Vous est-il arrivé récemment de chercher un nom de rue, ou de “bloquer” sur un prénom pourtant familier ?
Pas de panique : ce ne sont pas les prémices de la maladie d’Alzheimer.
La plupart du temps, c’est juste un problème de concentration.
Mais je vais vous donner une astuce pour avoir l’esprit plus vif, le cerveau qui part au quart de tour :
- vous verrez que votre cerveau “marche plus vite”, vous aurez les idées plus claires
- si vous jouez aux mots croisés ou au Scrabble, vous sentirez la différence rapidement
- vous aurez moins de “trous” de mémoire, et des souvenirs plus nets, plus “frais”.
Quel est mon secret ?
1 fluide peu connu qui rend plus malin ?
C’est quelque chose d’extrêmement simple : une petite merveille que la Nature nous a donnés et que vous utilisez sûrement déjà pour assaisonner vos petits plats.
C’est une des plantes aromatiques les plus populaires, mais sous cette forme là, elle est très peu connue.
Une expérience a été menée par des chercheurs de l’université de Newcastle en Angleterre sur 20 personnes, enfermées dans une pièce 1.Un fluide très spécial riche en 1,8-cineole (une molécule naturelle issue de certaines plantes aromatiques) était diffusé dans l’air pendant 4, 6, 8 ou 10 minutes.Après cela, les participants ont dû réaliser des calculs et des exercices mathématiques, notamment des séries de soustractions un peu complexes.
Ceux qui avaient la plus forte concentration de 1,8-cineole dans le sang ont obtenu les meilleures performances.
Ils ont calculé plus vite… et leurs résultats étaient meilleurs !!
Savez-vous dans quoi on trouve une très forte concentration de cette molécule bonne pour le cerveau ?
Dans l’huile essentielle de romarin.
Attention, pas n’importe laquelle…
Il existe 3 grandes huiles essentielles de romarin : celle qui nous intéresse, c’est bien celle dont le chémotype (composition biochimique) est riche en 1,8 cinéole.
L’expérience menée à l’Université de Newcastle montre que cette molécule est détectée par le système olfactif : elle pénètre dans les muqueuses du nez et des poumons… et atteint directement le cerveau.
C’est une molécule si fine, qu’elle arrive à traverser la barrière hémato-encéphalique.
Son action sur le cerveau serait bien plus intéressante qu’un simple « booster » intellectuel.
Elle agirait aussi sur les taux d’acétylcholine, un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans la santé du cerveau.
C’est ce qui expliquerait son action protectrice face à la maladie d’Alzheimer.
Des études menées au Japon sur des animaux, indiquent que les composés de cette huile essentielle améliorent la mémoire à court terme des cerveaux atteints de démence.
Bien sûr, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir comment agit exactement cette huile essentielle.
Mais pour moi, une belle preuve de son efficacité se trouve dans ce village italien :
A Acciaroli, les cerveaux des centenaires protégés grâce au rosmarinus
Le romarin utilisé en branche en cuisine contient lui aussi des principes actifs excellents pour la micro-circulation cérébrale.
C’est d’ailleurs peut-être une des clefs de la santé de fer des habitants de ce village de la botte italienne (sur la photo).
A Acciaroli, un petit village de pêcheur coincé entre la mer et la montagne, plus d’un habitant sur 10 est centenaire !!
Cela paraît à peine croyable… et les scientifiques du monde entier sont venus étudier ce village de 700 habitants.
Pendant plusieurs mois, 80 personnes âgées du village ont participé à une étude scientifique pour comprendre le secret de leur vitalité : parmi eux, il y avait 25 centenaires… et aucun des participants n’était atteint de la maladie d’Alzheimer.
Pas de problème de cataracte, pas de fractures osseuses, un cœur en excellente santé !!
Beaucoup de facteurs expliquent cette longévité remarquable :
- Pour les chercheurs, c’est bien sûr le régime alimentaire qui expliquerait l’absence de problèmes cardio-vasculaires, mais aussi de maladies neurologiques comme d’Alzheimer.
