qu’elle apporte ». Et même un eau très minéralisée serait néfaste pour l’organisme et tout spécialement pour les reins : travail supplémentaire pour eux de filtrer tous ces minéraux qui se retrouvent directement dans les urines …
Une astuce cependant, une autre vortexée transforme chimiquement et les minéraux de l’eau vortexée seraient assimilables pendant 24H…
Quelles informations avez vous à ce sujet ?
Je vous remercie beaucoup de m’aider dans cette recherche,
Bien cordialement,
Cécile Beauducel
Bonjour, le chou cuit vapeur conserve-t-il ses propriétés ?
le choux est super bon effectivement , mais pour moi qui suit facteur v , ( sang trop épais )il y a un risque de coagulation trop important , je suis sous ( préviscan ), alors il n’y a rien a faire , je dois prendre le médicament à vie , à moins que vous n’avez une solution , moi je prie le SEIGNEUR , un jour je pourrai peut être témoigner d’un MIRACLE puisque cette maladie est génétique .
Vous avez raison, le Seigneur Jésus peut vous guérir ! Croyez seulement 🙂
Trop de bla bla bla , ce serait plus efficace d’aller au fait : ,on zappe !!!
Bonjour
Et qu’en est-il du choux fermenté (choucroute)
Bonjour,
Un grand merci pour vos précieux conseils.
S’il vous plaît, j’ai la maladie du Crohn et l’hypertension, est ce que je peux manger les choux ?? Merci
Ce que vous dites est juste. Je l’ai vérifié. Par ailleurs, on peut-être à un stade d’ostéoporose avancé sans pour cela avoir de fractures. L’ostéoporose ne favorise pas les chutes. Cela n’a rien à voir. Oui au chou chinois oui aux sardines , aux fruits secs et à certaines eaux minérales.
Je fais de la marche nordique du renforcement musculaire je me nourris bien fruits légumes céréales fromage et pourtant je suis dans le rouge au niveau ostéoporose
J’ai 65 je suis mince 44 kg pour 1,60m
Je suis dynamique
Merci pour votre réponse
vos informations sont très intéressantes pour la cuisson des choux et autres, je vais les mettre en pratique.
vous ne parlez pas de les faire avec le sel : lacto-fermentés, bonne source de probiotiques.
merci
LE Chou est-il interdit lorsqu’O n est sous anti6 coagulants?
merci de votre réponse.
Bonjour on m à retirer la thyroïde ainsi que les parathyroïdes on me donne des cachets de calcium pour compenser est ce utile?merci de votre réponse .comment mon corps peut l absorber??
Bonjour Benoit , concernant le choux et ses propriétés , Lorsque l’on a un intestin fragile n’est-ce pas un peu compliqué de le manger cru, d’autre part au niveau de la mastication je pense qu’il faut quand même avoir de bonnes dents, je sais que l’on peut mixer le choux fleur à fin de faire de la semoule dans ce cas conserve-t-il ses propriétés ?
Cordialement
CHER CORRRESPONDANT c’est avec unn réel plaisir que je lis tout ce qui concerne la SANTE cat depuis l’âge de 17 ans – et j’en ai 92 – je me suis passionnée pour tout ce qui appartient au domaine de la Santé et de la Médecine! Mes connaissances ont permis de sauver des vies
Amors je vous parle uniquement ce jour de mon expérience personnelle!
Maman m’a allaitée durant 9 mois et je n’ai pas eu de maladie infantile , et ma vie durantt j’ai toujours, bu chaque matin un demi litfre de lait entier avec une cuillère àn cadé de caco Van Houten et dans la journée j’ai toujoiurs cinsollé 2 yoggourts également au lait entier, mais que je fabrique lmoi même car mon père a vendu les premiers appareils ,on électriques qu’un arménien qui est devenu de nos amis avait crér et ce fut le début du « YAOIRT » bien leu=ikkeur que le commercial
je fais également de la gym quotidienne et ai pratiqué énormément de natation, ainsi que du ski nautique, et de la bucyclette, sans oublier de la marche intensive
J’ai eu mes régles, durant 4 jours, tous les 28 jours et j’ai été ménopausée à 56 ans sans le moindre petit problème!
oui j’ai de l’ostéoporose n sans en souffrir et j’ai des fractures, mais parce que je suis un casse cou,et j’ai fait des chûtes tellement graves que les médecins se demandes comment je ne suis pas sur fauteuil roulant, care même en exécutant une des mes 7 missions humanitaires en Croatie, j’ai eu une fracture de la dixième dorsale, et j’ai eu toutes les peines du monde à interdire au radiologue de le dire, et j’ai continué 8 jours de mission en souffrant le martyr, mais avec le sourire, et lorsque je suis rentrée chez moi mon radiologue bien aimé m’a e,nielée comme jamais je ne l’ai été, en me disant – cesse de penser aux autres, si tu n’avais pas eu des muscles dorsaux aussi puissants, tu serais rentrée paralysée à vie » !! et tout est rentré dans l’ordre tout seul !! et pour exemple j’ai 4 fractures au bras droit, je n’en ai opéré aucune et j’utilise mon bras comme si je n’avais rien eu, et si vous pouviez voir mes radios, vous n’y croitiez pas: Voià c’est tout ce que je me suis permis de vous dire: et je conduis toujours seule sur 60000 kms pour aller dans ma ville d’origine Ajaccio car je vis en Croatie depuis que mon époux qui était ma vie est mort et a voulu,être enterré en Croatie!Chaleureusement à vous Yolande
JE NE ME SOIGNE QUE PAR HOMPEOPATHIE ET PAR LES PLANTES omega 3 magnesium, vitamine D zinc selenium et curcumine
Bonjour,
Alors quoi faire sans se ruiner j’ai 83 ans et je prends du calcium depuis 6 ans merci m g
Merci pour votre article.?
Il est très important de taper sur les os, sauter à la corde par exemple, courir ….
ainsi le corps fabrique des ostéoblaste, les cellules des os ….
Merci
Le calcium est nécessaire à la protection de l’os et du cœur
3 apports de calcium sont nécessaires à notre ration journalière associée à de la vit D.
Infirmière en ETP
APHP Pitie Salpêtrière service du Pr Deray
Merci beaucoup pour ces informations précieuses.
Par contre, pourriez-vous écrire une lettre sur comment vaincre le mal de dos s’il vous plaît ?
Merci.
Étant atteinte de RCH avec prise de Cortisone quasi en continu, je suis déjà en ostéopénie alors que je n’ai que 38 ans. De par ma maladie, je ne peux pas manger tous les fruits et légumes que je voudrais. On m’a mise sous calcium et vitamine D. Qu’en pensez-vous dans mon cas SVP ? Je devrais arrêter cette supplémentation en calcium?
Bonjour pourtant ,quand on prend des corticoides à haute dose et pendant plusieurs années, on nous supplement e fortement en calcium et vitamine D, je pense que c ‘est necessaire . ?
Merci pour ces informations. J’aimerais connaître les aliments à privilégier pour réduire les acouphènes s’il vous plaît.
concernant le chou rouge, je l’émince et le recouvre d’eau brûlante dans un saladier quelques mns pour l’attendrir; je l’égoutte et le refroidis rapidement puis l’ajoute à une sauce vinaigrette au yaourt. Je pense qu’il garde ainsi ses vitamines et son arme anti cancer. Merci de me confirmer
Les premiers hommes sont vraisemblablement apparus il y a 4 millions d’années donc votre chiffre de 8 millions me parait beaucoup .
Bonjour
Il y a environ quatre ans j ai suivi le conseil donné par un organisme de santé sur internet et j’ai acheté de la vitamine D et commencé une cure que je n’ai pas pu mener à son terme à cause de calculs rénaux pourtant je suis en carence de vitamine D selon mon dernier bilan sanguin
sujet COVID : les habitués de la vaccination anti grippe ont ils mieux réagi ou pas..au corona virus ? Je n’ai jamais entendu un mot sur ce sujet..c’est pas votre spécialité , mais j’aimerais avoir votre point de vue .
merci !!!!
Comment reconnaître si l’on a une déficience minérale et comment ne pas faire d’excès pour garder un équilibre entre les différents minéraux du type : CA MG SI zinc …..
Qu en est il de l apport en calcium pour le squelette des nourrissons et des tout jeunes enfants en dehors des produits laitiers leur appliquez vous le même type de raisonnement concernant l exclusion de ces derniers et si c’est le cas les sources que vous citez dans votre article sont elles suffisantes pour construire des os solides ?Merci de votre réponse Gilles
Merci pour vos précieux conseils
Mon médecin m a prescrit les sachets de çacit vitamine D3. Je sais que cela n est pas naturel. Je m interrogé. Je prenais du megamag. Lui ai demandé un Magnesium avec la vitamine B6. J ai acheté Magnesium marin. Ai arrêté car ai quelques soucis. Je recherche complètements plus naturels. Merci.
risque de mort brutale doublé : une autre étude a divisé par deux un groupe de 1471 femmes ménopausées et en pleine santé : le groupe qui a pris une supplémentation quotidienne en calcium a eu 2 fois plus de crises cardiaques, d’AVC et de décés brutal.
Je suis choqué la méthode du groupe sacrifié , géneralisée dans toutes les études de médicaments .
A part ça j’adore la pertinence de vos articles , que je propage autant que possible .
merci !! et joyeux NOEL !
« Bonjour. Allez lire » the magnésium factor » et la conclusion pour guerir ou améliorer 32 maladies. …Il est écrit
Le magnésium est l essence des os et du coeur.. »
Votre article est bien incomplet en cette matière. dmccomeau9@gmail.com. donald
Ayant une hypothyroïdie Hashimoto depuis 25 ans
On m’a toujours dit d’éviter la consommation de tous les choux .Est ce vrai ?
Merci pour votre retour
Cordialement
H. Chantrier
Au Japon on consomme le chou coupé en très fines lamelles avec le TONKATSU (porc pané).
Idem pour le radis blanc (coupé en fils) servi avec les SUSHI. Les légumes sont crus.
Mais aussi on peut le manger en TSUKEMONO où le chou est seulement salé et pressé (dans les mains) pour enlever l’eau rendue (dégorger). Avec une pointe de soyu…
Merci de nous aider à avoir une meilleure Santé !
Merci pour cet article concernant le calcium. Très intéressant
Bonjour,
Je voulais savoir quelle était la meilleure solution pour faire cuire les choux de Bruxelles (est ce que 5 min à la vapeur comme dit dans l’article suffisent ?)
Merci beaucoup pour votre,
Cordialement,
Rosalie Georges
Chou cru coupé en morceaux, à faire fermenter 8 jours avec un peu de carotte rapée, une rondelle de citron, de l’aneth. (recette russe).
Le chou est vraiment magique , si vous souffrez de douleurs articulaires d’entorse une recette de ma maman qui était autrichienne
J’applique trois à quatre feuilles de chou sur l’endroit douloureux mettre une bande et le garder minimum 24 renouveler si nécessaire vous aurez les résultats sont spectaculaires
Cordialement
Aloïsia Slavkovich ?
Mon médecin vient de me prescrire un médicament de vitamine D et calcium, je sais plus si je vais le prendre, j ai tellement mal dans les os
bonjour je viens de lire votre article qui m’a beaucoup intéressé je dois vous dire qu a l ‘age de 50 ans le médecin m’a annoncé que je faisais une ostéoporose d’une femme de 70 ans j ai aujourd hui 77 ans et cela fait 27 ans que je prends un orocal le matin et un le soir j’ai repassé une scintigraphie osseuse il y a 5 ans et je n’ai plus d’ostéoporose l ‘ orocal contient du calcium et de la vitamine D qu’en pensez vous j’aimerai avoir votre avis . merci pour vos rubriques je les lis et je les trouve tres intéressantes MME LEGRAS
bonjour comment manger pour éviter les crise de spasmophilie alors qu » on m invite a prendre du calcium en comprimé
Pour contrer Alzheimer et Parkinson que faut-il faire et manger?
À 75 ans, Mon frère et ma belle sœur sont gavés de médicaments! Affreux.
Merci de tous vos conseils passionnants.
Pour le calcium c’est absolument vrai ce que vous dites, je me porte bien presque sans lait de vache. M.Cath
Ici au Québec les agriculteurs connaissent les vaches par leur nom je trouve dommage que vous partagiez une information mensongère. Ok les produits laitier ne sont pas bon pour la santé, mais l’industrie laitière est différente dans chaque pays. Nous sommes agriculteurs et bien que je comprenne et respecte votre opinion je trouve dommage que pour la faire valoir il vous faut cracher sur les producteurs laitier qui ne sont vraiment pas tous comme vous décrivez. Ce serait formidable si on pouvais être civilisé et arrêter de rabaisser les autres pour faire valoir son point de vue.
Monsieur, praticien de santé depuis une vingtaine d’années et consom’acteur dans notre alimentation bio, je corrobore complétement vos propos ……..; et je serai même plus « vache » que vous dans la description des maladies induites par la consommation de produits laitiers….tout en limitant cette consommation qui ne sert à rien, hormis le plaisir, il y a en plus de la maltraitance animale que nous faisons subir à ces animaux (stabulation , alimentation non conforme, etc)…..ceux ci ne peuvent nous apporter dans notre corps que la souffrance animale, à la place d’un bien être que son lait pourrait nous donner par son bonheur de vivre …..bref!! bonne continuation et bien cordialement. GD
Bonjour
Vraiment merci pourvos témoignages iper intéressant et surtout gratuit….
Portez vous bien aussi et encore milles merci
Un grand merci à votre article d’une clarté moins opaque que celle du lait!..
Poursuivez s’il vous plaît, avec grand plaisir et besoin votre information sur les meilleures actions médicales faciles et praticables au quotidien pour vos lecteurs fidèles.
Dans votre attente,
Bien cordialement.
Bonjour
Très bien vos messages.
Moi je fais de l’ostéoporose et depuis 5 ans je fais des injections de. Promis. Tous les 6 mois. Quand pensez vous. ?? Et que me conseillez vous ???
Merci. Michele
Bonjour.
Très bien vos articles.
Et pour le fromage ?? Bien ou pas. ??
Merci pour vos réponses…
Bonjour, article très intéressant sur le chou. En ce qui concerne le chou l’acto – fermenté , anti cancer ou pas ? J’attends Votre réponse avec impatience. Bien cordialement.
Bonjour quand est il de l’effet sur la thyroïde ? Cordialement
Tous les choux crus , peuvent-ils être accompagnés de sauces salade sans en altérer leurs propriétés ?
Bonjour Mr Dauriac , j’ai lu la documentation sur le Calcium que vous avez envoyé dans la Lettre Nutri,Obs, …j’ai bien compris que le plus important c’est de fixer le calcium que nous trouvons dans l’alimentation avec la prise de Vitamine D dont vous proposez de parler ultérieurement.
Cela m’intéresse car il faut , je crois , doser cette prise de vit D qui n’est pas recommandée en excès,…Par contre pour le Calcium dont je manque en permanence , vu mes ongles qui se cassent régulièrement et ne sont pas assez fermes , j’ai trouvé une solution en prenant des coquilles d’œufs concassées finement …cela fait beaucoup de bien à mes fleurs en pot et mes ongles se raffermissent beaucoup mieux depuis ce temps …et dans le sang j’ai pu constater que je dépassais la normale ! je prend la vitD tous les 3 mois et habitant le midi j’ai remonté la courbe de mon ostéoporose définitivement…merci de m’avoir lu .. Mme Arthaud Françoise
L’Hépar me réussit très bien. Juste 2 verres par jour. J’ai de l’ostéoporose. Je prends 1 ampoule de vitamine D par mois. Je recherche à manger des salades de choux crus., oignons blancs+ ciboulettes, carottes râpées + tomates de mon jardin en bio.
Madame Kousmine disait que le lait est fait pour faire grossir les veaux et non pour les humains.
MERCI POUR LES INFOS
Bonjour Benoit
Je ne consomme pas de produits laitiers depuis une quinziane d’années maintenant ; je me supplémente en vitamine D et K2MK7, je mange de protéines à chaque repas (avec crudités, légumes et féculents ou légumineuses). Je fais de sport au moins 3 fois par semaine, ET POURTANT : ma trame osseuse se raréfie ! Quel est votre avis sur ma problématique ?
Merci
Cordialement
Bonjour Benoit
Je ne consomme pas de produits laitiers depuis une quinziane d’années maintenant ; je me supplémente en vitamine D et K2MK7, je mange de protéines à chaque repas (avec crudités, légumes et féculents ou légumineuses). Je fais du sport au moins 3 fois par semaine, ET POURTANT : ma trame osseuse se raréfie ! Quel est votre avis sur ma problématique ?
Merci
Cordialement
Si , comme vous avez mentionné, un supplément de vitamine D , peut empêcher le
calcium de se déposer dans nos artères , l’exposition au soleil ( productrice de vit.D ),
pourrait-elle , au même titre , aider au maintien et à la santé de nos os ?
On parle beaucoup de la vitamine K2. Pensez-vous nous présenter prochainement
une documentation à ce sujet ?
Merci .
Bonjour,
Merci pour ces précisions sur le calcium .
Pouvez-vous m’indiquer une marque de « bonne vitamine D » s’il vous plaît ?
Bonne journée.
Domi
Bonjour Benoît.
Tout d’abord , merci pour tout vos bons conseils.
Je suis en pleine menaupose, j’ai 54 ans, je suis hyper fatiguée, je prends du poids alors que je fais attention à ce que je mange. J’ai perdu beaucoup de cheveux. Bref les problèmes de la menaupose.
Pouvez vous me donner quelques conseils, pour palier à ces petits soucis du quotidien.
Et pouvez vous me dire par quel lait je peux remplacer le lait écrémé que je met dans mon ricoré chaque jours.
Dans l’espoir d’une réponse.
Je vous souhaite une très belle journée.
quel est le produit le plus naturel que je pourrais trouver sans passer par internet pour nourrir les articulations je souffre d’un argus valgus je ne veux surtout pas être opéré et j’ai déjà eu 2 infiltrations merci pour votre réponse
Je ne veux pas une publication juste un commentaire personnel merci
J’ai eu des calculs dans les reins provoqués par le lait de vache …cela fait 25 ans que je n’en consomme plus ,je mange tous les jours des fruits secs et prends de la vitamine D
Bonjour,
Un grand merci pour l’énergie que vous mettez à attirer notre attention et sens critique à s’exercer sur des sujets qui ont fait l’objet d’un conditionnement éducatif sur plusieurs générations (depuis l’après seconde guerre mondiale). De là à penser qu’il y avait un intérêt à développer la consommation du produit lait en grande dimension à des fins uniquement intéressées, il n’y a qu’un pas….
Aussi je serai bien intéressée de pouvoir avoir une liste des aliments recommandés pour leur apport en calcium tels que ceux que vous avez commencé à citer (choux de toutes sortes, céréales…etc).
Je vous remercie,
Bien cordialement, Valérie C.
moi je consomme le fromage yaourts de brebis plus de produits de la vache nourrit au maIs et soja
Aprés une fracture de fémur dans un accident je n’avais pas calcifié du tout 7 mois aprés malgré lait de la ferme tous les jours plus Orocal , greffe osseuse au 4éme mois. Ce qui m’a sauvé: un oeuf en coquille , cru à faire tremper une nuit dans un jus de citron ( on met l’oeuf dans un verre et on couvre de jus de citron frais et bio; le matin on enlève l’oeuf et on boit le citron qui a absorbé le calcium de l’oeuf, le mélange le rend trés assimilable. J’ai aussi modifié mon alimentation en dimunuant notamment les viandes rouges. J’ai évité une intervention prévue le 8éme mois car la calcification avait enfin démarré. Cette méthode est courante dans les pays pauvre comme l’Afrique et m’a été indiquée par des amis portugais . Je la conseille vivement à toutes celles qui ont de l’ostéoporose : une cure de 2 mois , arret un mois et on recommence.
Et quand l’ostéoporose est installée, que préconisez vous en plus…,(biphosphonate, prolia…)
La bioelectronique recommande de ne pas consommer d’eaux chargees en mineraux car ceux-ci seraient peu biodisponibles pour les etre heterotophes que sont les humains… Elle est en revanche d’accord avec la recherche de mineraux dans les vegetaux.
La vitamine D prise seule favoriserait la fixation du calcium dans les tissus mous, d’ou la recommandation par certains naturopathes de toujours consommer la vitamine D accompagnee de vitamine K…
Merci pour toutes ces précisions qui me concertent ds mes idées . J’ai lu quelques livres de Thierry Souccar. J’ai lu tout cela a ma maman , et je partagerai avec ma sœur qui n’est pas encore convaincue par rapport a cette consommation de lait.
je lis depuis peu vos lettres elles me passionnent. j’attends les suivantes avec impatience ou plutôt patience, et merci.
Cher Monsieur,
Tout à fait d’accord avec votre analyse sur le Lobby du lait et leur publicité mensongère…. Ce n’est pas l’apport seul en calcium qui peut fortifier les os ( et remplacer les petites cellules grises ) il y manque bien des éléments !!
A mon avis, le principal, qui n’est pas abondant dans notre alimentation, est le Phosphore, sous forme ; » lié organique « .
présent dans toutes les huiles végétales, sous forme de Phospho-lipides, ou Lécithines, que les huiliers éliminent au raffinage sous l’appellation : » mucilages » !!! Pour que les maitresses de maison aient des huiles limpides !!!
Je prends, personnellement, chaque jour une gélule de Lécithine de soja chaque matin…; et j’ai à plus quatre-vingts ans des os très solides, et aucune fracture dans ma vie, malgré des activités nombreuses.
parles donc des bonnes Lécithines , complément indispensables du Ca. dans vos lettres ! Merci
En parcourant les commentaires, je m’aperçois, avec étonnement, que personne ne parle du Phosphore ! N’oublions pas que les os sont essentiellement du Phosphate de Ca. !
Claude-Henri DRAP, Ingénieur-Chimiste, Ingénieur-Docteur.
Merci pour cet article
Je rajouterais que le chou vert appliqué en cataplasme guérit toutes les inflammations
Particulièrement efficace pour soulager les femmes qui allaitent lorsqu’il y Ma un
abcès ou un simple engorgement.Pour une bonne efficacité il faut changer régulièrement les feuilles qui sont rapidement « cuites », preuve de leur efficacité
Bien cordialement.
bonjour,
L’année dernière les résultats d’une radio ont détecté que je suis sujette à l’ostéoporose et le médecin m’a prescrit des cachets à prendre qui, me dit-elle, seront à prendre si je n’ai pas de problème dentaire;
consulté, mon dentiste m’a indiqué les effets indésirables dudit médicament, alors je ne l’ai pas pris;
merci pour vos conseils précieux, je prends des ampoules de la vitamine D, une tous les 3 mois et je marche, je bouge assez.
Pouvons nous lancer une pétition pour interdire cette pratique vis à vis des vaches !
Je vous en supplie, par le grâce de Dieu.
Merci pour vôtre réponse.
Bonjour,
Pour que vos mails soient efficaces, il est indispensable qu’ils ne soient pas à tiroirs et/ou avec des vidéos sans fin. Il est indispensable d’aller droit au but, sans circonvolutions inutiles.
Qui a le temps aujourd’hui de suivre, d’écouter pendant 30mn 1 vidéo à rallonges par jour ?
Ce que vous partagez n’est pas inintéressant, mais beaucoup trop long : allez droit au but, SVP !
Merci,
HH
bonjour, pour ma part je pratique la Macrobiotique , dans ces repas il n’y a aucun laitage , pas de fromage , pas de viande sauf poisson une fois par semaine.. mes enfants ont été nourri de cette façon et ils n’ont jamais eu de rhume , ni de grippe …c’ est une nourriture à base de céreales , de légumes , de fruits , …
Bonjour
Comment prendre le chou quand on a les intestins très fragiles et que les flatulences sont très douloureuses ?
Je vous ai lu avec beaucoup d’attention vraiment cela me permet de prendre conscience un grand mercie à vous
Je viens de recevoir votre e-mail qui m’a beaucoup intéressé et qui m’a appris de chose que j’ignorais. Une question toutefois: est-il nocif de manger 1 yaourt par jour (midi) et un morceau de fromage (soir) ? Je précise que je ne bois pas de lait.
Bonjour , je n’ai pas reçu le pdf sur les 5 alimens à éviter pour l’artrose.
Douleurs partout que faire
Merci pour ce message, je vois que c’est très concluant et bon pour la santé.
Merci pour vos conseils que je vais mettre en application rapidement
À bientôt de vous lire
Cordialement
Je suis tombér dans le panneau, mais avec mefiance, je souhaiterais savoir s il y a des injections de collagène ? Et à quelle fréquence le prendre? Et la glutamine quand pensez-vous ?
Très intéressant et sans le savoir je respecte ces données merci
Merci votre lettre m’a ouverte à la ré herche du mieux être,
Les produit laitier de chèvre sont-ils meilleurs pour la santé
Merci
Je suis consciente de la véracité de vos écrits. De la globalité du lobbying, des supercheries, l’instrumentalisation, le pouvoir, l’argent…..je m’intéresse à l’alimentation et indépendance, les plantes sauvages, l’herboristerie. Vos pages d’information vont m’aider à y voir plus clair, merci bcp. Estelle
J’aime ‘à soupe aux choux, j’ aime le brocolis le choux fleur.
Bonjour Monsieur, vos informations concernant l’usage du lait est très intéressant pour moi.. En effet je fus suivie pendant des années par des Professeurs en Médecine interne spécialisés dans le métabolisme du calcium, suite à une hyperparathyroidie, et j’ai dû être greffée d’un rein quelques années plus tard… Sans que personne ne me dise de stopper la prise de lait, ou peut-être de vérifier mon équilibre acido basique et diminuer la prise d’aliments acidifiants…. Je souffre maintenant de douleurs osseuses dorsales, des genoux…, des pieds !! Que penser de tout cela ? Il faut revoir ces fausses conceptions qui aboutissent à votre destruction physique et à une dépendance certaine aux produits pharmaceutiques… Continuez dans cette voie, cela finira bien par casser les tabous dangereux !
Bonjour.
Très bon article… Merci pour vos précieux conseils. Je suis végétarienne, de petite taille. On m’a préconisé des bisphosphonates que j’ai refusés et je pense avoir bien fait.
A bientôt de vous lire.
Bonjour et merci pour vos lettres.
J’ai cependant une remarque. Connaissant bien le milieu laitier, je voudrais rectifier : les vaches ne sont pas traites en même temps, par centaine, automatiquement avec un robot. Quand il y a un robot, elles sont traites individuellement, elles choisissent le moment, on fonction de la pression dans les mamelles, leur envie de goûter aux aliments concentrés qui leur sont distribués à l’occasion, et de la disponibilité du robot. Ce dernier fonctionne donc toujours un peu, moins la nuit. Je n’étais pas pour au départ mais il faut avouer que les vaches sont beaucoup moins stressées avec un robot de traite que lors de traites manuelles matin et soir (quoique sur ce point, tout dépend aussi de la qualité de l’éleveur, son degré de patience et d’amour de ses vaches). L’image que vous montrez, c’est une salle de traite rotative où les vaches sont branchées par l’éleveur (ou son salarié) sur un poste fixe, puis tournent le temps de donner leur lait, avant d’être relâchées à la fin du tour. Ce n’est pas pire qu’une salle de traite classique, juste plus efficace, permettant effectivement de traire dans un temps raisonnable des troupeaux de plus de cent vaches.
Et puis les troupeaux laitiers se sont certes agrandis, mais moins d’un tiers dépassent la centaine aujourd’hui en France. Il ne faut donc pas généraliser outrageusement en parlant de centaines de vaches… Bref, vous donnez là une image totalement faussée qui décrédibilise vos propos. J’attends juste pour ma part d’avoir des informations probantes, sans artifice de communication. Il y a en a assez comme ça dans les médias officiels.
Et puis, concernant la production laitière conventionnelle, il y a bien davantage à s’offusquer de leur alimentation (part du maïs et du soja OGM provenant d’Amérique du sud au détriment de la forêt amazonienne, part réduite du pâturage dans la plupart des exploitations, utilisation de concentrés pour maximiser leur production…), de la recherche d’une génétique laitière toujours plus poussée (des vaches à l’aspect souvent squelettique en vérité), de la concentration des élevages dans leurs régions déjà productrices (grand ouest…) et des problèmes agronomiques et sanitaires que cela peut engendrer, et pour les consommateurs que nous sommes… de la qualité du lait qu’on ingère (qualité des protéines notamment, teneur en oméga 3 et 6, lesquels ne sont pas encore des critères d’avantage de paiement pour les éleveurs). A choisir, il faut préférer le lait bio, bien sûr, mais encore plus le lait produit par des vaches qui sont au pâturage pour l’essentiel de leur temps, sur des fermes autonomes en fourrage. C’est le meilleurs rapport qualité/environnement/agronomie des sols/critères sociaux/ bien-être animal. Et puis sans doute le préférer transformé, sur la ferme, et même si les fromages ou yaourts sont excellents, ne pas trop en abuser.
Bien à vous.
Jérôme ( fils d’éleveur, ingénieur en agriculture, ancien conseiller production laitière, aujourd’hui paysan herbaliste)
Bonjour je suis fils d’agriculteur bon le lait j’en ai bu direct de la vache sans excès le lait est bon pour les adolescents jusqu’à 16 ans environ le lait d’aujourd’hui quand vous allez traire les vaches pars machines à traire faut savoir que le lait passe pars des tuyaux le lait roule dans le tuyau avant d’arriver dans le tanck à lait la le lait à perdu plus de la moitié de ses propriétés voilà pour LINFO cordialement.
Bonjour Mr Dauriac, et merci pour ces fines et bonnes explications sur le calcium. J’ai attentivement lu vos propos car ayant déjà eu une fracture de los de l’avant bras, j’ai voulu comprendre si le calcium était donc bien recommandé pour la teneur des Os.
Merci encore, j’ai apprécié ces extraits.
J’aimerai bien savoir qu’est-ce que vous pensez de boire uniquement l’eau distillée à la place de l’eau du robinet ou de bouteille (car contient des résidus médicamenteux et polluants). Est-ce que notre corps absorbe vraiment des minéraux présents dans l’eau de robinet ou de bouteille ?
Ça pourrait être un thème pour la prochaine fois.
Bonsoir en en novembre je suis tombé une fracture ouverte j’étais opéré du poignet je suis toujours en kiné malgré ça je ne peux pas plier mes doigts le poignet qui est gonflé les doigts aussi le kiné me dit que j’aurais beaucoup de mal à me remettre concassé comme du verre comme tu verre et en plus j’ai l’ostéoporose
Bonjour merci beaucoup pour vos conseils c vraiment importants de savoir tous ça. Et ça m’a aidé boucoup. Vraiment mille merci.
Bonjour ,
Déjà supplémenté en Vitamine D associée au pidolate de Zinc “à l’année”, je me demande ce que pourrait m’apporter la Quercetine en plus de cela.
Dans quelle mesure me serait-elle complémentaire à mon traitement de fond?
Même question concernant l’Artemisia Annua…..Cette dernière serait-elle à consommer toute l’année, Ou sous forme de cure (2 à 3 mois).
Dominique, 51 ans habitant le 74.
Merci docteur pour vos conseils précieux. J’ai 58 ans et ma gynécologue insiste à chaque visite pour que je fasse une osteodensitometrie et ainsi me donner du calcium. Mon médecin traitant est contre et a eu le même discours que vous . Je suis donc vos conseils qui me parlent .
Merci et belle journée.
Sylvie
Bojour! je suis kine-ostheopathe et je suis d’accord avec votre lettre. J’ai bu et litre par jour et j’ai eu beaucoup de migraines jusqu’à ce que je commence mes études d’ostéopathie et ils m’ont recommandé d’arrêter le lait et depuis lors, ils ont disparu il y a plus d’un an.
Depuis que je suis professionnel de santé, j’ai continué ma formation et je déconseille à mes patients de prendre des produits laitiers pour cela et pour bien d’autres raisons. excellent travail que vous contribuez.
cordialement
Bonjour, Que pensez-vous des injections de PROLIA aux 6 mois ?? Ceci m’inquiète beaucoup MERCI
Bonjour,
Merci pour vos articles, toujours passionnants.