- Anchois et sardines, huile d’olives “maison”, café… poulets élevés dans la cour, lapins chassés dans les montagnes alentours…
Les ruelles escarpées forcent aussi tous ces “anciens” à marcher et à se maintenir en forme ;
- L’étude a même montré qu’ils avaient aussi une activité sexuelle plutôt plus intense que la moyenne des Italiens… Preuve de cette vitalité : le médecin américain qui a mené l’étude sur place dit même avoir reçu des avances d’une habitante de 94 ans !
- Il y a aussi bien sûr le grand air, le soleil, les baignades dans la Méditerranée…
Et puis il y a le romarin 2 .
Une sorte de super-romarin, 10 fois plus puissant !
Je n’y suis encore jamais allé, mais on dit que là-bas, le romarin a une odeur 10 fois plus forte que partout ailleurs.
Les arbrisseaux de romarin qui poussent à Acciaroli pourraient aussi avoir des concentrations exceptionnelles dans certains principes actifs.
“ Il y a du romarin dans TOUT ce qu’ils cuisinent”, relève le Docteur Alan Maisel, cardiologue et professeur à la San Diego School of Medicine de l’Université de Californie.
“ Avons-nous découvert la fontaine de jouvence? Non… Mais il faut se poser les bonnes questions”, dit-il en poursuivant ses recherches.
Le Dr Maisel pense que la possibilité de vivre en bonne santé jusqu’à plus de 110 ans est peut-être cachée là-bas !
Mais le romarin de nos garrigues aussi est bon pour la santé.
N’hésitez pas à en ajouter dans vos salades, et dans tous vos plats, comme les habitants d’Acciaroli.
Au-delà de son action sur le cerveau, c’est excellent pour le système digestif.
Des médecins comme le Dr Rueff recommandent d’en prendre en infusion pour démarrer la journée : cela stimule la fonction biliaire et tonifie le foie.
En infusion, l’idéal est d’utiliser les sommités fleuries (20 à 30 g par litre d’eau), et de les faire bouillir 1 minute et infuser 30 minutes.
Je vous conseille aussi les bains au romarin : c’est vraiment relaxant.
A Paris, l’herboristerie du Palais-Royal conseille de faire infuser 50 g de feuilles de romarin pendant 30 minutes, de filtrer, puis de verser dans l’eau de votre bain !
Je ne vais pas vous dire où trouver du romarin…
Evitez juste de cueillir le romarin qui borde les routes, trop pollué…
Vous pouvez bien sûr en faire pousser chez vous si vous avez un jardinet.
Et sinon, vous en trouverez dans votre herboristerie préférée !
A très vite !
Benoit Dauriac
Références :1. Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma ; Mark Moss and Lorraine Oliver ; Therapy Adv Psychopharmacol. 2012 Jun.
2. www.nytimes.com/2016/10/20/world/what-in-the-world/rosemary-and-time-does-this-italian-hamlet-have-a-recipe-for-long-life.html
117 commentaires
j’ai un beau plan de romarin dans mon jardin, puis je faire de l’huile essentielle et si oui, comment ?
gery cdt
Bonjour, j’aimerais savoir quel est le nom de cette H. E. spécifique de romarin à 1,8 ?
Merci de votre aide ?
Bonjour Joëlle, il s’agit de l’huile essentielle de Romarin à cinéole.
merci de votre reponse
ou la trouver ? Et a quel dosage doit t on la prendre ? merci
L’huile d’eucalyptus est également riche en 1,8 cinéole..
J’ai beaucoup de plaisir à ouvrir vos mails, c’est comme si j’ouvrais chaque jour le portillon d’un jardin pour y découvrir les merveilles de la nature! Une bouffée d’oxygène et de senteurs avant de sortir dans la rue avec le masque! Depuis des années je cultive quelques herbes dont le romarin, je mange le persil cru, je fais des infusions de menthe et toutes les nuits je vaporise quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande,romarin,menthe et sapin pour m’endormir!
Bonjour,
Merci pour votre super article. Pouvez vous m’indiquer s’il est possible de déposer une ou deux gouttes HE de romarin 1,8 sur un mouchoir et le sentir durant une durée déterminée pour obtenir des effets positifs sur la mémoire, à long terme, si je répète l’opération souvent ? Merci de votre réponse. Cordialement
Bonjour,
J’ai 75 ans, inquiète de mes petits passages « à vide » et petites pertes de mémoire, j’ai décidé voilà trois mois de m’accorder le petit plaisir suivant :
Le matin : une cuillère à café de miel bio et 5 gouttes d’huile essentielle de romarin cérola et Le soir : tisane de sommités de romarin
Je me sens plus réactive à mon environnement et mon environnement est stupéfait de ma mémoire tant ancienne que récente.
Merci à vous de nous faire apprécier ces années qui arrivent et sont un ?
J’aime beaucoup le romarin et l’utilisais souvent en cuisine. Mais j’ai de l’hypertension artérielle et lors de journées d’herboristerie on nous a indiqué qu’il est déconseillé aux hypertendus. Par ailleurs j’ai eu il y a 1 an une poussée hypertensive pour laquelle aucune cause n’a été trouvée sauf peut, être l’emploi quotidien depuis plus d’un an d’un gel pour mes douleurs aux genoux contenant outre de l’harpagophytom des huiles essentielles de romarin, de prêle et de menthe poivrée. J’ai vu qu’il y a plusieurs sortes de romarin. Si c’est le cas lequel utiliser ? Merci.
Bonjour
Il y a 3 huiles vous dites
Il faut laquelle ?
Les 3 huiles essentielles de romarin sont intéressantes : mais c’est l’huile essentielle de romarin officinal CT 1-8 cinéole qui a été la plus étudiée pour la mémoire. Il faut être prudent avec le « romarin corse » (huile essentielle de Romarin CT verbénone) qui présente plusieurs contre-indications.
Bonjour,
Atteinte d’un cancer hormonodépendant j’ai lu qu’il fallait que j’évite le romarin. Qu’en pensez-vous ? Je ne veux pas aggraver mon cas.
Merci par avance pur votre réponse.
Renée.
Bonjour, pouvez vous nous préciser le nom complet de ce romarin svp?
Merci
un vrai régal de vous lire en utilisant le romarin la nature merci
Ou et comment trouverle bon produit ???
Bonjour. Merci pour toutes ces informations
Pouvez vous préciser quelle huile essentielle utiliser : le romarin camphre ? Le romarin à cineole ? Ou le romarin à verbenone ?
Merci d avance pour la réponse !
merci pour vos co nseils ,je vais essayer .mais avez vous un conseil pour soigner de manière naturelle une ostéoporose déclarée?
MERCI
Bonjour, et merci de votre envoi parfumé.
Pourriez-vous saupoudrer vos écrits d’un petit commentaire supplémentaire concernant L’HUILE ESSENTIELLE de romarin, s’il vous plaît ? (celle au 1, 8- cineole)
D’avance merci, cordialement,
A. M-M.
Bonjour
La dose de 20 a 30 mg par litre me semble peu importante ne s’agit-il pas de 20 à 30 g par litre?
Merci pour vos articles
Merci pour votre bonne analyse des plantes entre autre le romarin
N’y a – t -il pas une erreur de mesure de poids ? comment peser 20 / 30 mg ( milligramme ) pour faire une tisane .?
Bonjour Michel, il s’agit bien de 20 ou 30 grammes et non milligrammes !
Un tout grand merci pour vos précieux conseils. J’ai une très grande plante de romarin dans mon jardin , que j’utilise très souvent en cuisine. J’ai actuellement une tension assez basse…….. que dois je faire ?
Merci de cette super information, en ce sens que c’est une substance facile à se procurer.
Merci cependant de nous préciser la posologie et la fréquence car on n’utilise pas les HE n’importe comment.
Merci.
Merci pour cette belle information interessante!!