Je suis cependant perplexe en lisant votre article sur le calcium.
En effet vous écrivez « la vitamine D limite les dépôts de calcium dans les artères » .
J’ai lu par ailleurs qu’un excès de vitamine D provoque un surplus de calcium qui se dépose dans les artères.
Pourriez-vous m’expliquer ?
Par avance merci.
Bonjour,
Mon fils se trouve trop petit
Avez-vous des conseils pour grandir un peu plus !?
Merci ,
Yamna chbar
Bonjour, merci pour vos précieux messages. A ce sujet du calcium et des os , j’ai vu une émission qui parlait de la récente découverte de l’importance de sautiller tous les jours pour envoyer des vibrations aux os qui leur donne le message de se renforcer. C’est très sérieux et de bon sens . qu’en pensez vous ?
pouvez-vous m’envoyer le code s’il. pis plaît
Bonjour
Merci pour cette piqure de rappel !
Vous pouvez ajouter à votre littérature 2 livres déjà un peu anciens, Lait mensonges et propagande de Thierry Souccar en 2008 je crois,
et Lait de vache, blancheur trompeuse de Anne Laroche Walter de 1998
Toujours d’actualité…
Bonne journée
Monsieur ,
Humblement _ je vous remercie pour le développement de votre lettre . Dont je suis sensible et , engagé sur plusieurs sujets de son contenu . Il y a des liens avec le traitement prescrit par mon Dr généraliste pour carence vitamine D . Pour autant sont riches de bon sens les multiples exemples et , références voir même les aliments sélectifs . Une bonne longue continuation. J’ai hâte de lire vos envois suivants !
Je suis bourrée d’arthrose et au plus grand stade d’ostéoporose stade fracturaire. Je me suis déjà cassé la hanche gauche le plateau tibial gauche ,cimentoplastie des l5.4.3.2 lombaires et d10 d11.j’ai 79 ans. Depuis l’âge de 35 ans j’ai pris un tas de traitements j’ai connu presque tous les hôpitaux de la côte d’azur. Et j’en suis au même point. Que faire ? Plus grand chose ?
Je recommande la « Prêle » en gélules qui contient de la silice plutôt que la prise de Calcium qui ne se fixe pas forcément sur les os. Ajouter une ampoule de Vitamine D tous les 3 mois en prévention de l’ostéoporose.
L’alimentation comprenant surtout du poisson est également à recommander.
Passionnant vos articles sur le calcium .Permettez-moi moi de vous demander conseil : je prends des cachets «Keto » 800mg, calcium:50mg 4%, Magnésium:70mg:15%, Sodium:8mg _2%. Pour maigrir efficace. Qu’en pensez-vous?
Pas de lait/beaucoup d’eau /un pamplemousse le soir /une ampoule de vitamine D par mois
Merci et bravo, très exhaustif.
Je prends chaque jour du lait végétal d’amande et du yaourt végétal nature accompagné de fruits myrtille framboise et pamplemousse ,souvent en cette période
j’ai 67 ans
est ce nocif pour mes articulations surtout que dès que le temps se rafraichit des douleurs dans mon genou se sentent , me renseigner sur les épices contre les inflammation articulaires .
Merci de me renseigner , je suis avec attention votre programme .
Avec mes remerciement
Je souhaiterais une documentation sur le aliment bénéfique à consommer contre l arrose et l eczéma du cuire chevelue
Très intéressant
Je consomme beaucoup de choux, mon chéri qui ne le digère pas très facilement en cru, profite de tous leurs bienfaits dès lors qu’ils sont lactofermentés…. Que pensez vous de ce mode de préparation ?
MERCI POUR LES INFORMATIONS DE QUALITE
avez vous d’autres adresse de labos de qualité ?
, je suis sûr qu’i l en y a que vous pouvez aussi nous recommander
Chantal serres
Bonjour,
Désolée de ternir votre enthousiasme mais c’est faux , archi faux ce que vous écrivez ! Ma grand-mère a cultivé des choux chaque année ( ni pesticide ni engrais, ) qu’elle consommait sous toutes ses formes ( cru, en potage, cuit avec ail et oignon, en choucroute …) , c’était presque son aliment de base toute l’année et pourtant, à 60 ans on lui a diagnostiqué un cancer de l’utérus et elle est décédée dans d’atroces souffrance en quelques années !
Merci de toutes ces informations sur les choux, j’ai cependant une question qui m’est venue pendant la lecture, est-ce que les choux ne sont pas déconseillés en cas de problèmes cardiaques?
Je suis paraplégique depuis 6 ans comment faire pour fortifier mes os des jambes puisque je peux pas marcher. Merci pour votre réponse. Mário Fernandes
Bonjour,
vous donner des exemple de cuisson pour profiter de La substance anti-cancer très particulière, ( le sulforaphane, un isothiocyanate).
Mais vous ne dites pas ce qui en est, si on le mange crue en salade ?
Merci à l’avance pour votre réponse
Bonjour je suis sous Xarelto je pense ne pas pouvoir manger le chou si Souvent?Merci de me repondre
Je bois du lait tout les Ematins Et je suis coonstipe
Le lait de chèvre ou brebis yaourts et fromages sont il recommandés ?……..je ne supporte pas le lait de vache merci
Je ne prend pas de laitage ni beurre par contre que puis je faire pour souffrir de l arthrose je ne prends pas d inflammatoire ( problème cardiaque ) merci de me conseiller respectueusement m Boudin
Merci,pour l’article sur le lait
Je adore lir votre article
20 ans de comprimés Ideos 85 ans aujourd’hui si je comprend bien c’était et c’est encore une erreur ?
Un grand merci pour vos instructions
Bonjour
Merci pour les explications propos du lait , et de ce qu’on nous a inculqué. c’est intéressant .Je souhaiterai être conseillée j’ai des selles très molles ,liquides même . Je crois que je ne mastique pas suffisamment, je suis habituée à avaler rapidement la bouchée .
Merci
Simone
J’ai eu un sterling très mal orchestré et à présent j’ai des varices
je ne sais plus quoi faire
Merci pour vos conseils qui sont importants pour notre santé
J ai 72 j ai les os solides je ‘ai jamais fait de cure de calcium
Je prends régulièrement de la vit D. J ai parfois une hémoglobine très basses moins de7 j ai le fer bas (, l hématologue doit me passer du fer en perfusion)
Donc tout redevient normal.
Mais je n ai jamais eu de douleur
La depuis 25 jour douleur genou gauche (irm anti-inflammatoire…. Mais depuis jours douleur niveau fesse mais ce n est pas une sciatique.
À la limite je boite tellement douleurs à la limite violantes à gauche à la limite de prendre une canne pour marcher les calmants Paracetamol sont inefficace.
ET je ne peux pas toujours prendre des anti inflammatoire… Est ce la conséquence que je dois prendre tous les 3 mois du fer en perfusion ???
P. S. J ai effectué tous les examens possible à l’hôpital Georges Pompidoj à Paris on ne sait pas pourquoi j ai une baisse de fer et d hémoglobine ??
Merci ?? pour Oser informer et dire la Vérité !
quelles aliments dois je eviter pour mon arhtrose les plus mauvais
Bonjour !
J’ai 80.ans boit un bol de lait avec de l’ovomaltine le matin.tartine beurre et confiture un jus orange yaourt.A chaque repas 1 yaourt . j’ai de l’arthrose aux épaules et genoux .Pensez vous que c’est bon pour ma santé.
Merci du commentaire de votre courriel.
J’ai 80 ans et je suis atteinte de rhumatisme psoriasique qui a impact important et handicapant sur mes articulations. S’ajoute à cela de l’arthrose notamment une gonarthrose bilatérale très invalidante. Le Rhumatologue m’a prescrit une perfusion d’ACLASTA 1x/par an pendant 3 ans. Au vu des graves risques de nécrose de la mâchoire… Je refuse ce traitement. Il m’a aussi été prescrit Actonel 1x/semaine que j’ai egalement refusé. Malgré l’intensité des douleurs, je refuse aussi de prendre des opioïdes (TOPALGIC). Que puis je faire pour remédier aux douleurs et pour ne pas aggraver l’ostéoporose. Je ne bois pas de lait de vache, je consomme peu d’aliments transformés et peu de graisses hormis l’huile d’olive et colza Bio.je consomme peu de viande rouge, je préfère le poisson et les œufs (poules élevées en plein air). Je ne consomme pas de sucre ni confiserie, mais je mange beaucoup de fruits et légumes, ainsi que des légumineuses. Que puis-je faire de plus et de mieux ? J’aimerais m’aider en ayant recours à des plantes, mais lesquelles et comment me les procurer car il n’y a plus d’herboristeries. Je vous remercie de votre réponse. Bien cordialement.
Merci pour votre article qui m’a fait réagir sur les soi-disant bienfaits du lait sur les os. Je souffre d’arthrose et d’ostéoporose. J’ai été opéré d’un cancer du sein en 2005 suivi de séances de radiothérapie et d’un traitement médicamenteux qui a déclenché je pense l’ostéoporose .
Je prends régulièrement du magnésium.
Je vais suivre vos conseils.
Cordialement
Bonjour,
Lorsqu’on prend a vitamine D en comprimé, est il obligatoire de prendre OMG3 avec?
Merci
Bien à vous.
Bonjour et merci pour ce merveilleux articles . Depuis quelques temps mon corps réclame une alimentation saine et je le suis . Instinctivement je part sur une alimentions saines puisque dame nature nous donnes tout à porter de mains.
Merci bien cordialement Sonia
L eau de Velleminfroy bonne pour les os
Très intéressant
Merci pour votre article
Bonjour,
Si on boit du lait sans lactose ?
Peut-on échapper à ce problème ?
Bonjour et merci pour votre lettre sur le calcium. J’ai hâte de recevoir d’autres mails d’information sur la santé.
Est-ce que vous donner aussi des conseils sur comment perdre du ventre?
Cordialement
Mme Dominique Trébla
À deux reprises, je me suis faite des doubles fractures,dont une ouverte ,en l’espace de 2,5 ans Ce n’était pourtant que deux marches d’escalier. J’ai 68 ans, et toutes ma vie, j’ai consommé du laitage sous toutes ses formes ! Ça n’a rien empêché !!! Je suis contente de lire vos conseils que je vais, bien sûr, mettre en pratique. Merci pour nous éclairer !
Bonsoir
Que pensez vous du Brocccosulf des laboratoires Nutrrixeaaal ?
Bonjour je ne comprend pas que l’on nous mente a se point l industrie de la bouffe les médecins etc ou est la vérité ? J ai 65ans et de l arthrose. On ne sais plus à qui faire confiance .je suis perdu comme beaucoup de gens.
En effet j’ai eu des rhumatismes articulaires à l’age de 4ans et des douleurs articulaires pendant de nombreuses années. Après une déformations des pieds, j’ai consulté un médecin à Paris qui m’a conseillé d’arreter les produits laitiers. Les douleurs se sont attenuées au bout de 3 semaines puis arrêtées.
bonjour nutri obs.
j’ai des douleurs articulaire dans les doigts plus précisément dans le pouce et cette douleur ça fait un peu près 10 ans.
normalement combien de mois me conseillerez vous pour cette boite antigène
merci.
Merci pour toutes ces bonnes recommandations
Ayant de l ostéoporose je ne mange jamais assez de calcium d après les médecins…mais j’ai arrêté les laitages quand même
Qu appelez vous pression sur l os?
Merci infiniment pour votre réponse et merci pour tout votre travail communique
Bonne continuation
Bien cordialement
Frédérique C
Bjr,
Merci pour vos conseils. Je souffre de polyarthrite rhumatoïde ou arthrite goûteuse et cherche une solution. Suite à un accident de travail très grave (emi 2x) et agravation de la maladie. Je n’ai jamais parlé à personne de l’expérience vécue suite à cette mort imminente et ce « miracle » selon les plus grands chirurgiens du chu Liège. Pas même mes enfants et ma femme ne sont au courant. Moi je suis athée et ne crois en rien…et pourtant (?)
Je m’appelle Michel Faniel, né le 11/07/1965.
Je suis Belge et réside à Huy. Il paraîtrait que j’ai un QI exeptionelle d’après une psychiatre qui « m’aurait » interrogé » après mon 2ème emi. Je ne comprends pas pourquoi elle m’a dit cela qui reste un grand mystère pour moi.
Le développement rapide de ma maladie qui est en moi depuis 21 ans avec laquelle je vivais pratiquement normalement à totalement muté et me paralyse de plus en plus chaque jour. Y a t’il un rapport avec mon dernier emi ?
Merci de m’éclairer quand vous pourrez avoir 5 minutes pour moi.
J’espère ne pas avoir fait de faute.
Veuillez accepter docteur mes sentiments les plus profonds
Ps: je compte donner mon Corp à la science à mon décès. 21 opérations depuis accident. Si vous le désirez, je peux si cela vous intéresse vous raconter mon expérience suite au emi. Vous saurez le seul à savoir.
Merci
Trop de calcium a entrainé chez moi l’ablation d’une glande para thyroïdienne il y a déjà trois ans. Depuis l’anné1992 je n’avais plus de thyroïde. Je prends un traitement (vitamine) et le taux de calcium est revenu normal.
MERCI pour ces infos passionnantes
Mon médecin me prescrit du » CACIT vitamine D3 »
Qu’en pensez-vous ?
Merci d’avance pour votre réponse
Quelle Vitamine D conseillez-vous ?
Merci pour tout, mais mon mari qui n’est pas consommateur de viande, qui ne boit pas d’alcool où soda, qui ne fume pas et qui consomme pratiquement 2 litres d’eau, comment ce fait t-il qu’il est atteint de la goutte. Merci de m’aider.
Bonjour
Je suis très intéressé par votre conseil et cela et bien vrai
Bonjour,
je souffre d’une sciatique et d’une cruralgie (même côté), et je mange des anti inflamatoires et du calcium (poignet cassé et vertebre L1 félée) selon les ordonnances Que puis je faire d’autre, je souffre énormément
Dès que je vois Nutri-Obs je m’empresse de vous lire – merci pour ces précieux conseils – je ne suis pas vaccinée contre le Covid car plus peur du vaccin que du covid – par contre je me protège avec des huiles essentielles – vitD – zinc-vitC- huile de foie de morue – lavage nez et gargarismes – des que mon nez coule je prends l’oscillococcinum- tout ce que j’achète même mes vêtements sont passés au rayon X (baton de lumières ) je suis vigilante mais ne veux pas être empoisonnée – aussi vous m’êtes indispensable – merci merci –
Cet article est passionnant…mes os sont solides, je mange du fromage de chèvre, brebis, vache parfois….des poissons gras parfois…je ne mange que des légumes, légumineuses, haricots
pâte, riz complet….tous les choux…j ai une arthrose….mais je tiens le coup, jamais d anti inflammatoires. Des HE…adaptées, je viens de reprendre de la teinture mère d Harpagophitum….du sterogyl ..
Problèmes: je suis dépendante au Codoliprane….merci de vos conseils et bravo….
Qd on parle du lait ce sont ts les produits laitiers qu il faut banir…meme fromage?
Supprimer ou diminuer?
Comment avoir moins mal
Quand on a de l arthrose à 59 ans d une personne de90 ans les doigt déformé pied etc merci car je fais aussi de l ostéoporose
J’ai un problème d’arthrose au niveaux du dos et qui me prive de ma vie normale , je souffre énormément en hiver je me prive même de sortire.
Quels sont les aliments qui contiennent de la vitamine D ? Merci pour votre réponse Cdlt
Je viens de lire la page consacrée au calcium. Cela fait des années que je buvais du lait (avec du chocolat) au petit déjeuner. Pourquoi du lait plutôt que du café ? Parce que j’aime bien le lait, parce que je pensais que cela soulageait mon acidité gastrique. Cette acidité gastrique devenait de plus en plus difficile à supporter. Je ne pouvais plus consommer de boissons alcoolisés, certains aliments comme la tomate que j’adore. Le stress me provoquait des remontées acides.
Jusqu’au jour où une analyse de sang me confirme un taux glycémique en hausse. Je décide alors de cesser de prendre mon lait chocolaté du matin et de le remplacer par du café, en même temps que je diminue tout ce qui est sucré comme la confiture. Après quelques semaines de pratique je constate avec surprise une diminution significative de mon acidité gastrique. Je peux à nouveau boire du vin blanc que je ne buvais plus depuis plusieurs années. Conforté dans mes efforts je remplace les yaourts au lait de vache par des yaourts au lait de brebis.
Cela fait maintenant 5 mois que j’ai supprimé ma consommation de lait de vache, j’en mets encore un peu dans mon café pour en diminuer l’amertume. La vie a changé, même à 75 ans.
Bonjour j ai 45 ans atteinte d osteoporose sévère âgé de les os 80 ans je prends vit d d3k7 silice magnésium je mange choux amandes je fais du sport tous les jours avant je pouvais courir maintenant je peux plus que puis je faire pour améliorer la situation .Plusieurs fracture déjà faite j ai aussi eu une perfusion d aclasta je vous remercie
Bonjour et merci pour vos conseils. Mon médecin m’avait donné du calcium à prendre en médicaments ,Pour une ostéoporose,mais mon corp lui on a pas voulu, impossible de boire ..alors je vous remercie pour tous ces bons conseils que je vais appliquer dès demain .au plaisir de vous lire
Effectivement, on entend souvent « le calcium, c’est bon pour la santé », et comme conseil, c’est nettement insuffisant.
En effet, il y a une différence entre un produit brut et un produit transformé.
Un fromage au lait entier à pâte dur, est très concentré en Calcium et contient la vitamine D nécessaire à l’assimilation du calcium, ainsi que de la vitamine E.
Alors, qu’il n’y a pas grand chose dans un yahourt ou dans un verre de lait demi-écrémé.
D’autre part, certaines vaches laitières ne vont pas au pâturage et mangent de l’ensilage de maïs, par exemple, on peu donc penser que la qualité nutritionnelle du lait de ces vaches doit être remis en question.
Et du coup, les études sur la consommation de produits laitiers ne sont pas très instructives tant qu’elles ne prennent pas en compte la qualité du produit laitier consommé (qui dépend certainement du mode de vie des vaches productrices).
Du coup aussi, les problèmes de santé imputés au calcium, ne sont peut-être que des problèmes liés à la qualité du calcium et de son contenant.
Du reste, il est très difficile de comparer une population pauvre d’Afrique avec une population riche d’occident. En effet les conditions de vie n’étant pas les mêmes (par exemple, les occidentaux sont beaucoup plus exposés aux pollutions électromagnétiques que les campagnards africains), les résultats ne peuvent pas être exploités.
La plupart des français n’utilisent pratiquement pas leur mains pour des travaux artisanaux, du coup beaucoup ne ressentent pas expressément un besoin en Calcium.
Cependant, ceux qui font du tricot, de l’agriculture, ou de l’artisanat manuel (comme les Suisses, par exemple), peuvent expérimenter l’effet du fromage au lait entier à pâte dur (très concentré en Calcium et en vitamines) sur le corps. L’effet est flagrant. Sans fromage, les capacités de travail manuel sont divisés par 100. Avec du fromage au lait entier à pâte dur, les capacités de travail manuel sont multiplié par 100. C’est du vécu.
Bien sûr, pas du fromage dur tout seul, mais dans le cadre d’une alimentation riche et variée.
Et impossible de remplacer le calcium du fromage à pâte dur par du choux, de l’eau minéral ou des amandes. Ca ne sera jamais aussi efficace que le fromage. C’est du vécu.
Quand à l’activité physique régulière, elle n’est pas indispensable, tant qu’on va faire ses courses et qu’on fait son ménage. Plus on bouge, et plus a besoin de manger. Le repos permet une meilleur assimilation des nutriments et un meilleur état psychique que la fatigue.
MERCI pour la lumière que vous nous apportez sur la consommation de lait . Mais la pub nous montre toujours qu’il est » source de calcium pour les os » Les vaches qui sont enfermées debouts sans liberté de mouvements dans un enclos soit disant moderne sans soleil….c’est horrible et c’est de la maltraitance! moi d’ailleurs j’en prends très très rarement mes enfants non Plus. Désormais nous n’en prendrons plus strictement..cordialement
J’ai des problèmes d’estomac, et des prises de sang anormales, depuis 2012, subissant un empoisonnement , avec une double dose de trédémine, un antiparasitaire, n’ayant pas respecté le délai entre deux prises.
Dans un premier temps, J’ai maigri sur le coup de 28 kilos, avec des régurgitations couleur noir charbon, avec comme un lance flamme, en permanence dans l’estomac, irradiant dans toute.
la cage thoracique, déclenchant 5 kystes au sein
A chaque prise de nourriture, le lance flamme s’enflammait 10 fois plus, la prise de nourriture était trop dolorosive, d’où amaigrissement.
Je ne pouvais plus soulever les bras, m’abaisser, courir, sauter, marcher vite, avoir des activités physiques, faire du sport,
A chaque prise de nourriture, j’avais les yeux qui gonflait, brûlaient, piquaient, dérangeaient, et, qui larmoyaient, on aurait dit de l’acide qui passait par les yeux.
Ma peau, surtout celle du visage, était déshydratée, ridée, comme si , j’avais vieilli de 30 ans, consternant!
Je suis restée sans traitement efficace, pendant plus de deux ans et demi, bien que suite à une fibroscopie, ils aient constaté une gastro-entérite fungique, une inflammation de l’estomac.
Après avoir pris du mopralpro, inexium, loméprazole, etc inefficace, je suis tombée, sur un médecin, me prescrivant du probiolog fort.
En cinq prise, plus de douleurs dans la cage thoracique, l’estomac, plus de yeux larmoyants…
J’ai pu reprendre du poids.
Si j’arrête le probiolog longtemps, les brulures d’estomac reviennent!
J’ai arrêté le probiolog pendant un an.
Les prises de sang, antérieures, montrent un taux de gama Gt, de transaminases supérieures, à la moyenne, qui ne cessent d’augmenter!
Est ce en raison du laroxyl, pris pendant des années, anti-inflammatoire, , en raison d’une fracture du bas des lombaires??
Selon le scanner, aucune anomalie n’est à déceler, au niveau de mes viscères.
Mais les prises de sang restent anormales, même après l’arrêt du laroxyl, avec cette fois un taux de phosphatases alcalines, supérieures à la moyenne.
J’ai des problèmes d’articulations du genou, avec un kyste poplité, sans avoir fait de chute?
Est ce que ça pourrait provenir de la fracture des lombaires? Des problèmes d’estomac, qui ne filtre plus, de manière efficace??
Je prends depuis peu du probiolog immunité, et de la glycine pure en poudre, pour fortifier les os.
J’ai des nausées, avec des pertes d’équilibre.
Est à cause du Zinc ?
A coté de ça, je reprends du calcium, et, de la qu’en pensez vous?
J’attends de passe une IRM, du rachis sacro lombaire.
Bjr j’ai 67 ans et depuis une huitaine de jours je souffre beaucoup de mon pied droit.
Côté gros orteil, sur le coup de pied et la voûte côté gros orteil également. La douleur irradie également sur le devant de la jambe à la hauteur du mollet et sur la colonne vertébrale au dessus de la fesse droite.
Je fais de l’ostéoporose depuis près de 15 ans et je suis soignée par alcazta, ampoule de vitamine À tous les mois et cure de temps en temps de comprimés de calcium vitamine D3.
Au vu de mon pied mon médecin a diagnostiqué de la goutte.
Il m à dit que c’est un dépôt de cristaux d urée et de calcium dans l’articulation du pied.
J’aimais bien marcher 4 à 5 kms par jour d’affilée mais là je souffre trop …
Y a t’il un espoir et que faire plutôt que de prendre la cortisone et les anti inflammatoires qu’il m à prescrit.
Ce genre de crise me survient environ une fois par an … toujours au Même pied …
Remerciements
Bonjour votre application pour se désabonner est en panne. Veuillez me désincrire
Merci
Bonjour
Tout d’abord je vous remercie pour les informations.
Avant je consommais beaucoup de produits laitiers et cela fait plus de 5 ans que je ne consomme pas.
Je vous savoir si le lait de soja ne fait pas comme les autres laits.
Bien Cordialement.
Mme Mané
Très intéressant j’aimerai bien avoir plus de ce genre de recherche
j’aime beaucoup la simplicité et le coté non marchand de vote revue et de vos commentaire.
je m’attend toujours après m’être tapé 10 minutes de bla bla sur un sujet qui es guérissable par médecine naturelle d’avoir à acheter tel ou tel produit miracle qui le sont parfois j’avoue mais qui reviennent très cher à la fin.
enfin un professionnel désintéressé qui doit pourtant vivre, c’est rare
a+
mvde
BONJOURS j’ai 53ans , voila j’ai une leucémie lymphoïde chronique .je suis très fatigué en se moment, et des fois je suis mieux . il me surveille avec pris de sang ,me peuvent rien faire pour l’instant .je vous demande ,quoi faire, et s’y il y a un régime, ou des medicament a base de plantes a prendre . merci d’avance MM MOUILLE
BONJOUR ET OUI LES MALADIE QUE VOUS SITUÉ ,JE L’AI EST BIEN .DE PLUS J.AI UNE LEUCÉMIE CHRONIQUES LYMPHOÏDE . ALORS QUOI FAIRE DE TOUT CELA . J’ai de la corticoïdes de 10 mg tout les jours .je vous remercie d’avance de me donne une solution si cela est possible . MmMOUILLE
Bonjour
Si nous devons prendre de la vitamines D pourriez-vous me dire quel dose faut-il prendre pour que cela agisse sûr notre santé
Je prends déjà une gélule tout les jours de Natur D 800 be BE LIFE est-ce suffisant ?
Bien à vous
Martine M
Bonjour et merci pour vos conseils. Juste une question, que faire quand on a de l’osthéoporose ? Merci pour votre réponse.
Merci pour les informations
Bonjour pourriez vous me conseiller, j’ai une hanche qui parfois me met cahot, jé souffre en posant le pied de cette hanche il me semble que ma jambe va lâcher. Je ne bois jamais de lait, mais mange du fromage, merci de vos réponses.
Bonjour je aimerais bien recevoir mon livre, svp?
Entierement d accord avec vous , le lait de vache est fait pour les veaux , ce qui ne doit pas nous empêcher de déguster une portion de fromage au lait cru de temps à autre ,,pour la gourmandise et les bonnes bactéries contenues dans ces produits non industriels !
Bonjour ,
J’ai 55 ans et suis atteint de la polyarthrite rhumatoïde depuis 8 ans maintenant , soigné par médicament suivant : Brexin100mg et doliprane
J’ai vu un rhumatologue et fait des examens sanguins à sa demande afin d’établir le niveau de ma maladie , lui ait rapporter 3 jours après mais voilà 1 an d’attente avant de le voir , j’ai du coup laissé tomber . Vu médecin généraliste lui m’avait prescrit 2 autres médicaments ( aucun effet ) et depuis je ne prends que du doliprane et me soulagé uniquement de la douleur , en ce moment j’ai eu la hanche droite + genou et poignet gauche en même temps qui c estomper en 2 jours mais reprit sur l’épaule droite et impossibilité de lever mon bras sans hurlement .
Ces manifestations se déclenche uniquement quand l’humidité extérieur tombe et je n’en peux plus du tout . Maintenant j’ai pu remarqué que la nourriture peut aussi affecté mon mal étant un gros consommateur de produits laitiers , fromages surtout et yaourts fruité , le lait très peu par contre . Alors je viens vers vous afin de savoir si il est possible par votre aide et connaissances si il y a un moyen autre que les médicaments d’enrayer cette maladie que je ne supporte plus du tout . En sachant que je suis le seule membre de ma famille à avoir cette maladie . Dans l’attente veuillez recevoir mes plus sincère remerciements
Mr Pétro Fabrice
Bonjour
Que pensez-vous des suppléments de collagène?
Bonjour
Pouvez vous me dire à propos de la vitamine D
Je prends 2 cuillère à soupe d’huile de foie de morue chaque matin est ce assez pour ma vitamine D dans mon corps et pour fixer le calcium
Je ne prends aucun laitage de vache et parfois un peu de fromage de chèvre
Beaucoup de légumes
Et pouvez vous aussi me dire la différence entre la D et D3 ?
Merci
Carine
Bonjour je souhaite avoir d’autres informations de votre part ça m’intéresse merci cordialement
Si on est en ostéoporose à 74 ans foit-on suivre un traitement ?
J ai répondu 2 fois à une a une annonce sur YouTube qui promettait un livret sur les aliments à éviter contre l arthrose et bien sûr je n ai rien reçu !!! Que l’inscription à votre newsletter
Jai un fils donc les dents molaires se cassent en deux que lui manque t ilcommevitamine il a 33 ans . Merci de vos conseils
Merci pour votre généreux travail. Il y a tant à apprendre …
Je souhaite que votre travail soit largement partagé.
Cordialement
Mazza Maria
Bonjour.
J ai souvent des lumbago.
Je pèse 60kg pr 1,60 m. J ai 51 ans.
Que puis je
Faire ? A bientôt
Bonjour a vous je m appelle Mlle Laugier-b comme vous dite justement je me suis aperçu de mon changement de santé mais ver 50/55ans après plusieurs prise de médicaments pour régulariser problèmes digestif 1 collio à diagnostiquer 1 hernie atale et « allergie au lactose =lait de vache .Avant ça problème à la cheville osteocondrite et en voyant vos écrit je me rencontre que tous ait lier d ont boire de l eau gazeuse remplace notre apport en maintient des os super oui depuis ce problème je fais 1 abus de Perrier avec 1 peut de menthe pour digerer et ça passe gastro et autres désagréments merci a vous ce fascicule va beaucoup me servir pour palier je vous tien au courant merci a vous et bonne Année
ET L’AIL,Plante miracle contre les infections,Contre les moustiques(méthode amérindienne)donc contre la dingue (expériennce personnelle au milieu de marécages infestés de ce seul animal au monde vraiment nuisible ….et encore
et aprés l’ail j’ai oublié ce beau slogan: »Le lait qu’elle vacherie ! »
Merci pour cette lettre très instructive et pleins de conseils nutritionnels pour préserver nos articulatilns j’ai hâte de vous lire votre prochaine lettre
intéressant
Bonjour
Je vous témoigne toute mon admiration pour vos efforts en vulgarisation du savoir.
J’ajoute qu’il serait judicieux de rappeler le metabolisme du calcium actualise
et les études en microgravite chez les astronautes, s’adressant aussi à des médecins.Ce qui peut encore mieux valoriser les produits naturels qui ont jusqu’alors assuré nôtre vie au point que l’on re-découvre avec les biothérapies, dont les vaccins et les anticorps monoclonaux les mécanismes de l’homéopathie.en défense et réparation.
Avec toute ma sympathie.
Bonjour,
Je n’ai pas trouvé le dossier « Les 5 pires aliments contre l’arthrose «
Cordialement.
jr
Merci pour cette approche informative.
Vraiment merci beaucoup pour le conseil
Je de soucis pour ma santé merci
Bien ok avec vos intéressants conseils
J’ai tout ce que vous avez indiquer des compléments à prendre
Je vais faire vos onformation
Je voudrais des infos pour maigrir sans régime yoyo je suis fort ballonee de estomac et ventre
Merci pour vos riches informations.
Je découvre trop tard les effets négatif depuis plusieurs années tel que cholestérol, diabète type 2, hyper tentions, obésité, fatigue, insomnie, à cause des Lobis les industriels meurtrier de l’espèce humaine utilisant leur slogans fait de jeux de mots pour la consommation du soi-disant saine pour le bien être genre : <> et tout ça toléré par la grande dame CPAM qui préfère travailler avec les labo de médoc poisons plutôt que travailler sur la santé de ses protégés et valider ce qui est réellement saint en interdisant les pub mensongères mais il faut croire que ça lui rapporte l’usine à médoc en fait elle n’a rien de protection santé foutaise une usine à gaz il faut qu’elle change de nom cette grande dame et choisir comme par exemple : l’ICBES ( l’institut contre le bienêtre et la santé) par ce que aujourd’hui on en ait tous là. il suffit de regarder autour de nous plus de 50% de la population en France est en danger de mort du à la malbouffe et l’abus de mauvais traitements les médocs tant collaboré par l’ IBECS anciennement CPAM filiale Direction de la santé publique et environnementale (ARS)
Je suis tombée et j’ai eu une fracture très compliquée niveau fémur et condyle du genou avec risque d’amputation car découverte ostéoporose
Opérée 3 fois et maintenant à mobilité réduite à vie
Je mangeais beaucoup de laitage….