Pouvez-vous renseigner le nom exact de ce romarin et les marques qui le proposent ?
Merci beaucoup.
Dans Hamlet de Shakespeare, Ophélie dit: « Il y a du romarin, c’est pour les souvenirs. » (Hamlet, iv. 5)
Bonsoir
Pour activer la mémoire, à quelle fréquence fait-on la diffusion d’huile essentielle et quelle quantité met-on dans le diffuseur,combien de gouttes? Combien de temps par jour et sur quelle durée,un mois????
Merci pour ces précisions
Bonsoir,
Je viens de lire avec beaucoup d’intérêt votre article relatif au romarin dont le vertus sur la santé sont nombreuses. Et, la santé passe avant tout pour notre alimentation. Hypocrate en son temps disait déjà de faire des aliments nos premiers médicaments. Il est plus que grand temps que l’Homme se reconnecte avec la nature dont il fait partie.
Merci pour toutes ces informations très utiles,
Une bonne petite odeur de romarin pour le coucher,
20à 30 mg par ( milligramme ) litre d’eau …çà fait pas beaucoup.??
la dose exacte pour une tasse SVP merci
Merci pour vos infos sur la santé au naturel ! J’en connais la valeur ! J’attend avec curiosité la prochaine lettre !?
Bonjour. Merci pour ces informations. Je prends depuis longtemps une infusion de romarin chaque matin. Merci de vos conseils. A quelle dose en prendre pour réveiller u e mémoire de plus en plus defaillante…. Merci de votre ré réponse.
Bonjour,
Merci pour votre article très bien rédigé intéressant et ludique !
personnellement j’utilise l’infusion du romarin de temps en temps le matin quand j’ai le temps de la préparer, car j’ai un arbuste de romarin dans mon jardin .
j’ai remarqué en effet que l’on se sent plus réveiller , plus apte à réfléchir mais je ne savais pas exactement grâce à quel composant de ce cette plante …
merci beaucoup continuez cet excellent travail.
Cordialement
Agata
Le romarin n’est-il pas déconseillé pour les hypertendus ???
Bonjour, au début de cette lettre, vous parlez d’huile essentiel de romarin. Comment l’utiliser journellement ? en plus de l’infusion ou non ?
bonsoir
super votre info….j ai fait plusieurs magasin et j ai vu de tout et rien acheter….
y a t il une adresse ,,que vous pouvez conseillée……ou une marque merci
pas bouillir le romarin ! 85° pas plus ….. (voir la fiche de Christophe Bernard sur Althéa Provence)
J’aimerais avoir plus de précisions sur la façon dont utiliser le romarin:
J’ai un arbrisseau de romarin dans mon jardin: es-ce la bonne variété ? Et utiliser feuilles avec branche ou feuilles seules ou fleurs etc. Et fraîches ou séchées ? Et infuser combien de temps? Ou acheter en essence de romarin ? Merci de me renseigner.
bonne soire , la meme questin que Joelle, quel est l’ H.E. a 1,8? merci
Bonjour,
Où peut on se procurer cette huile essentielle? A quel prix?
Merci d’avance.
Bien cordialement,
Michel ROPOSTE
Merci pour vos précieuses infos bonne journe
Encore merci pour vos bonnes indications mais j’aimerais savoir si le romarin qui orne nos jardins en tant que « fleur » est similaire que celui utilisé pour la cuisine ou les infusions? Amicalement.
Juste un mot :
MERCI
Un simple mot pour reconnaître ce que vous faites Votre partage de connaissance
Il est préférable d’utiliser le romarin sec ou frais ? merci
Votre article est très interressant, mais vous ne précisez pas quelle HE de Romarin est a 1,8 chémotype ? Romarin à verbénome, camphré, officinalis ? Pour que l’article soit complet, merci
Bonjour
Je reviens sur le conseil dhier..concernant le charbon activé… pensez vous que ce serait efficace pour lutter contre la toxicité d’un éventuel futur vaccin … merci pour votre retour…
Bonjour Monsieur
J’ai acheté de l’huile essentielle de romarin à verbérone
tous les jours je mets une goutte sur la langue
2x par jour on dit que c’est bon pour le foie
cordialement
PALOMBO ROSE
Bonjour Monsieur Dauriac,
Je voudrais juste que vous me confirmiez que je suis abonnée à votre NutriObs.avec paiement. Si c’est le cas, je vous demande d’annuler cet abonnement ainsi que la newsletter. Merci d’avance. Meilleures salutations
Bonjour Monique, cette lettre est entièrement gratuite.