On m’a donné calcidose tous les jours puis une prise par mois pendant 3 mois de calcium à haute dose plus vitamine D
Est ce que je dois arrêter ?
Merci pour tous ces conseils. Je souffre d’arthrose et d’ostéoporose. On me conseille de boire de la sève de bouleau pour l’arthrose ? Qu’en est-il ?
Bonjour, j’ai déjà l’OSTEOPOROSE es que se n’est pas Trop Tard pour moi ce que vous Proposé? Merci…
Merci ..oui le chou et ses bienfaits en sallade en sauce farcies en gratin et en soupe ….merci
Bonjour j ai 65 ans je prends toujours du lait demi écrémé .j ai eu cholestérol et depuis 8 ans du diabète type 2 . Traitement pour les deux ( statines ) d taux cholestérol réduit et diabète taux 7 analyse sang clicose.faut que j arrêté le lait yaourts fromages etc
J’ai commencé à avoir mal à la hanche droite en 1995. J’ai pu avoir des cachets de glucosamine-chondroïtine – en Suisse – et avec de la teinture mère d’Harpagophytum pour la douleur, j’ai pu attendre 2003 pour me faire opérer de la hanche gauche, plus atteinte. Puis, en continuant ce traitement j’ai pu attendre 2009. Mes radios des jambes montrent des os qui ont surpris l radiologue. Il est vrai que je marchais beaucoup aussi à cette époque.
Bonjour début de samedi 05/02/2022 j’ai appris cette information de et une vu sur le calcium ,et l’eau et vitamines ne D ,en fait c’est PS le letier qui protège les osé ,au contraire,c’est de boir de l’eau et de la vitamineD ,très bien merci pour cette information
d’accord ,ave vos infos les norvegiens prenent beaucoup d’huile de foie de morue
Est-ce que cela peut guérir le cancer du pancréas????
Je ne bois pas de lait… je suis une personne qui consomme peu de produits laitiers
Mais pas assez de choux chinois et de noix
Germain
Bonjour docteur. Je suis âgée de 57 ans. J’ai des douleurs au niveau du côté gauche du cou (sous l’oreille, les trapèzes et cervicales ). Jai aussitôt mal à l’épaule gauche et la hanche gauche également. Merci de bien vouloir m’aider. En vous remerciant d’avance.
Entièrement d’accord sur le sujet. Victime d’une grosse crise de spondylarthrite en 1984 (prise pour de la tetanie) je me suis vue octroyer des doses de calcium phénoménales. Résultat : des douleurs de plus en plus intenses dans les cervicales.Dixit une amie médecin, oui le calcium peut faire très mal si vous êtes en surdose D’ailleursun médecin ne devrait pas le prescrire sans vérifier votre taux sanguin. J’ai arrêté le lait il y a 30 ans et je ne mange du fromage qu’occasionellement depuis 15 ans.mMais si je force la dose, dès le lendemain les douleurs reviennent. Côté cœur on m’a trouvé 2 petits atheromes non significatifs. A savoir que ces athéromes se composent de 10% de cholestérol et 90% de calcifications… J’ai 66 ans, je fume plus de vingt cigarettes par jour et mon taux sanguin de calcium est à son maximum donc normal comme mon taux de cholestérol d’ailleurs. Ceci n’engage que moi : le lait est dangereux certes mais le fromage l’est encore plus….
Bonjour, es ce que je suis vu par d’autre personne en écrivant ici.?
Depuis environ 1 mois mon époux et moi prenons chaque matin 1 comprimé de Vit. D 3, est-ce le bon numéro de vit. D?
Merci infiniment
marcher au soleil est mieux a qu’elle heure.
JE VOUS REMERCIE CHALEUREUSEMENT POUR VOS BONS COMMENTAIRES ETCONSEILS A PROPOS DU CALCIUM; jE VAIS COMMENCER PAR SUPPRIMER UNE BONNE PARTIE DU CALCIUM QUE JE PRENDS EN SUPPLEMENT CHAQUE JOUR;
j’ APPRECIE TRES FORT TOUS VOS BONS CONSEILS.
Très intéressant. . . . je vais » digérer » tout ça tranquillement. Merci !
Bien
Bonjour
Prendre des capsules d’huile de foie de morue pour éviter l’ostéoporose est la bonne solution ?
Une cure de 3 mois pendant l’hiver.
Je vous remercie beaucoup
AH! LES PRODUITS LAITIERS.
NOURISSON, J’AIT FAIT UNE ALLERGIE AU LAIT DE VACHE,
ON M’A CHANGÉ DE LAIT.
J’AI ARRÉTÉ D’EN CONSOMMER, TRÉS VITE, JE LE VOMISSAIS.
J’AI 69 ANS ET VOILÀ QUE J’APPRENDS QUE J’AI TROP DE
CALCIUM!!!!
ALORS QUE JE NE CONSOMME PAS DE PRODUITS LAITIERS
(UN PEU DE GLACE L’ÉTÉ)
CE SERAIT DÛ À MES GLANDES PARATHYROÏDIENNES;
JE DOIS FAIRE UNE ECCHO
LE CALCIUM PEUT DONC ÊTRE PRODUITS SANS
CONSOMMATIONS LATIÈRES???
POUVEZ-VOUS M’AIDER À COMPPRENDRE???
Ma question : j’ai entendu parler il y a quelques semaines de plaques vibrantes pour faire de l’exercice. Ces plaques augmenteraient la densité osseuse. Qu’en dites vous?
Bonsoir Mr/Mme,je vous remercie pour les conseils.
Moi jai des inflammations et le genoux gauche qui font mal.Jai aussi des varices.Si vous pouvez me conseiller.Merci
Je prends du Alendronate et de la vitamine D 1 fois par semaine.
Début d’Arthrose aux genoux.
Vitamine D pour la sclérose en plaques.
Es-ce bien?
Je prends des produits naturels comme sulfates de glucosamine, magnésium et Omega 3. Merci
Coucou.. je vous remercie infiniment pour tous ses renseignements, je suis surpris d’apprendre que le calcium de trop serait néfaste pour notre santé. Je souffre de l’arthrose. Que Dieu vous bénisse Linda de l’Ile Maurice.
Je mange tous les jours un yaourt de brebis bio je voudrai savoir si c est bon pour mes os
Bonjour,
Un grand merci pour l’article. C’est intéressant.
Je mange équilibrer, (beaucoup des légumes dans une tajine). Les poissons avec des légumes au four). Les fruits. Les légumineuses et les fruits secs. les soupes d’orge soupe de flocon d’avoine. l’eau du robinet.
Pas de lait depuis des années, Je bois le thé vert aves des herbes. pas de café noir. je fait du sport. j’ai 60 ans. je suis en bonne santé.
Je ne prends pas des médicaments. L’activité sportive est très intéressante.
Cordialement
Ma filled a ccouche l y a EU trois Moi’s.elle a EU multiple sclerosis qu’elle a perdu la balance due la Tete.
EST que pendant SA grossesse Elle a pris beaup de calcium recommender par le medcin et sans prendre la vtt amine D?
Très intéressent je mettre en application aujourd’hui vos suggestions
Il existe beaucoup de littérature sur le sujet. Pourquoi auriez-vous raison plus que les autres (diététiciens, nutritionnistes, scientifiques, médecins, etc.? Or. vos propos font du sens. Je suis sceptique. À vous de me convaincre.
Les produits dits naturels à base de plantes.. sont pour la plupart incompatibles avec les anti coagulants… autre problème.
merci de me renseigner. svp
Mon cardiologue m’a dit de ne pas consommer des choux incompatibles avec incompatibles avec les problèmes cardiaques, j’ai de l’arythmie. Est-ce vraiment incompatible tout le temps ou pendant une période à déterminer.
Merci
Merci beaucoup pour cette information sur le chou, j’ai souvent envie d’en manger, mais j’ai actuellement des problèmes de ballonnements et de gaz intestinaux, et je crains d’aggraver ces symptômes avec le chou. Qu’en pensez-vous?
Merci.
1000 de calcium par jour est ce que c’est beaucoup trop ?
Bonsoir, j’aimerai connaître tous les légumes que je peux consommer crus svp. Dans l’attente d’une réponse de votre part, soyez assuré de mes respectueuses salutations. Sylvie SANCHEZ
J’comprends pourquoi les jeune on mal partout comme des petits vieux. Y boivent trop de lait. Merci
Pas de commentaire , excepté un grand merci
Bonjour Benoît Dauriac,
Après avoir ouvert la vidéo sur Youtube je m’attendais, comme indiqué sur l’annonce, à découvrir les 5 aliments proscrits générateurs de douleurs articulaires ! Je constate qu’il est question que du calcium contenu dans le lait. J’ai 74 an et souffre de douleurs articulaires invalidantes aux poignets, chevilles et cervicales. Je limite la prise de paracétamol afin de préserver mes réservés de glutathion, allumeur de l’immunité, précieux en ce temps de pandémie. J’apprécierais vos recommandations. D’avance merci. Cordialement Jean-Pierre COQUAND.
Bonjour je vous remercie pour ces conseils car je souffre beaucoup avec les douleurs articulations et de la l artrose j ai pris les compléments alimentaires de alpha abase de sargle sa ma soulager merci je prendrais plus le lait de aujourd’hui
Est-ce le magnésium le plus important que le calcium
J’ai 71 ans je suis en santé seul chose je fait du reflux acide depuis 40 ans et j’ai essayé beaucoup de chose naturelle je prend présentement les médicaments un par jour
De plus si je mange trop liquide tue régurgite et je vomis c’est super plate
Merci notre votre attention
GInette
je n’ai pas commencé, je cherche a me débarrasser des douleurs aux genoux, et mes articulations, depuis ma ménopause ils sont plus active et tenace et j’aimerais trouver une solution naturelle par contre existe des centaines des suggestions mais très peu sont précises pour les noms, de marque de qualité et les doses a prendre. Merci
Est-ce que le manque de calcium provoque des crampes dans les jambes ?
Bonsoir, et bien moi 58 ans menauposé depuis 2 ans et c ‘est une catastrophe le matin le midi et le soir , des douleurs articulaires précisément les chevilles et dessus de pieds,les poignées ,les coudes et les épaules. Je ne bois pas de lait mais je mange fromages et yaourt nature généralement.
Je pense avoir essayé beaucoup de choses entre autre l’homéopathie qui soulage un temps…
Et aujourd’hui je souffre tellement que je prend voltarene et daffalgan au moins 2a 3 fois par semaine.
Voilà ma douloureuse vie. ??
Mais je ne me laisse pas abattre je fais de l’aquagym 1 fois par semaine et j’essaie de marcher mais j’ai remarqué que plus je marche plus j’ai mal .. Donc je ne sais plus quoi faire parce que les médecins nous disent de marcher régulièrement…
Bonjour moi je souffre beaucoup de l arthrose cervicales..depuis très longtemps je prend diliprone sa me fait pas grand chose…mais bon c est comme ça….j ai 64 ans je suis une femme….
J’aimerais connaître les aliments à préférer pour l’arthrose et ceux à fuir.
Merci
Line
Merci beaucoup à cette bonne expérience, à me partager ,, car je suis à l’arthrose de dos et à la main ? de puis à près mon accouchement..!! Je suis ravie d’avoir découvert la bonne méthode, merci et très belle journée. Liliane
Mille fois merci je termine la lecture de votre message. Les douleurs d’arthrose récentes de mon fils 55 ans, golfeur et assis pendant de longues heures à travailler devant son ordinateur, ou de longues heures à donner de la formation entreprises, et a procéder à la photographie intérieure et extérieure des entreprises qu’il a en charge. Ces douleurs arthritiques apparues vers la fin de l’été 2021, lui occasionnait une claudication et douleurs, dans l’aine particulièrement. En clinique on a constaté de l’arthrose à une anche. Du gros nouveau, lui qui a toujours été actif et sportif depuis son enfance. Tout ceci pour vous dire qu’il a rencontré une physiothérapeute pour quelques exercices, et en clinique une injection dans le bas du ventre pour soulager la douleur. Une infiltration en somme, dont j’ignore le nom de la solution injectée. Il est au repos. Continue quand même à travailler pour respecter les contrats, après l’injection 5 jours déjà, il a toujours de la douleur mais un peu moins m’a-t-il dit hier. Donc, votre document et précieux renseignements seront appliqués avec confiance et espoir qu’il retrouve son agilité. Merci encore.
Bonsoir je prend du fosavance une fois par semaine pour l ostéoporose dois je arrêter merci de me faire savoir
Les marques à éviter et celles recommandés
Je trouve ça très intéressant ?. En 2015. Suite à un accident d’auto j’ai subit une fracture du fémur gauche, lacération au mollet gauche. J’ai subi 2 chirurgies: la première le chirurgien a installé une plaque avec des vis et ça a échoué ( rien n’a tenue), la deuxième chirurgie a eue lieu environ 2 semaines après, la chirurgienne a dû retirer la plaque et vis afin de mettre en place une prothèse avec une tête en céramique, vis et fils d’acier. Je dois me déplacer toujours avec une canne depuis 6 ans. Un jour j’espère de ne plus avoir besoin de canne pour me déplacer, par contre toujours de la douleur au niveau de ma hanche gauche. Je prends déjà de la Vitamine D 1000unités/ jour Biotine 1000mcg/ jour.
Bonjour, ça fait plaisir être au courant de toute ces informations Mais j’aimerai bien savoir, si c’est possible, de me dire, quels sont les remèdes naturels pour les thromboses veineuses ? merci
Bonjour j’ai bientôt 52 ans , je suis coiffeuse et commence à souffrir d’arthrose de l’épaule !Je ne veux absolument tomber dans le circuit médicamenteux, et j’ai besoin de conseil
Merci infiniment
Laurence
Bonjour
Moi je voulais commender vos produits pour arthrose
Je demeure au canada
Es ce possible
Merci
J’ai reçu les renseignements sur l’arthrose et je vous remercie. J’ai beaucoup apprécié. Je ne digère pas le lait donc je n’en bois pas. J’utilise en cuisine l’huile de tournesol ? tournesol donc il faut l’arrêter alors.?
Merci beaucoup pour vos précieux conseils ?
j’ai déjà fait de l’acupuncture pour apprendre aux étudiants ayant déjà deux années derrière eux de pouvoir utiliser cette méthode. Un grand ponte supervisé et a dit que les laitages n’étaient pas bon pour l’arthrose. Je suis percluse de d’arthrose,j’ai déjà une prothèse de hanche,vais devoir avoir une prothèse à chaque rotule. La question que je dois vous poser est : ayant une cirrhose mais sans traitement car prise à temps, pourrais-je prendre toutes les plantes, huiles essentielles qui seront indiquées dans chacune de vos rubriques ? Je vous remercie de votre réponse Brigitte B.(j’ai un double tassement au niveau des lombaires et un dorsal)
Pour ma part je ne bois que très peu de lait, mais je consomme immunocal quie est une protéine de petit lait non dénaturer ou non pasteurisé, immunocal est un précurseur de glutathion le glutathion c’est le plus grand anti oxydant du corps humain la nourriture du système immunitaire un détoxifiant un énergisant et il ralenti le vieillissement humain.cest ce qui ce raproche le plus de la fontaine de jouvence
Bjr est-ce que le fromage bĺanc est aussi néfaste que le lait ?Merci
Bonjour, avec l’inscription nous devions avoir un lien pour un ebook merci de m’envoyer ce lien
Cordialement
Je souffre depuis Juillet 2021 de PPR.Pour cette raison je suis sous cortisone depuis cette meme date.
Je suis interessee par votre offre d’Artigen des labos Serealpes.pourriez vous me dire si c’est compatible avec mon traitementJe vous remercie par avance si vous avez l’obligeance de me répondre.
bonjours
quand je prépare des choux je mange systématiquement le quignon cru y a-t-il des bénéfices pour la santé ou pas
merci de votre réponse
Merci beaucoup cela m’a bien aidé de lire sur le lait de vache car j’en prends beaucoup..maintenant je vais utiliser du lait d’amande ou d’avoine..