Merci de l’intérêt que vous portez à Nutri-Obs.
B.D.
Bonjour
Sur les 3 HE de romarin, comment choisir la meilleure ? A t elle un nom spécifique ?
Merci pour une réponse.
Vraiment sujet intéressant, mais vous ne dites pas, de quelle huile essentielle de ROMARIN faut-il prendre pour la mémoire ? Je suis hyper intéressé !!! Peut-on faire également des tisanes de fleurs ? Actuellement, je me fais des tisanes de romarin, mais je pense que ce sont les aiguilles ???? Je ne peux d’ores et déjà que vous remercier pour me donner ces éléments d’informations qui me seraient bien utiles…. Cordialement,
Il parait qu’il y a une espèce de romarin riche en camphre et qui de ce fait ne serait pas bonne pour le foie ???
Merci pour votre article super intéressant.. je le partage d’ailleurs..dès maintenant
et Bravo pour votre initiative de la lettre via NutriObs gratuite !
Chris Mangeart
Art de Vivre, Yoga et Ayurveda
Merci pour ce reportage et sur cette plante.
Bonjour et merci pour cette information sur le romarin, mais comment l’utiliser en huile essentielle?
Par ailleurs, j’ai aussi un beau plan de romarin dans mon jardin, comme Gery, et j’aimerais savoir si je peux faire de l’huile essentielle et si oui, comment? Merci de me répondre. Albine Givelet.
De quel romarin s’agit-il puisque vous dites qu’il y en a 3 sortes et qu’il ne faut pas utiliser n’importe quel?
Merci de vos bonnes informations et conseils afin de pouvoir améliorer sainement notre santé, mais cela manque de détails importants comme le nom exact du romarin à utiliser afin que cet article nous soit d’une réelle utilité.
Merci pour cette « recette » mais où trouver l huile essentielle de romarin efficace pr la mémoire et sous quelle appellation ? (S il y en a 3)
Bonjour, il s’agit de l’huile essentielle de romarin à cinéole.
Vous en trouverez facilement en magasin « bio » normalement.
Benoit D.
une précision sur l’huile essentielle de romarin que vous indiquez dans une de vos lettres,
quand la prendre et quelle quantité, par jour, par périodes? je l’utilise assez souvent dans la cuisson
des légumes,; je vais en faire une cure en infusion pour le petit déjeuner;`
un grand merci pour tous vos conseils,
Bravo pour toutes vos indications et de faire une part belle à Dame Nature; Merci. Yvonne
Bjr,
Vous ne dites pas quel HE de romarin il faut prendre.
Merci pour cette précision.
Cdlt
Mme Provenza
Notre regard n’est pas assez large pour visualiser et remercier toutes les plantes qui nous entourent
Merci à vous……….ANDR2
Bonjour,
Je me soigne qu’avec las plantes quelles soient aromatiques ou médicinales.
Ayant du romarin dans mon jardin je vais faire une cure
Merci beaucoup
Joelle
Merci pour vos Lettres très enrichissante. Pourquoi ne pas avoir donné directement le nom parmi les 3 grandes huiles essentielles de romarin, nom de celle qui contiendrait ces 1,8 cinéoles.
Merci quand même , je chercherai!
Cordialement
Anne-Marie
Bonsoir et merci pour cette information sur le romarin et ses bienfaits santé, confirmée par d’autres sites de nutrition.