Merci pour votre lettre Nutrition Obs. très riche d’informations.
Ça tombe bien car j’oublie souvent de prendre mon supplément de calcium. J’ai un dédain naturel pour le verre de lait. Par contre j’aime abusivement du fromage ?
Présentement, je veux traiter mes crises
d’arthrose.
Au plaisir de vous relire.
Judith
Véronique
Merci pour vos recommandations je les ai lues avec une attention soutenue je vais commencer à prendre mes vit D , boire + eau, manger les légumes parce que j ai beaucoup de douleurs aux articulations. Micheline
Bonjour, en effet, l’exercice physique est important. Pour la vitamine D, faut-il l’associer à la vitamine C, pour une meilleure assimilation. Atteinte d’ostéoporose assez avancée, je ne souhaite pas prendre de médicament chimique, je privilégie donc vitamine D, prêle. La pharmacienne m’a vendue une boite de gélules de Lithothamne pour le calcium , mais je ne sais pas si je dois prendre ces gélules ? J’attends avec impatience vos autres conseils. Surtout sur le collagène, car il y en a plusieurs formes, il est difficile de choisir le bon, et surtout celui qui sera efficace. Je suppose qu’il faut en prendre en permanence. Merci pour vos conseils,
J’ai une arthrose bilatérale à la hanche gauche des inflammations aux deux genoux je fais des séances de kiné. Chiropracteur.infiltration synovial aux hanches. Médicament toujours pas d’amélioration. Je ne peux plus écarter les jambes. Ni accroupi pour lasser mes chaussures aidez moi…suis désespérée je suis dans la cinquantaine d’années.
Cordialement
A la place du lait qu’est que je peut boire?merci d’avance
Il me semble bizarre qu’aujourd’hui on nous parle de ne plus prendre telle ou telle aliment.
C’est un peu triste,enfant j’ai bu beaucoup de lait car j’aimais ça, le soir avant de me coucher je n’avais mon verre de lait, j’ai maintenant 66 ans, il m’arrive de tomber perte d’équilibre et pourtant jamais jamais je ne me cassé ou fracture des os. Je pense avoir des os solide c’est peut être pour cala.
On n’envoie maintenant un tas de précaution à faire, on ni comprends plus rien. Ne serait ce pas plutôt pour nous vendre des produits.
Bon courage et merci
Manon
J’en reviens tout juste pas. C’est exactement ce que je fais. Et depuis environ 12 ans, je prends la vitamine D une fois par semaine. Je n’ai jamais été capable de prendre de calcium. J’ai 68 ans, mon poids est 88 . Je fais souvent des chutes et je me dit Reine touche au bois . Je n’ai jamais eu de fractures.
Suite à chirurgie, (ablation complète de thyroïde + ganglions cou droit..2 cancers) mon corps n’absorbe pas bien le calcium.
Le médecin me fait prendre meds…calcium 500 gr 1/jr + vit-D + calcitrol (qui remplace rocaltrol qui est devenu inexistant)
Malgré, ces meds et produits alimentaires contenant du calcium que je consomme, il semble y avoir encore un problème.
Prise de sang à venir
Si je pouvais avoir votre livre entre les mains, je pourrais le lire du début à la fin à mon rythme et selon ma capacité de chaque jour.
C’est super intéressant, continuez à m’envoyer de l’information merci
Merci pour ce nouveau conseil.
personnellement je n’utilise le lait que pour les recettes où il entre… et j’achète celui sans lactose !
question: que pensez-vous du CBD contre les douleurs arthritiques ? (J’ai 84 ans… et j’ai remarqué une amélioration depuis que je l’ai essayé.) N’ayant pas de médecin de famille, je n’ai eu aucun conseil et ma haute tension est contrôlée. j’espère que je ne fais pas d’impair !
Bonjour je pensais que s’étais le lait qui était bon moi je vois qu’on se fait avoir j’ai une question pour vous je suis diabétique type 2 j’aimerais avoir sais quoi qui serais bon pour moi le docteur ma prescrit Metformin 500mg j’ai pris sa pendant 7ans et j’ai sur internet un autre produit naturel sais du Berberine 1000mg et j’ai changer mon alimentation je voudrais savoir si sais correct ou il aurait d’autre produit qui serait encore mieux merci
Merciiiiii pour ce beau conseil continue que le grand Dieu vous bénisse en abondamment
J’ai des douleurs 24 sur 24 y-a-t-il de l’espoir les genoux et les hanches et le bas de dos merci
Merci pour les informations….calcium…etble collagène on le retrouve dans quoi? Merci
Je mange du choux-et du choux-fleurs crus en quantité industrielle, à si que de la soupe aux légumes je ne jette jamais l’eau et même des betteraves crues quand je fait infection urinaire causer par le stress ou refroidissement soudain , un à deux citrons avec la plure ,le cancer pour moi je n’y crois pas, je ne lui laisse aucune prise c’est plus facile pour lui d’aller ayeur
Bsr , Mr serait -il possible d ‘avoir la liste des aliments à manger ou à boire pour avoir du calcium a part du lait. Merci pour votre réponse
S.V.P. , J’aimerais recevoir des infos sur les moyens de faire baiser le taux de diabète 2. Je tourne autour de 6.8 /7.1
Merci d’avance
TOUT SIMPLEMENT UN GRAND MERCI POUR VOS CONSEILS DONT JE VAIS TENIR COMPTE
Les asiatiques ne consomment que très peu de lait, dans leur pays , sauf ils émigrent dans les pays européens
Les africains et les asiatiques ont des problèmes d’intolérance au lait , pas d’allergie, se manifestant par des troubles digestifs ( selles molles ou diarrhées, ballonnements abdominaux apparus vers les vingts ans)
Sans compter les coliques néphrétiques et les troubles cutanés chez les européens abusant de laitage
Bonjour, J’ai apprécié énormément les infos de votre article. Heureusement, ça fait un an que j’ai déjà réduit la consommation du lait mais moins les produits laitiers. J’aimerais savoir votre avis sur le lait de chèvre et produits laitiers comme yogourt, Kefir? Merci ! Gigi
Bonjour
Je pense que nous devrions manger raisonnement un peu de tout.
Mais c’est contre ces sieurs du marketing…
J’ai bien aimé vos explications et je voudrais bien m’abonner a votre revue,mais je ne sais pas ou écrire car je suis quebecoise. De la ville de Québec au Canada. S.V.P. donnez-moi un explication.
Merci
Bonjour le matin je souffre beaucoup de mes lombaires précisé moi que dois je prendre pour me soulager j’ai déjà eu 3 infiltration dans la colonne vertébrale de grâce donner moi une solution merci
Quoi prendre pour les jointures dans les mains sont raide des petites bosse commence apparaître merci
Bonjour et merci pour votre lettre que j’ai lue avec grand attention à propos du calcium. Je ne prends qu’un peu de lait le matin dans mon café seulement. Sinon je bois 2 litres d’eau par jour. Mon problème est que je suis sédentaire. Est-ce que les résultats et bienfaits de prendre peu de lait et beaucoup sont quand même positifs sur ma santé? Je mange aussi un peu de fromage chaque jour. Devrais-je en diminuer ma quantité? Je suis diabétique et je tente de faire de mon mieux pour contrôler ma glycémie. Merci à vous.
Je viens de lire la première lettre moi je vie avec de tres grosse douleur chaque jour après un accident de voiture jai arrêter fentanyl et supedol depuis un ans car il me soulagais plus comme a leurs débuts mes douleur sont toujours présente jai de la difficulté a marché plus de 15 minutes la douleur devien épouvantable. Mais je dois gagner ma vie alore je n’arrête pas une journée de repos me donne trois jours de difficulté mais je veux essayé n’importe quoi pour diminuer au moins la moitié la douleur que j’ai quotidiennement
Très interessant
J’ai lu votre lettre très intéressant moi je fait de l’arthrose dans les doigt et les épaules je prend la vitamine D c’est tout Et j’ai très mal à mes doigts et épaules un peu de misère à levée des chaises j’aimerais savoir si je prend du collagène serait bien pour moi j’ai 70 ans et je souffre de ce mal L’ARTHROSE MERCI
Merci pour tout ,Et je vais lire tous vos bon conseils
Bonjour ! Mon conjoint est jeune et a commencer à faire de la poli arthrite … est ce qu’il y a certaines choses qui peuvent aider pour cela . Il vient de commmecer un gros traitement car cela est pris à temps , mais descendra son système vraiment beaucoup . Il sera à risque d’attraper bien des choses et cela est contrôler par des prise de sang ?. Il a dû aussi arrêté l’alcool car si non a abîmé directement le foie . Il peut boire un mini oeu mais plus l’échappé une fois de temps en temps comme avant des suggestions d’aliment pour aider ?
Ses bien compris
Merci ce sont de très bonne information
Je suis intéressée pour tout ce qui concerne la santé. Bonne alimentation pour bénéficier de tous les apports que nous procurent tous les fruits et légumes.
Merci
Que doige éviter pour réduire l’influer de mes mains ( arthritique ) et genoux très douloureux
Je prenais beaucoup de lait , fini le lait et le fromage pour moi
J’aime beaucoup le sucré beaucoup +++ es ce la cause je suis prête à tout pour diminuer l’arthrite de mon système
Merci de me conseillers
Au plaisir de vous lire
Bonjour, j’ai lus votre livre et je suis d’accord pour le lait,mais c’est très difficile pour moi de ne pas en mettre dans mon café,pas trop, j’en ai essayé d’autres,amende ect mais c’est pas pareil, je me demandais si le lait de chèvre était pareil sinon j’évite tout ce qui est à base de lait mais pour le café c’est plus dure.cordialement
Bonjour Docteur, j,ai 72 ans est-ce que je peux prendre du Ginkgolide et du Ginseng en gelules? Merci.
Je ne peut manger des légumes vert car je prend du coumadin
J’ai lu avec attention votre lettre et je vous en remercie j’avais déjà arrêté tout ce qui était laitier et fromage c’est vrai que je me sens beaucoup mieux mais j’ai 65 ans et je sans que je suis plus fragile dés os qu’avant mais c’est sûrement dieu à l’âge ma question est quelle vitamine d naturelle que je pourrais prendre quotidiennement à part le jus d’orange j’essaie de manger tous les matins un kiwi j’attends vos conseils merci à vous
Bonjour et merci pour votre partage de toutes ces informations passionnantes. Je vous ai découvert au travers de votre article sur le calcium qui est très intéressant.
Ma démarche est plus personnelle. J’ai été opérée il y a 4 mois d’un gliome et je dois maintenant entamer un programme de chimiothérapie. J’aimerais beaucoup avoir des conseils quant à mon alimentation.
D’avance merci beaucoup
Bonjour
Je n’ai pas reçu le document.
Merci.
Quel midi ca ment pour articulation au
J’ai bien reçu le document par mail et vais le lire avec la plus grande attention et vous en remercie.
Merci beaucoup pour vos conseils si précieux que je vais mettre en considération dans mon mode de vie espérant avoir de bons résultats
Mille mercis pour vos conseils. Vous m’avez apporté beaucoup de lumière concernant la santé de mes os.
et maintenant j’aimerais avoir un petit conseil concernant de l’hernie discale.
Information
Acheter de la vitamine D la pharmacie du coin où magasin produit naturel ses quoi la différence ?esque ses important? Merci
Oui, j’ai aussi ressenti la réaction du corps à une forte consommation de lait ! La glycémie a augmenté de 40 unités et il était très difficile de revenir à la normale ! Merci, j’ai lu et tout semblait très instructif! Je l’ai envoyé à des amis !
Merci pour les informations et comment savoir l’heure juste avec les infos que vous nous donner
Si on pose la question à un autre il aura un autre son de cloche
Moi j’ai 75 ans le calcium enlève le stress aide à mieux dormir
Donc selon vous c’est dans ma tête
Mes examen on démontrer que mon taux de calcium était bon je prend 300 mil avec vit D et magnésium
De USANA
Est ce que je devrais prendre du Collagène au coucher merci
Nicole
Bonjour j,ai 52 ans aidé à domicile est j,ai de l’arthrose dans les poignées je ne c.est plus quoi faire très douloureux
Moins de blabla et plus de concret allez directement au but je ne veux pas vous vexer mais tout le négatif je l’ai déjà expérimenté je veux savoir quoi faire,quoi manger j’ai 80 ans merci
Bonsoir je prends du fosavance et on m à conseiller d un prendre tout le temps suite à plusieurs fractures (poignet cheville orteils) dois je arrêter
Bonjour, je suis intolérante au lactose depuis des années et je ne prends pas de supplément de calciums. Je mange bien et bois de l’eau quand j’ai soif. Mon médecin m’a jamais dit que j’avais les os fragiles.
merci, c’est très apprécié.
Bonjour
moi aussi je fait de l’arthrose plus fibromyalgie je suis contente de lire vos lettre personnellement j’ai du poid a perdre je mesure 5 pi 1 et je m’interesse beaucoup a la nutrition je sais qu’il va sortir quelque chose de bons pour moi Je mange un peu de tout eszt ce lAvocat les Kiwi banane sont bons etc ,,,Merci ,,Pauline G Dupuis
Totalement en accord avec votre article !
Qu’en est-il du lait de chèvre ou de brebis ?
( sous forme de yaourt par exemple )
Merci pour nous apporter de précieuses informations ??
Lecture très intéressante et merci pour vos conseils que je vais suivre à la lettre vitamine D, marche, vélo et bannir le lait et peu de fromage. Je commence à avoir des douleurs dans les genoux. Cordialement
, Bonjour, à la suite de fractures de 2 vertèbres lombaires, les médecins m’ont recommandé de consommer des laitages sous forme de lait de vache, fromage et de yaourts/ Actuellement je bois 30 cl de lait sans lactose par jour et 1 yaourt par jour et je me supplémente en vitamine d3 (300 ui/jour), en vitamine c liposomale, en zinc, en magnésium bisglycinate (300 mg par jour), en oméga 3 et je complète tous ça par la consommation de fruits (oranges, pêches, cerises, noix), 50 grammes de chocolat noir ainsi que des compléments alimentaires (1 à 2 flacons de clinutren par jour qui me sont prescrits par mes médecins). Est-ce que vous pensez que c’est un bon régime et que c’est bon pour mes os ?
Merci beaucoup d’avance pour votre réponse !
Cordialement
Je suis entièrement convaincue par tous vos commentaires sur le calcium et en particulier l’erreur des bienfaits du lait des animaux qu’on nous a inculqué depuis toujours. Merci pour vos précieuses informations.
Bonjour, je sais que le lait de vache est nocif pour les adultes. Mes différents kine et autres orthopédiste, osthéopathe et rumatho me »ont toujours dit que l’être humain est le seul mamifère qui boit encore du lait après sa croissance et que c’est une grosse erreur .
Mais que la bière et le champagne sont également mauvais pour les articulations. Qu’en est il?
Merci
Merci infiniment……
Très intéressant je vais essayer…moi mari à de l’arthrose et doit se faire opérer du genou pour une prothèse il souffre du dos … déjà 4 opérations et il n’a que 55 ans ,si cette méthode lui fait du bien se serait formidable
Je vais essayer moi aussi j’ai une SEP ça ne devrait pas faire de mal
J’ai lu votre lettre avec attention et je souhaiterais connaître la date à laquelle je vais recevoir votre livret contre l’arthrose comme vous me l’avez proposé.
Dans l’attente de votre réponse.
Jmp
Merciiiiiiiii Monsieur Benoît
Si je comprends bien nous devons diminuer drastiquement les produits laitiers qui fournissent trop de calcium dans notre organisme..
Par contre la consommation de chou kale de vitamines D de sardines nous en fournissent autant si on change de source avec de l activité physique…
Quel est le problème? La source d
u calcium ou la qualité du calcium ou la quantité??? L avantage à supprimer les produits laitiers c est qu on foutrait une grande claque aux destructeur du vivant..les usines genre Candia Besnier ..qui martyrisent la nature en transformant les bovins en tiroir à billets
Bonjour j’étais en vacances un matin je me suis réveillée avec une douleur au bras gauche qui devient très lourd que je peux même pas prendre mes p’tits enfants. Que dois-je prendre ? car le médecin m’a donné une pommade et des médicaments rien ne passe je ne bois pas du lait mais je mange des yaourts
Bonsoir Monsieur,
Oui je l’ai tjrs pense ce n’est pas le lait de vache seul qui procure du calcium au contraire je pense même que le lait est un poison à partir d’un certain âge . Les marathoniens africains se nourrissent d’herbes sèches de la brousse et c’est des champions de courses
Bien cordialement à vous
Marie
Je suis toujours heureuse de lire vos courriers et vos conseils immenses ont été très utiles pour ma santé.