Je vais m’y mettre…
il faut rétablir les herboristeries et laisser les gens libres de choisir comment ils désirent se soigner. Supprimer les plantes est une atteinte a la liberté ndividuelle.
tout a fait d’accord avec votre commentaire .Liberté de se soigner avec les plantes ou l’Homeopathie plutot que de nous empoisonner avec Big Pharma et leurs vaccins
Bonjour et merci pour la défense des remèdes naturels!
Pouvez-vous m’informer sur l’utilisation et le dosage de l’huile essentielle de romarin
Je vous en remercie d’avance
Beaucoup de commentaires écrits vs n’etes pas les seuls …..ajouter imperativement des images ou photos plus attractifs parfois on ne va pas à la fin du texte ………GERARD
Mettre le romarin a macerer 1mois dans du rhum blanc est un remede pour les coliques ou digestions difficiles,à (prendre avec moderation) bien entendu
Bonjour
J’ai du romarin à cineole il dise de prendre 2gouttes 3fois par jour diluées dans une cuillère à café de miel dites moi si c’est bon,je peux le faire
Comment faire pour en avoir le produit je suis dans le besoin merci
Bonjour, pouvez vous m’éclairer un peu mieux, s’il vous plait au sujet de la concentration. Vous faites référence à l’huile essentielle de romarin à cinéole, et qu’en est t il de celle du laurier noble ? Ont elles le mâme genre d’action par rapport à la concentration ? Merci
Je me soigne depuis plus de huit ans ,par les plantes ,et je m’en trouve fort bien .Quel genre de romarin coseillez
vous ? que je puisse me le procurer dans herboristerie .
Oui, parlez-en à votre herboriste, il vous conseillera.
Benoit D.
Bonjour, je suis fan de vos articles concernant le naturel et je fais tout mon possible pour les suivre car je souhaite un mode de vie très sain concernant mon alimentation quotidienne ! continuez c’est super
COMMENT SE PROCURE T ON CE ROMARIN, je n’ai pas de JARDIN ni de BALCON !,,,..
CORDIALEMENT.
Merci pour l info sur le romarin
Quelle huile essentielle pourrait on utiliser en complément alimentaire ?
J ai des soucis de concentration et memoire
Cordialement
Bonjour où trouver l’huile essentielle de romarin ❓
Bonjour j ai lu avec bcp d intérêt votre article sur le romarin donc. C est bien le romarin console que l on peut trouver partout en HÉ. Et ennante le romarincineole se trouve dans les jardineries…❓ en huile HE peut on le laper une goutte sur la main par exemple. Merci pour votre retour et belle journee
Les pharmacie vendent 3 huiles essentielles différentes de romarin sans être en mesure de préciser les utilisations spécifiques. Quel est d’ailleurs le romarin qui poussent dans le sud est ? Comment les différencier ?
Pourriez-vous aider les lecteurs ?
Bien sympathiquement
Alain
Bonjour . Merci beaucoup . Quel est le romarin en he dont vous parlez svp?
Bonjour Benoît,
Permettez cette question : 20 à 30 g par litre d’eau = combien de goutes ?
Le romarin est à prendre en feuille (difficileà trouver)
en poudre pour infusion, ou en condiment ou autre
chez un herboriste à découvrir
Bonne journée et merci pour vos infos santé
Merci pour cette capsule. J’en prends bonne note
bonjour auriez vous des conseils à me donner car je souffre d’une polyneuropathie distale de type axono-myélinique sensitive
j’apprécierais votre soutien car mon médecin ne me donne pas de solution
j’utilise déjà quelques HE et je ne prends pas de médicaments
Merci
Bonjour, merci pour cette information sur le romarin , très intéressante et utile.Joyeux Noël.
Romarin : très intéressant, je ne connaissait pas et je vais essayer !
Merci
Oui, le romarin est une force de vie, n’utilise HE et j’en mets souvent sur mes poignets. OU sur le thorax avec une huile de base, pour rhume, toux, maux de gorge.
Merci pour ce message simple et qui donne de l’énergie!
Encore merci!