A l’époque de la pandémie cela m’a été très utile pour tenir le coup!! j’ai écouté tous vos bons conseils et
je croise les doigts, je n ‘ai pas eu le covid. MERCI à vous tous et bon courage pour continuer vôtre combat.
Alors je vous conseille d’essayer le fromage au lait ENTIER CRU. La crème du lait cru contiendrait les vitamines spécifiques au calcium de son lait pour permettre au corps humain de l’assimiler. Par exemple : Bethmal au lait entier cru, Cantal au lait entier cru, Chevrotin, Morbier au lait entier cru, tomme de Savoie, tomme du Juras, tomme de Pyrénées, tomme de brebis, saint-Nectaire fermier, Ossau-Iraty, Picodon, Rocamadour, saint-Marcelin au lait entier cru, saint-Paulin au lait entier cru… vous verrez la différence !
Bonjour,
Le chou blanc utilsé pour faire de la choucroute en Alsace et qui n’est que coupé et salé et laissé fermenté avant sa mise en vente et qui n’est pas cuit, contient-il toujours de la sulforaphane quand on le mange cru?
Merci d’avance pour votre réponse.
Votre article est très intéressant. Merci pour ces informations pertinentes.
Je consomme du lait de noisette et plus de lait de vache.
J’ai 46 ans et les premières manifestations liées à des problèmes de tensions et raideurs musculaires (stress) apparues a mes 33 ans commencent à se traduire par des petites douleurs articulaires depuis 2-3 mois.
Pouvez vous me donner quelques conseils pour une alimentation anti arthrose et anti inflammatoire ?
Merci d’avance.
Bien cordialement
Mr JOURDAN Franck
j aimerai savoir savoir quelle alimentation a éviter pour l hartrose et la goutte merci de votre réponse
Merci pour tout
Mais je voudrais savoir le traitement du diabète de type 1 par les plantes médicinales
Merci de votre réponse d’avance
Le verdict est tombé . Manque de cartilages a un Genou. La prothèse est pas loin…non non non…
La diététicienne me préconise 3 laitages par jour…
Une amie me dit malheureuse. Arrêté le lait de vache . Prends plutôt du mail végétal…etc ..
Que faire ….
Merci . En effet le calcium n ‘ est pas bon . Le lait de vache pas bon pour l ‘ arthrose . Une alimentation saine avec des bons fruits et légumes . En privilégiant les viandes blanches . Et de ne pas rester sédentaire .
bonsoir moi j j’ai un rhumatismes inflammatoire j’ai trop mal partout je me sais pas comme je vais faire je souffre mais bras les genoux mon dos mais doigts mais épaules vous pouvez me donner des conseils cordialement
Connaissez-vous un traitement vraiment efficace contre les acouphènes ?
Merci avant tout
Faut-il varier les eaux minérales si non laquelle faut il privilégier ? Jusqu’à il y a peu de temps je buvais l’eau de la ville
Bonjour je suis intéressé de cette formation je vous souhaite une excellente journée je vais préparer mes questions à bientôt
Bonjour, j aimerait savoir si vous avez quelque chose contre la fatigue , je suis resté longtemps inactif de 3 ans , suite à ma maladie, je vous remercie d avance.
Merci pour vos conseils que je vais mettre à profit rapidement. Cependant une récente densitometrie a montré qu’un traitement s’imposait.Je n’en connais pas encore la teneur mais je crains qu’il ne soit pas en accord avec vos préconisations.(J’ai 72 ans mais me porte comme un charme et suis très active) excepté 2 factures d’efforts qui justement ont conduit à la densitometrie osseuse .Que conseillez vous comme traitement en pareil cas?
Merci beaucoup
Je suis impatiente de vous lire
B LE BLANC
merci pour vos infos sur le lait , et pourtant même quand on vieillit on prescrit toujours de prendre des produits laitiers pour nos os. Perso je ne suis pas ses consignes mais je prends de la Vit D des légumes et surtout du sport , des exercices physiques régulièrement voire chaque jour. Une question pourtant est-ce-que le beurre sur les tartines le matin est contre indiqué ? Miam ! c’est bon avec un peu de miel . Merci pour la réponse
Informations très intéressantes et surtout très utiles. je vous remercie de tout cœur de continuer à nous faire profiter de tous vos bons conseils.
merci bcp.
Merci docteur pour vos conseils je recommande vivement
Au sujet des laitages et fromages. Je me suis tournée vers le fromage de chèvre, brebis, mais j’ai encore des douleurs articulaires après en avoir mangé. Faut-il supprimer totalement les laitages sous n’importe quelle forme ? Après, nous ne sommes pas pareil et chacun réagit différemment .
j ai été élevée sans lait, mon estomac mal formé ne secrette pas de suc gastrique. JE VAIS AVOIR 90 ANS BIENTÖT et mes analyses sont normales. Je prends depuis la suppression du chloridia du citrate de bétaïne et un peu de vinaigre de cidre pour digérer les viandes et autres protéïnes. J’ai 2 prothèses d’épaules : cartilage usé
J’aimerais avoir plus d’informations sur les arthrose.
Merci
Bonsoir je vous remercie pour ces écrits j’adore ces recettes qui ne coûtent pas très chère mais défois c’est un peu dur à lire et à comprendre certains mots ? Merci
Bonjour,
J’ai 66 ans, et depuis quelques mois, j’ai mal aux articulations, phalanges des deux mains, épaule, haut du dos, bas du dos.
Je prends 2 gélules de lamaline le matin et ça me calme.
Que dois-je supprimer dans mon alimentation et que dois-je ajouter dans mon alimentation ? afin d’arrêter la Lamaline.
Merci de votre retour
Bonjour
Merci pour vos conseils;J’ai une coxarthrose à la hanche;Je mange n’importe comment et surtout beaucou de chocolat et de la sucrerie.Depuis que je viens d’avoir le résultats des radios je prend conscience que je fais une énorme erreur sur mon alimentation. Je suis très gourmande ,mince donc je ne m’inquiétais pas pas pour mon poid et j’écoutais personne dont la façon je me nourrie. Je vais donc appliquer vos précieux conseils (qui vont être très dur pour moi je le reconnais) car cela fait des années que je me nourrie très mal
Merci pour vos infos pertinentes , personnellement je ne suis pas une « fana » du lait que je consomme en général juste pour certains desserts,par contre je voudrais savoir si manger un yaourt ou du lait de Kéfir par exemple chaque soir est nocif pour nos os. Merci pour votre réponse.
Bonsoir, je viens de lire votre article que je trouve très intéressant. j’ai une question: que faut il faire pour traiter m’a arthrose dégénérative. Le sœur en souffre surtout aussi mains. Merci, Romaine
tout à fait d’accord avec vous moi même ayant arrêté le lait conseillé par un naturopathe il y a plus de 20ans et je m’en porte beaucoup mieux .Par contre je fait du cholestérol alors que je ne mange aucune graisse et que je n’ai pas de surprise on me dit que je le fabrique car trop nerveuse !!je fait des infusions de feuilles de laurier vu sur des informations es ce bon ou avez vous d’autres conseils car je ne veux surtout pas prendre de satinés!!!merci de me conseiller svp
Bonjour, j’ai trouvé très intéressant vos informations. J’en aimerai d’autres sur l’Artrose, comment guérir ? si possible avec des plantes. Je vous remercie par avance.
Bonjour Docteur, je lis vos conseils et je voulais vous demander de me dire exactement que dois faire et manger pour diminuer mes douleurs d’arthrose lombaire car ce dernier temp j’ai trop mal. je suis âgé de 56 ans. merci à vous
je n’aime pas le lait mais je mange 3 produits laitiers par jour : fromage le matin, yaourt le midi et fromage blanc le soir. Est-ce trop de calcium ?
Bonsoir,
je suis RUTH AKPLOGAN, béninoise âgée de de 54 ans. Je contente de tomber sur votre article et je vous en remercie. Les détail de votre développement m’ont beaucoup sidérés. Je souffre énormément de l’atroce et je fatiguée de prendre des anti inflammatoires pour me soulager. j’espère qu’n suivant vos conseils et vos recommandations et serai guérir ce mal qu’on pense inguérissable.
merci
Trop bien je suis sauvé
J’ai bien lu vos explications . Je souffe d’arthroses et de cbec de perroquet sr mes lombaires pour lemomentj’attend irm de confirmation.
Merci pour tous ces conseils,de moi même j’avais déjà arrêté le lait le matin qui m’occasionnait une mauvaise santé , j’ai aussi une insuffisance rénale ,de ce pas je vais allé cueillir du chou chinois j’en cultive dans mon jardin.
Bonsoir,
J’ai eu la chance de ne jamais supporter un autre lait que celui de ma mère qui m’a allaitée durant un an. Comme elle avait peu de lait (mais d’excellente qualité), elle a complété avec des biberons de bouillon de légumes.
Ce n’est pas à cause du lactose que je ne supporte ni lait ni sous-produit laitier (« pour elle, c’est du cyanure », disait le médecin), mais à cause des facteurs de croissance.
Après quoi, j’ai consommé (et continue) des litres d’huile de foie de morue !!!!!
La vitamine D est excellente, indispensable.
Mais je ne trouve pas dans vos études un élément essentiel pour fixer le calcium : le silicium organique. Sans silicium organique, vous ne fixez pas la calcium : sans lui, vous ne pouvez produire le collagène indispensable au maintien d’une bonne ossature et d’une solidité veineuse.
Le silicium a un effet apaisant sur les douleurs articulaires et osseuses quasi immédiat.
Donc, ne l’oubliez pas dans vos préconiasations.
Bon courage !
Avancez ! Avançons !
.J. DULAC
le chou n’est il pas nocif pour les gens qui font de l’hypertension ?
Bonjour
j’ai pris connaissance de votre mail ainsi que tout vos conseils.
cordialement
Merci pour ces info
Heureusement que je ne bois pas de lait de vache. J’ai une polyarthrite rhumatoïde, et j’aimerais savoir quelle alimentation dois-je avoir ? Car je ne prends plus de traitement, j’étais sous methotrexate et acide folique. Mais là j’ai mal dans tout le dos, les cervicales et je travaille beaucoup.
bonjour
j ai 75ans je suis en bonne santé,parcontre j ai mal aux articulations il y a peu de temps j arrivais à mettre mes chaussettes maintenant c’est difficile,je bois du lait depuis toujours au moins 1/2 l par jour voire plus ,est il trop tard pour avoir moins mal car les cachets j en ai un peu assez,ddd
bonjour
j ai 75 ans je suis en bonne santé mais j’ai mal aux articulations,je bois du lait depuis toujours parfois 1l par jour est il trop tard pour améliorer mes articulations. Merci
Merci pour ces informations, je souffre d’arthrose dans le dos avec une cyphose en plus et j’aimerais savoir quelle plante et quels aliments je dois favoriser .
Merci par avance pour votre réponse
depuis plusieurs mois le talon droit me fait mal et les doigts des mains sont douloureux. je suis très intéressée par vos conseils. Il me faut également perdre des « Kilos » (88 kg pour 1m54). mon talon droit a été traité pour épine calcanèene suivie de massage pour rééducation antalgique; mais toujours très sensible. Quant à mes mains après radiographie : arthrose scapho-trapézienne et importante rhizarthrose bilatérale prédominant du côté gauche, lésion d’arthrose des interphalangiennes proximales et distales prédominant à droite sur les 4éme 3éme et 2éme doigts. Je pratique la piscine. de moins en moins la marche à cause de mon pied. Que conseillez vous, je suis « contre » tous les médicaments, et si je peux faire simple je suis heureuse. D’avance grand Merci.
bonjour j’ai trouvé votre information très intéressante. j’aimerai savoir ce qu’il faut faire quand on a beaucoup d’arthrose et et un pincement de vertèbres . merci de me répondre et bonne journée.
Bonjour Monsieur Dauriac, je vous remercie de vos conseils concernant le calcium.
je suis pleinement d’accord avec vous. L’alimentation et le mode de vie sont souvent les causes des douleurs ressentis. Étant une personne venant de la campagne, je buvais une tasse de lait tout chaud encore du pi de la vache. Vous devinez le bonheur que j’avais!
Mes parents me disait de boire une tasse mais pas deux, celà suffisait pour l’énergie de la journée. Maman cuisinait beaucoup au lait et me disait:. demain tu ne bois pas la tasse de lait car trop de lait cassé les os quand tu seras à la retraite ? Elle me citait des exemples de leurs connaissances ayant des foulures, fractures. Elle venait de me transmettre l’avenir. 👍 Elle était née en 1901.
Conclusion : A cette époque, le lait remplaçait souvent la viande. Nous mangeons trop riche à ce jour peut être où la qualité du lait!
Très tard dans ma vie, j’ai connu le lait transformé. A ce jour, ou est la qualité naturelle du lait? Le calcium est-il encore présent par toutes les transformations à ce jour?
Je vous admire de tous vos conseils à tous vos lecteurs.
Bien cordialement.
Yvette
merci pour vos conseils je vais les suivre et ds 1mois j’espère avoir déjà une amélioration. j’ai un gros problème à un genou ce qui me cre un gros problème pour monter un escalier. j’espère qu’en suivant vos conseils ma mobilité va ‘s’améliorer. merci
Merci beaucoup pour cet éclaircissement pour avoir la calcium nécessaire sans prendre du lait de vache. Quels aliments peut on prendre pour diminuer naturellement un taux élevé de calcium (hypercalcemie) merci
Bonjour.
j ai 58 ans et on m’a diagnostiqué une ostéoporose. Mon docteur m’a prescrit 70 mg d acide alendronique par semaine,1cachet plus calcium et vitamine D3 en comprimés a sucer,un par jour. Je me fais également des infusions de prêle des champs. J ai entendu que c était efficace pour fixer le calcium sur les os. J essai de faire un max de marche aussi et un peu de yoga tout seul .
Je serai très reconnaissant de quelques bon conseils de votre part.
merci d avance et toute mes salutations.
Robert
Parfait autour de moi beaucoup de gens me disent que le lait est un aliment à proscrire, c’est pour cela que nous remplaçons la crème fraiche par du lait de coco mais nous ne connaissons les effets du lait de coco en réalité
Depuis que je mange tous les soirs un yaourt au lait de chèvre et non plus au lait de vache ,j ai beaucoup moins mal à toutes mes articulations et je dors mieux .
Comment expliquez vous cela ?
Dans quels aliments trouve t on de la vitamine D ?
Tres intéressant. J’espère en recevoir beaucoup d’autres.
intéressant j’attends plus de conseil j’ai des problème d’arthrose et de tendinite et je suis en sur poid
je viens de vous découvrir.
Avez des conseils pour l’arthrose ?
souffrante de celle -ci j’ai une douleur à l’épaule droite.
je cherche comment faire pour diminuer le processus.
j’ai 60 ans.
Cordialement
mon généraliste me demande de prendre 2 comprimés d’Orocal D3 par jour que dois je faire j’ai 75ans . Merci
Merci pour ces infos
Merci pour les conseils, je ne bois pas de lait, je prends le lait végétal/amandes, j’ai ostéoporose, je n’ai plus de traitement hormonal (depuis avc + épilepsie traitee), les douleurs sont le quotidien des journées….
Ai
Bonjour;
Merci pour votre éclairage sur le calcium,j’en prends bonne note.
Je suis âgé de 82 ans,j’ai la chance d’avoir une bonne santé,je fais du sport,je cuisine sainement,
seulement je constate une fragilité à mes abdos,j’en ai trop fait,et sur mes articulations.J’aimerais savoir comment
apporter du collagène.