Merci pour toutes ces précieuses informations et… Au plaisir de vous lire ☺️
Je vis en Provence, et il y a du romarin à profusion. C’est très bon pour la digestion. Je prends des tisanes de romarin et ça me fait du bien. j’en prendrais plus en sachant que ces bon pour la mémoire.
Merci pour toutes ces informations. J en consomme reguliere en infusion tout les matins. Dans mon lieu de travail je suis souvent ammene a me souvenir de details et resoudre de nombreux problemes. Le romarin est la solutioniracle pour moi
Bonjour pouvez-vous m’indiquer la posologie de l’huile essentielle de romarin merci beaucoup
Cordialement
Merci pour ces bonnes informations ,je vais faire pousser du romarin dans mon petit jardin
Je vous remercie, Monsieur, vivement pour vos précieux conseils ! Cordialement.
Merci pour vos conseils qui sont riches d’informations. ??
Ccou mon ami âgée de 62 ans ils est ambulancier mais parfois ils se réveille sont puni ne pas en érection alors ils doit prendre quoi svp
COMMENT UTILISER L HUILE ESSENTIELE DE ROMARAIN
Bravo pour la force de votre déclaration,…dans l’infusion de romarin je rajoute du thym…et c’est magique,.. véritablement magique
Bravo pour la force de votre déclaration,…dans l’infusion de romarin je rajoute du thym…et c’est magique,.. véritablement magique
Bonsoir,
Vous est il possible de me dire qu’elles sont les plantes efficaces pour un sommeil très défaillant.J’ai 72 ans et j’ai une insomnie chronique depuis de nombreuses années,je ne compte plus un fléau.J’ai essayé pas mal de méthodes sans succès.
Connaissez vous un herboriste ou phytothérapeute,je ne souhaite pas l’hypnose ni le magnétisme.Mon souhait véritable est au moins de dormir 6heures,ce qui n’est pas le cas.En espèrant une réponse positive dans la mesure de vos connaissances,merci d’avance
Cordialement Mr Paret
Bonjour. Pouvez-vous préciser le nom de l’huile essentielle de romarin qu’il faut privilégier car il en existe 3 ? D’avance, merci
bonjour
ou pourrais- je procure cette plante de romarin ?
Bonjour M. Dauriac,
merci pour cette info utile et pertinente. Petite question : Peut-on utiliser l’huile essentielle de Romarin en cuisine directement ?
Bonne journée.
Mme Delplace
Merci infiniment de donner vos bons conseils gracieusement ….merci vraiment
Bonjour , comment utiliser l’huile essentielle de romarin 1,8 cineole. Merci pour vos articles.Amitiés Daniel
je suis anosmique depuis une dizaine d’années j’ai respiré pendant 5 ans tous les matins et dit à voix haute les noms de toutes les huiles essentielles chaque matin en pure perte.
a mon grand regret, je ne sens plus rien du tout.
Pensez-vous que le produit (romarin) que vous suggérez peut me rendre l’odorat?
Merci beaucoup !
Merci très intéressant
Bonjour ou trouver l’huile essentielle de romarin et comment l’utiliser pour la mémoire cognitive.Merci d’avance pour votre réponse. Cordialement
Merciiiiiii pour l’information
Bonjour ,
Juste pour vous dire que vous m ‘ avez appris une bonne chose sur le Romarin ( concernent la mémoire )
je vous en remercie .
Cela à renforcé mes convictions sur les bienfaits du romarin
Merci
Bonjour,
En diffusion dans une salle, cette huile de romarin dont ce % de cinéole est indiqué dans le message, reçu ce jour, a-t-elle une action similaire sur les effets néfastes de l’épilepsie ? (Haut mal ou petit mal)
Dans l’attente d’une réponse
Cordialement
Eric
Bonjour
Je suis alida
Je viens de avoir 40ans
Je suis fonctionnaire du ministère de l interieur
Je voudrais vous dire UN GROS MERCI
je vais en consommé .
peut-on utiliser de HE de romarin lorsqu’on est asthmatique ?je le prends en infusion et en cuisine .merci de me répondre