Cordialement
Eugène Alba
Monsieur, bonjour et un grand merci pour cette lettre
pour les informations concrètes
Je suis vivement séduit et j attends avec impatience vos prochains témoignages
J ai 56 ans je cherche des réponses sur les douleurs de l arthrose
je fais passer l information à mes amis
cordialement
Ludovic
Je suis d’accord avec tout ceci ,👍
bonjour merci pour vos conseils voudrez savoir qu elle alimentation éviter ET qu elle marque cordialement
Surprise et heureuse de constater que plus on vieillit ce sont nous les vaches à lait sauf que c’est de l’argent que l’on nous pompe
Intolérante au gluten et lactose j’ai pris l’habitude de boire beaucoup d’eau et de ne manger que du fromage de chèvre sur conseil de mon Kiné sans compte sur mes amandes
Merci donc de ces précieuses informations
Faut-il manger le brocoli cru pour qu’il
Soit une arme contre le cancer comme
le chou ?
je decouvre l’usage du lait nefaste .ok
Bonjour je consomme au quotidien amandes noisettes est-ce raisonnable ? Merci pour votre enseignement.
Bonjour, depuis plusieurs années j ai de l arthrose et en ce moment j ai un traitement pour de l’ ostéopénie, pourtant je ne boit que du café au lait le matin et le soir un yaourt nature, est ce de trop ? merci pour vos conseils.
Bonjour
Merci pour vos explications sur le chou
On nous a dit que les légumes perdaient beaucoup de vitamines pendant les transports entre les différents interlude vente et le t’émis de le consommer
Donc nous prenons beaucoup de surgelés
On Let’s donc réellement les avantages anti cancers ?
Merci pour votre réponse
ce qui m’inquiète c’est la perte de mémoire instanee au cours d’une conversation(noms de
personnes, d’objets) depuis 2ans, j’en ai 79 au tel c’est désagréable. Aussi douleurs articulaires, genoux hanches et lombaires. Difficultés à me redresser après le repas et sortir de la voiture et à me chausser.A bientôt de vous lire
bonjour je viens de lire votre courier mais je ne comprend pas bien j ai 73 ans de l arthrose dans tout le corps et surtout les mains ….je prend beaucoup de laitages ???? donc pourvois quoi prendre pour avoir moins mal…….merci de votre reponse
je souffre beaucoup du dos,d’arthrose,L5///L6,les douleurs deviennent très fortes,je ne plus me baisser plus qu’une dizaine de minutes,puis 10 minutes de repos, et je peux retravailler 10 minutes.terminé.
à 68 ans,quelle alimentation faut-il adapté????pour les laitages,je suis d’accord et j’ai compris votre message.merci pour vos articles.
Une véritable révélation pour moi ! Je croyais bien faire avec mes 3 yaourts par jour sans compter deux morceaux de fromage !
Je suis en train de réaliser que cela pourrait expliquer mes douleurs multiples (genoux épaules) et cette impression de jambes raides ! Merci de nous faire connaitre cette information si différente de ce qui nous était enseigné en cours de « leçon de choses » MERCI
Bonjour
Merci pour pour tous ces explications, vous avez raison, on devait vivre sans consommer trop de viande et le lait le résultat est là . Je vous remercie infiniment.
bonjour vous nous parlez régulierement des aliments à eviter cependant vous ne donnez jamais la liste
le lait certes, les tomates, le pain et les oeufs alors??????merci de vos conseils
ce que vous apportez contitue un nouvel ,mais la seule chose que je n’ai pas compris à l’école il nous a appris quand on s’expose au soleil on prfite de la vitamine D s’il vous plaît expliquer comment ça ce fait?
Bonjour, un grand merci pour vos infos qui m’ont quelque peu surprise 🤔 Cette histoire de calcium à tout va Est juste incroyable… J’ai certainement bcp d’arthrose 😓 des douleurs dans les bras, jambes, articulations etc .. Mon point fort est que je marche beaucoup 🙏🙏Je suis aide à domicile à pied ou en velo donc j’entretiens mon physique de cette manière, mais très peu de temps pour manger donc je me « gave » de cochonneries… beaucoup de chocolat, bonbons etc .. une vraie gosse 😝 de 51 ans quand même 😱 Nancy il serait grand temps de grandir 🤣🤣 Bonne continuation et bonne journée à vous 🙏
Bonjour
J ai un début d arthrose au niveau de la hanche que dois je manger pour éviter l aggravation et surtout pour soulager et reprendre les randonnées.
j habite l Indonésie merci pour vos réponses
Cordialement
Bonjour
merci pour le conseil pour le lait de vache 🐮
Est-ce que on peut remplacer le lait de chèvre 🐐 à la place.
Depuis longtemps je prends de l’harpagophytum (2 cures par an environ) dois-je continuer car effectivement, mon arthrose bien que présente ne me fait pas souffrir. Par contre je vais diminuer mon alimentation en produits laitiers.
Merci pour vos conseils .
Je suis une femme de 52ans, je souffre des douleurs sur le dos, j’ai une sciatique, une lombalgie, une hernie fémorale je n’aime pas les produits laitiers sauf en cas de certaines recettes. Quand je fais des analyses sanguine, les résultats montrent que j’ai un manque de calcium et de viande car j’en mange une tous les deux ou trois mois .
pourriez-vous me donner des conseils sur ce problème ? les médecins me disent que je suis en surpoids . Mais malgré mon alimentation équilibrée je n’arrive pas à perdre du poids. est-ce qu’il serait la problématique ?
bonjour je suis cardiaque diabetique et beaucoup d’artrose j’ai mal aux deux genous j’ai la scoliose des vertebres soudees je marche en me forcant actuellement j’ai des ellectrodes pour la douleur mais s’en plusc
bonjour, J’ai des trous dans la tête, autrement dit des pelades, dont le nom est LICHEN PLAN CAPILAIRE. La dermato m’a dit d’oublier le lait et les produits laitiers, car ces derniers me donnent de l’inflammation. J’ai remplacé par des boisson végétale (amande, noisette, soja, petit épautre..) que je prends au p’tit dèj avec des graines de chia, des flocons d’avoine, des dattes en petits morceaux. J’ai eu le Minoxidril 5%. J’ai de l’ostéoporose également. Mon taux de calciurie est de 67 mg. Dites moi ce que vous en pensé. je vous en remercie. j’ai 67 ans, mais en parait beaucoup moins.
Bonsoir,
pour le lait, j’étais bien informée et cela ne me coûte pas de m’en passer. Pour les fromages, plus difficile. je me réfugie dans brebis ou chèvre!
c est vrai qu on me disait de prendre du calcium d ailleurs médicalement comme fixical et ja bois du lait et des produits laitiers.alors je pense diminuer le laitage.merci
Merci pour vos conseils . Que je suis depuis un certains temps.
moi oui je suis tombé dans le panneau.
Et j’ai toujours mal à l’articulation de la hanche.
Buvant de l’hepar j’arrête aujourd’hui les compléments de calcium.
merci pour vos conseils
Merci pour votre information très utile .
Y avait-il vraiment des vaches 🐄 aux temps préhistoriques ????
Bonjour
Vous parlez à une convaincue, j’ai 73 ans ,je suis juste traitée pour le cholestérol et un comprimé prévention angine de poitrine mais en ai je bien besoin ,ma maman avait de l angine de poitrine donc ,on m en donne 🤔 Je suis très médecine parallèle étant moi même initiée au Reiki .Je souffre de douleurs articulaires, ostéotomie des 2 genoux il y a 15 ans et maintenant plus de cartilage mais je ne veux pas des prothèses,pour l instant je peux encore me mettre accroupi, j ai eu injection d acide hyaluronique maintenant je me pose vraiment la question sur la prise de collagène . Pouvez-vous me conseiller, sachant que je ne consomme pour ainsi dire pas de produit laitier .Je travaille encore ,je suis assmat , reconversion après 40 ans au commerce . Merci .Bien cordialement.
Merci pour votre info sur le danger des compléments de calcium. Cependant j’aimerais savoir combien je dois prendre de gouttes de vitamine D par jour ? J’ai 65 ans ce mois-ci, pèse 75 kg, mesure 1,63 m (si ces éléments sont nécessaires …) 🙏🏼
Merci pour ce passage en revue relativement détaillé sur la nocivité du calcium. Âgé de 73 ans, j’appartiens à une génération qui a connu l’allaitement traditionnel et par habitude poursuit ce jour avec l’absorption d’un bol de thé coupé d’un « nuage de lait » au déjeuner accompagné d’un yaourt nature lequel sera doublé à l’heure du midi soit d’une crème soit d’un yaourt fruité tandis qu’au soir selon la saison, j’apprécie une assiette de potage de légumes toujours parfumée d’un zest de lait demi écrémé et pour terminer cette alimentation , je consomme un ou deux morceaux de fromage divers ou un troisième yaourt . Certe votre lettre semble affirmer avec force un choix peu judicieux mais je crois néanmoins qu’une vie professionnelle active de formation technique en atelier et aux champs dans la démonstration puis dans la course à l’info de tel ou tel process à l’usine pour concrétiser un diagnostic dans le cadre d’un poste en ligne auront été de nombreuses situations amenant à la détérioration des rotules de genoux point noir de mes articulations. Aujourd’hui , je me contrains à marcher en diminuant le rythme et en veillant sur certaines postures. Suivi plusieurs mois pour ce problème par un orthopédiste, la perspective a toujours été d’ordre chirurgicale ce à quoi je me suis refusé. Cette amélioration promise dans une recherche naturelle alimentaire peut elle vraiment être d’actualité ?
Merci pour votre aimable attention.
Jacques 🤔
bonjour des douleurs d arthrose a en pleurer peux plus marcher jj ai essayé plein de choses mais rien me soulage veuillez me donner des Choses à prendre merci
Bonjour.Merci pour tous ces conseils dont je vais en tenir compte.
je souffre de pseudo polyarthrite rhizomélique et traitement de cortisone.
Bonjour.merci pour tout se que vous nous avez donné comme conseil.j’en tiens compte.
Merci pour vos informations précieuses
Bonjour Monsieur
Ayant depuis près de 3 ans de gros soucis de santé , suite à ma ménaupose je pense ?
j’ai des douleurs et de l’arthrose partout genoux, épaules, cervicals, j’ai déja fais depusi le 1 er janvier 7 infiltrations
à divers endroits du corps, épaule, genoux, dos cyatique et maintenant, c’est les mains avec canals carpiens
on me donne pour me calmer du solupred car je ne supporte pas les anti inflamatoire ou tous ce qui contient de la codeine lamaline, etc…. donc je n’ai que des doliprane, arthrocine , solupred et efféralgant pour calmer mes douleurs qui sont tel que je ne dors plus, je suis donc épuiser constament
j’ai aussi beaucoup de bouffées de chaleur ce qui n’arrange rien et je fais de l’hypertension depuis + de 10 ans je suis agée de 53 ans mon traitement pour cela est ramipril 5 mg et spirinolactone 25 mg
Mon médecin n’a pas l’air de prendre mes soucis très au sérieux il vient de me prescrire des analyses de sang que j’attends
je ne sais plus quoi faire le rhumatologue n’a rien dit de plus et rien proposer comme traitement aucun conseil alimentaire
bref le néan d’ou mes recherches sur internet si vous pouviez m’aider ?
je vous en serais très reconnaissante
bien cordialement
je souffre de fibromyalgie poliarthyte déformante nets sciatique épaule les deux genoux articulations lombaires canal plus petit rétréci cheville et déformation du nerf les deux pieds cheville je souffre beaucoup et pas de traitement pour les crises où poussées de mon corps merci à vous pour vos bons conseils pour le meilleur de la vie à vivre dans la douleur
Faire du sport régulièrement en plein air si possible suivi d’un temps de relaxation…^
t
Bonjour,
En effet, mon rhumatologue m’a conseillé de prendre deux laitages par jour !
Aussi j’ai décidé de prendre Une dose de collagène par jour.
Je prends 4 gouttes de vitamine D le matin.
Je bois beaucoup d’eau dans la journée et même la nuit quand je ne dors pas.
Cependant j’ai une inflammation du genou gauche. De l’arthrose et de la sinovie qui me paralyse !
Merci pour votre lettre sur les articulations 🙏
Merci pour toutes vos explications précieuses.
Je souffre depuis de nombreuses années du dos, manque de cartilage pincement de vertèbres et hernie sous ligamentaire et de surcroit canaux qui se bouchent. Si bien qu’arrivée à l’âge de 75 ans, je souffre du dos depuis 35 à 40 ans. Et suis triste de ne pouvoir galopée comme jadis où on m’appelait la gazelle tant j’étais active. Mais bien sur bien d’autres difficultés valve cardiaque en 2021 et comme beaucoup diabète cholestérol malgré une alimentation saine équilibrée et raisonnable ce serait trop long d »énumerer tous mes maux mais pas de plainte je dis toujours il y a pire !! toutefois triste de ne plus me mouvoir facilement et d’avoir recours aux médicaments pour soulager les douleurs bien que là aussi je favorise des remèdes naturels (phytothérapie et homéopathie) Merci à tous ceux qui auront quelques conseils salutaires Cordialement E.J.
Intéressant ce duo calcium et vitamine D ! Qu’en est – il du vinaigre de cidre en matière d’ostéoporose ?
Ses bienfaits sont nombreux, mais…
Beurre ou Margarine allégée ???
Merci pour vos conseils; pour ma part je ne consomme pratiquement plus de produits laitiers hormis un peu de fromage et je prends tous les jours de la vitamine D associée à la vitamine K, mais j aimerais savoir quel dosage journalier je dois prendre, il s’agit de la vitamine du Laboratoire D. Plantes : vitamine D3++ 2000 UI qui préconise 1 goutte par jour et de la K2 du même laboratoire, 3 gouttes par jour. Merci de bien vouloir me répondre.
Françoise
Bonjour,
Depuis plus de 30 ans mon père me disait que le lait de vache c’est pour le veau. Je sais que ç provoque de l’ostéoporose et je n’en bois plus depuis très longtemps! Par contre les choux chinois (paksoy) j’en mange souvent. En Guyane c’est une habitude.
Même pour ce qui est de nourrir un bébé, dans mon travail nous expliquons aux mamans l’importance du lait maternel et de ne surtout pas le condamner au profit du lait maternisé industriel, ce que font nombre de mamans de nos jours et quel dommage! Beaucoup de mamans ont, fort heureusement, compris les avantages de l’allaitement maternel! Mais beaucoup veulent faire comme les européennes et donnent des biberons à la naissance. Il est très important de leur faire comprendre pourquoi il ne faut pas donner de lait de vache et je pense que nous avons trouver la bonne méthode
BONJOURS depuis que je suis bébé je n’aime pas le l’ait.ma mère me m’était de la soupe dans les biberons .
par- contre je peux mangée les yaourt. je ne manque pas du calciums mes de vitamine D.
Super information
merci pour votre article sue le calcium, nous somme preneur de conseils supplementaires
précision
» Je ne ressens plus » mes douleurs à l’épaule.
Quel est le bon taux de la vitamine D ? Svp ?
J’ ai préconisé vos conseils pendant des décennies de médecine générale!
Merci et à bientôt 👋
j’ai une hypercalcémie que faire
j’ aimerai être aidée pour les douleurs dû
a l ‘ arthrose et l inflammation. Marci
Merci pour ces informations qui corrigent nos idées reçues.
Je serais reconnaissant si vous pouvierz inclures dans vos articles des sujets sur la prostate. je suis intéressé par les traitements naturels liés aux problèmes de la prostate.
Encore merci.
Cordialement ,
Hafid Gadhi
je bois peu de lait je mange laitage fromage fromage blanc
je consomme citron rappé ou pressé
je fais arthrose et du puytren est ce nuisible
merci
Bonjour,
Pour la vitamine D, le Docteur m’a prescrit 1 ampoule de cholecalciferol par mois. Est-ce que c’est aussi bien que d’en prendre tous les jours ? Merci de votre réponse.
Que choisir comme Vit C naturelle à notre époque ..
Bonsoir, je prend une ampoule tout les mois de vitamine D est ce bien et je bois de la vittel est ce bon aussi, j’ai 80 ans je vous suis a toute vos commentaires, J’ai perdu mon maris et je viens de perdre un fils et je n’arrive pas a oublier j’ai des crises de larmes et je n’ai pas de moral et par moment je mange trés mal on me conseille d’aller voir un psy quand penser vous, pouvez vous me donner un conseil. Merci